Diskussionsforum Depression

Hallo, ich geselle mich mal zu euch. Ich habe mich nun auch angemeldet, um an schwierigen Tagen ein bisschen frei reden zu können. Mittlerweile verschwinden die schlechten Tage so schnell wie sie gekommen sind. Die guten Tage nutze ich, um an meinen Zielen zu arbeiten. Die schlechten Tage akzeptiere...

Ich hatte das im Zeitraum 2013/14 auch regelmäßig im Zug. Hab teilweise 4h nach der Arbeit nach hause gebraucht, weil ich immer wieder aussteigen musste, um dann mit dem nächsten Zug weiterzufahren. Das war eine schlimme Zeit. Mir hat geholfen, mich in den Momenten sehr stark auf eine gleichmäßige A...