Diskussionsforum Depression

Wie ist es weitergegangen? Es kommt mir so bekannt vor.Bei mir sind es nun auch 1,5 Wochen und ich werde auch nächste Woche noch zu Hause sein. Wann weiß man,dass man wieder gehen kann/soll? Man hat ja keine Ahnung wie lange die Phase ist. Aktuell hoffe ich noch,durch schnelle Hilfe gegensteuern zu ...

Lernen,im Regen zu tanzen
Minusgefühle
Über mir die Wolke

Hallo zusammen,wie cool dass es so genutzt wird dieses Forum und aktuell ist. Ich versuche grad raus aus den Gedanken zu kommen und gehe raus in den Schnee.Nen Nachtspaziergang durchs Winterland.Herrlich. Also rausgehen bringt mir immer bessere Stimmung,auch wenn sie dann nicht gut ist,ist sie doch ...

Hi,Überfoderung ist echt bei anfälligen Menschen für Depressionen extrem.Also bei mir auch. Wenn ich mich über einen längeren Zeitraum überfordert fühle,alles zu viel wird,kommt das fiese Gefühle manchmal zurück. Denkt ihr dann auch oft,dass ihr selber schuld seid?Dass ihr nur hättet besser aufpasse...

Hi,ich verstehe das so gut. Man weiss einfach nicht was der richtige Umgang mit AG ist. Mir geht es nach einer sehr langen guten Phase seit Weihnachten wieder schlecht,dh.dieses fiese Gefühl ist wieder da. Wie geht ihr damit um,wenn es wieder da ist? Versucht ihr erstmal euch zusammenzureissen?So ge...