Diskussionsforum Depression

Hallo zusammen. Es geht zwar insgesamt gesehen aufwärts, aber wenn ich an die Arbeit denke, dann fühle ich mich schlecht. Denn ich sehe mich noch nicht so stark, um den Arbeitsalltag mit ein bisschen Selbstsicherheit zu bewältigen. Jetzt merke ich, dass ich durch meine Zweifel auch unbewusst Druck m...

Mir geht es langsam besser und ich stimme zu, dass das Morgentief (und die Selbstmotivation) ein Teil der Erkrankung ist. Wenn es euch auch mehrmals erwischt hat, kennt ihr das auch, dass man dann denkt: "Wie lange wird es jetzt wieder gut gehen?" Ich finde, da ist schon wieder etwas Negat...

Könnt ihr genau beschreiben, ab wann ihr morgens besser aus dem Bett gekommen seid? Ich schaffe es an einzelnen Tagen, aber noch nicht konsequent jeden Tag. Das schaffe ich irgendwie noch nicht. Ich bleibe ruhig, weil das in jeder Episode der Fall war. Wie ist es bei euch? Würde mich freuen, von euc...

Gibt es jemanden unter euch, der vielleicht wie ich alle 2 Jahre eine Episode hatte und danach vielleicht eine längere Phase ohne Depression?!? Mir fällt es manchmal schwer, dass zu glauben. Aber mein Therapeut sagt, dass es das geben kann. Keiner könne das wissen... Was könnt ihr aus eigener Erfahr...

Der 4. Monat läuft... Die Tiefs sind nicht mehr ganz so schlimm. Dennoch kommen geht es noch auf und ab. Aber insgesamt geht es aufwärts, nur langsam. Kommt es euch bekannt vor? Wer ist in einer ähnlichen Phase oder berichtet von seinem jetzigen Stand einer depressiven Phase? Hallo sonne29, Also ic...

Ich bin noch krank geschrieben, denke aber, dass ich mit jeder Rückkehr immer kritischer beäugt werde von Kollegen... Wie ging es euch dabei bzw. geht es euch dabei? ... Und ich denke auch, ich habe immer dazu gelernt und trotzdem würde ich sagen, ich könnte den letzten Rückschlag nicht verhindern. ...

Hallo zusammen. Geht es euch auch so, dass das Wetter ein bisschen mit dazu beiträgt, wie es euch besser geht? Auch wenn ich keine Winterdepression habe, so merke ich doch, dass die Sonne mir schon Kraft gibt und die Motivation eher steigt als wenn der Himmel nur grau ist. Wie geht es euch, wenn ihr...

Hallo LacrimaMia, ganz ehrlich, wenn du so krank bist, dann freu dich einfach darüber, dass du Hilfe bekommst. Leider gibt es Menschen, die andere aufgrund verschiedener Dinge vorverurteilen. Aber du bist genauso lebenswert wie ein gesunder Mensch! Viele Grüße Sonne29 PS: Ich hoffe, es melden sich n...

Liebe alle Ich danke euch für eure Antworten. Ich arbeite als Schulleiterin. Also in einer Branche, in welcher oft Gespräche geführt werden müssen, in welchen es keine Emotionalität verträgt. Man erwartet emotionale Stärke von mir. Auch eine gewisse Härte. Selbstsicherheit. Ich muss „durchgreifen“ ...

Es ist wirklich so...manches ist ähnlich und Dinge wie z.B. das Aufstehen sehr unterschiedlich. @Nalina: Mir geht es auch so, dass ich morgens nicht wirklich hoch komme von mir aus. Außer ich habe einen Arzttermin o.ä. Aber so von mir aus, schaffe ich es noch nicht. Irgendwie habe ich dann dass schl...

Liebe alle Ich danke euch für eure Antworten. Ich arbeite als Schulleiterin. Also in einer Branche, in welcher oft Gespräche geführt werden müssen, in welchen es keine Emotionalität verträgt. Man erwartet emotionale Stärke von mir. Auch eine gewisse Härte. Selbstsicherheit. Ich muss „durchgreifen“ ...

Der 4. Monat läuft...
Die Tiefs sind nicht mehr ganz so schlimm.
Dennoch kommen geht es noch auf und ab. Aber insgesamt geht es aufwärts, nur langsam.
Kommt es euch bekannt vor?
Wer ist in einer ähnlichen Phase oder berichtet von seinem jetzigen Stand einer depressiven Phase?

Kann es sein, dass hier kaum Pädagogen sich outen wollen... Laut Statistiken gibt es doch einige in unserer Branche...
Wer steckt auch gerade in einem depressiven Loch?

Sind noch Lehrer*innen hier?

Hallo Vonny,
danke für Deine Worte. Geht es Dir ähnlich oder warst Du mal in solch einer Situation? Ich hatte da sleider schon desöfteren.
Liebe Grüße
Sonne29

Hallo Mitfühlende (wir sind alle in einem Boot), wie geht es euch mittlerweile? Ich bin weiterhin krank geschrieben, ich falle nicht mehr so tief, aber mit unerwarteten Überraschungen kann ich noch nicht gut umgehen. Kennt uhr das auch? Man will das ja nicht, sich immer krank schreiben lassen zu müs...

Hallo Kaula. Das kann wirklich ein Zeichen sein. Allerdings hast Du ja noch ein paar Symptome, aber auch da sollte es besser werden. Wenn du morgens kaum aus dem Bett kommst, wie schaffst du es dann auf die Arbeit?!? Ich wünsche Dir, dass es weiter aufwärts geht. Bei mir waren die Morgentiefs immer ...

Hallo, das freut mich, dass der Thread so gut angenommen wird. @Petzi: Ich kann in depressiven Phasen mit unvorhersehbaren Momenten nicht gut umgehen. Und das ist auch mein Problem, dass ich daher nicht arbeiten kann. Ich bin nämlich Lehrer und in der Schule passiert ja so oft etwas plötzlich. Aber ...

Hallo! Mir fällt das regelmäßige Aufstehen immer noch schwer. Wie geht's euch? Was hilft euch dabei? Ich bin jetzt 2 Monate zuhause, also arbeitsunfähig, sehe zwischendurch kleine Erfolge,aber auch immer Rückschläge. Und manchmal schwindet die Hoffnung,dass es wieder wird, obwohl es irgendwann immer...

Hallo zusammen, wenn ich die anderen Rubriken durchforste, habe ich den Eindruck, dass ja doch viel mehr unter uns an wiederkehrenden Depressionen leiden, oder? Auch wnen ihr euch nicht hier gemeldet habt... Aber geht es euch auch so, dass es nur langsam bergauf geht. Ich bin jetzt 6 Wochen krank ge...

Hallo zusammen, irgendwie schreibt keiner mehr... Ich habe heute einen komischen Tag, eigentlich bin ich zuversichtlich aufgrund der Vorerfahrungen mit der Zeit, wieder aus dem Loch zu kommen. Aber dann gibt es Momente, in denen ich verzweifel und denke, das hat doch alles keinen Sinn. Kennt ihr da...

Hallo alle zusammen, ich bin neu hier. Mein Name ist Kathrin, bin 48 Jahre alt und leide seit über 10 Jahren an rezidivierende Depression. Meine derzeitige Episode dauert schon eine ganze Weile an. Irgendwie wird es überhaupt nicht wieder besser. Ich verliere immer mehr an Lebensmut und weiss einfa...

Hallo zusammen, irgendwie schreibt keiner mehr... Ich habe heute einen komischen Tag, eigentlich bin ich zuversichtlich aufgrund der Vorerfahrungen mit der Zeit, wieder aus dem Loch zu kommen. Aber dann gibt es Momente, in denen ich verzweifel und denke, das hat doch alles keinen Sinn. Kennt ihr das...

Hallo zusammen, gibt es noch Pädagogen, die zur Zeit aufgrund eines schwarzen Lochs arbeitsunfähig sind? Wer kennt das? Eigentlich macht man seine Arbeit gerne, aber es geht zur Zeit nicht. Und aufgrunddessen bin ich irgendwie dür alles empfänglich, was das Leben in der Schule schlecht reden will......

Hallo "Mitleidende", wie geht es euch zur Zeit? Ich merke, ich falle seltener tief, aber morgens in die Gänge kommen, davon bin ich noch weit entfernt. Habt ihr noch Tipps, was euch gut tut? Wie sind eure Erfahrungen mit Meditationen? Liebe Grüße Sonne PS: Gerne dürfen sich weitere Mensche...