Diskussionsforum Depression

Hallo, ich bin seit heute neu hier - und es tut mir total gut, eure Beiträge zu lesen! Ich komme mir immer vor wie ein Alien, weil in meinem Freundeskreis niemand unter einer Depression leidet. Ich versuche, mich mit meinen ganzen Einschränkungen durch die Erkrankung zu verstecken, da ich oft merke,...

Hallo, ich bin seit heute neu hier. Meine drei guten Dinge des Tages:

1. über eine Stunde mit meinem Hund spazieren gegangen
2. was Gesundes zu Essen gekocht
3. eine lang vor mir hergeschobene Aufgabe erledigt.