Diskussionsforum Depression

Hallo Undjetzt, Das hört sich doch schon ganz gut an, dass du den Blickwinkel änderst, neue Erkenntnisse gewinnst. Achtsam duschen wäre etwas, was mit Sicherheit viele Therapeuten empfehlen würden. Mir wäre das zu viel- das ständige Aufprasseln von Wasser überfordert mich schon bei Nicht-achtsamen ...

In Bezug auf sie, weis ich was ich fühle. Liebe ist weiterhin da. Sollte jetzt jedoch ein anderer Mensch in mein Leben treten, so wüsste ich gar nicht, ist das jetzt ein Verliebtsein, einfach nur ein neuer, frischer Wind, oder tatsächlich echte, positive Gefühle. Habe mir dazu nur mal Gedanken gemac...

"Ich merke im Alltag Dinge, die bekommt ihr alle gar nicht mit. Ihr rennt am Geschehen vorbei!" Am Geschehen vorbei rennen ist dann aber wahrschl. auch nicht mehr gesund, sondern der Weg in den Burnout z.B. Viele Grüße G. [/quote] Wo wir wieder bei der philosophischen Frage wären, wer ist...

Eben. Berichten können wir alle und jeder kann versuchen daraus etwas wertvolles für sich mitzunehmen. Ich kann nur berichten, es läuft derzeit in kleinen Schritten in eine positive Richtung. Das fing aber erst an, als ich mit meiner Partnerin besprochen habe, dass wir erst einmal gar nichts mehr di...

Ich hatte die Thematik bei meiner gestrigen Therapiesitzung. Es ist bei mir weniger das fehlende Selbstwertgefühl, eher ein Gefühl zu nichts zu taugen, nichts zu können, zu nichts gut genug zu sein-> was schlussendlich aber auf das Selbe hinausläuft. Wie so oft, wurde mir das schon in früher Kindhei...

Nein, im Moment sind wir noch auf dem Stand, dass wir es versuchen zu schaffen. Auf die Frage hin, ob er das noch alles will, hat er entrüstet bejaht. Aber wir verlieren immer mehr die Verbindung zueinander. Hierzu hatte ich mit meinem Therapeuten ein Gespräch. Erst einmal ist ein Hauptproblem ein ...

Erstmal sagst du es ja schon selbst. Die anderen scheinen deinen Wert nicht zu sehen. Möchten wir dich über deine Arbeit schätzen, so kann ich dir schon sagen, wenn du wertlos wärst, wärst du da schon raus. Du glaubst doch nicht ernsthaft, dass in der heutigen Gesellschaft an jemanden festgehalten w...

Cannabis in einem Toef, kann dich schnell auch weiter runter ziehen. Psychosen kommen bei übermäßigem Konsum oder eben in Verbindung mit psychischen Erkrankungen. Daher, wäre ich auch vorsichtig mit dem Gras, bzw. würde das erst einmal lassen.

Auch das kannst nur du entscheiden. Ich kenne ihn nicht und kann nicht vorhersagen, wie er drauf reagiert. Bei meiner Partnerin war es so, dass sie mir dieses Wort vorweg genommen hat. Also war da das Aussprechen kein Problem. Ich kann hier Erfahrungen teilen , wie jeder andere auch. Die nutzen dir ...

Das klingt eigentlich gut.
Es macht auch kaum Sinn, wenn wir dir nun etwas ausformulieren. Es soll ja von Dir kommen. Wenn du meinst, du hast alles gesagt, was du sagen wolltest, in deinem Text, dann ist es gut. Bleib da ganz bei dir.

Es ist gar nicht so wichtig, immer zu wissen, was im Kopf des Partners vorgeht. Das weis man auch bei nicht erkrankten nicht. Gut ist es, wenn man sich eine Kommunikation aneignet. Wenn der Partner es schafft, einem mitzuteilen" Du...heut geht einfach gar nichts". Dann muss man nicht gemei...

Midlife-Cisis ist doch am Ende auch eine Art Depression. Das Gefühl, das Leben geht zu ende, stehe Still, etwas verpasst zu haben, nicht nachholen zu können. Da deckt sich vieles, mit den "typischen" Problemen in der Depression. Und das Mitteilen ist in jedem Fall gut. Man selbst verliert ...

Ich denke, das Problem ist, dass sowohl beim Betroffenen, als auch beim Partner, die Krankheit komplett in den Vordergrund rückt. Es geht gar nicht mehr so richtig um den geliebten Menschen, sondern um den kranken Partner. Das ist sicher keine Absicht, aber so kommt es mir immer wieder vor. Man läuf...

Sie kam überraschend bereits gestern zurück. Haben uns relativ herzlich begrüßt und sie hat sich auch erkundigt, was ich so gemacht habe. Abends wurde es dann verhaltener. Zumindest wollte sie dann nicht mehr reden, was sie mir auch klar gesagt hat und ich dann akzeptiere. Zumindest wollte sie nicht...

Heute startet ein guter Tag. Bin relativ munter aufgewacht, also das Mirta zum exakt richtigen Zeitpunkt vorm Schlafen gehen eingenommen (zu spät- und der Morgen ist immer etwas beschwerlich). Daher habe ich es geschafft gesund und vollwertig zu frühstücken, entspannt und ausgiebig zu duschen, war ü...

Nö. Missionieren will ich keinen. Daher lieber die Maske auf. Ist am Ende einfacher, als sich zu erklären. Mich muss auch niemand verstehen. Klappt bei meinem Kumpel ja auch super. Der hat einfach zugegeben, er kapiert es nicht. Das ist vollkommen in Ordnung und besser als jedes geheuchelte " I...

Du wirst da nicht vorgreifen können,um seinen Punkt zu finden,wo es zu anstrengend wird. Den findet er ja selbst nicht. Ist bei mir dann auch immer recht " spontan", dass ich merke " oh... irgendwie geht die Energie gerade flöten". Aber da unterscheide ich auch zwischen schönen E...

Nur dass Depressionen eben für viele " Balla Balla" sind,oder gar keine " echte" Krankheit. Und eben, es braucht Zeit und auch Geduld mot denen,die es nicht verstehen ( wollen). Das kann ich gerade beides nicht aufbringen. Ich bin auch nicht für den Horizont fremder Menschen vera...

Im Normalfall ja. Auf Arbeit bzw. im Alltag Das würde bedeuten, je mehr ich (oder du) mir einen Kopf mache, ich versuche mich zu verstellen, eine "Makerade", eine Vorstellung aufrechtzuerhalten, desto anstrengender wird's. Oder anders herum, je entspannter, unvoreingenommener, "unägs...

Im Normalfall ja. Auf Arbeit bzw. im Alltag
Gestern war diese aber nicht nötig, da mein Kumpel Bescheid weis. Das macht es einfacher.

Das denke ich auch. Trotzdem merke ich, wie erschöpft ich davon bin. Obwohl die Maskerade diesmal nicht nötig war.
Ich muss halt noch lernen zu akzeptieren, dass vieles, was sonst so alltäglich war,mir enorm viel Kraft abverlangt.

Sie verbringt wohl die meiste Zeit draußen in der Natur. Das hilft ihr. Was neu ist, sie schreibt auch von sich aus. Dazu muss sie an mich denken. Es ist keine allzu flüssige Kommunikation, aber sie ist da und geht auch oft von ihr aus. Manchmal antwortet sie dann nicht mehr, was aber ok ist. Das ke...

Klingt für mich relativ nachvollziehbar. Ich war gestern verhältnismäßig sehr aktiv, habe einen alten Freund besucht, wollte dann aber relativ schnell gehen. Es war ales gut, er gat sich sehr über meinen Besuch gefreut und auch ich fand es schön, mal wieder mit ihm zu quatschen. Nur war dann irgendw...

Heute habe ich einen guten Freund besucht und eine Zeit allein, an einem See verbracht und Musik gehört.
Das nehme ich mir als Erfolge an, da ich mich zurzeit eigentlich sehr schwer tue, außer Haus zu gehen.
Ein glücklicher Moment war die Freude meines Kumpels, über meinen Besuch.

... ich habe manchmal das Gefühl ich " verpasse" diese kleinen Momente. Weis nicht so recht, wie ich es beschreiben soll. Klingt auch total dämlich, wenn ich es grad so lese. :( Das klingt auch total dämlich und ist es bestimmt auch, das was da im Kopf herumgeht, doch beschreibt es die Si...