Diskussionsforum Depression

@ DepriOesi: Wie lange hat es denn bei dir gedauert udn was hast du aktiv beigetragen, das es besser wurde? ich kann nicht aufhören, daran zu denken, dass ich doch irgendetws noch tun könnte, damit es wenigstens ein bissel besser wird....

Lieber Maxegon, ich bin einfach permanent traurig und hoffnungslos - trotz Haus, Hund, Katze, tollem Freund, lieber Familie und Therapie. Nein, der Job soll nur zum Wiedereinstieg sein, damit ich abgelenkt bin und überhaupt arbeite. Aber ich habe solche Angst, dass es auch damit nicht funktioniert, ...

Hallo ihr Lieben!
Ich schaffe meine Tagesziele meist, aber ich schaffe es nicht, darauf stolz zu sein. Irgendwie macht mich nur Arbeit stolz, aber die habe ich zur Zeit nicht. Wie macht ihr das? Oder wie geht ihr damit um?

LG Prausi

Liebe Mitforisten, kennt ihr die Angst, nie wieder gesund zu werden bzw. dass es nie wieder halbwegs gut wird? Ich kämpfe seit sieben Monaten, mache das mit der Tagesstruktur, bewege mich, ernähre mich halbwegs gesund, war in einer Klinik, gehe seit Juni regelmäßig zur Therapie, probiere Medikamente...

Lieber Senif & Co, es klingt in deiner Antwort so als hättest du auch schon sehr lange Phasen mit Depressionen hinter dir? Wie lange waren die denn und wie hast du es geschafft, nicht aufzugeben? Das ist nämlich nach sechs Monaten schwerer Depression (und kein SSRI wirkt) bei mir das Hauptproble...

Hey Maxegon, ja, der Auslöser meiner Angst und Trauer sind Mobbing und Burnout gewesen. Und nun habe ich Todesangst, wieder zu arbeiten. Nicht zu arbeiten bedeutet für mich, keine richtige Aufgabe zu haben, keinen Sinn. Und mit der Arbeit kamen dann auch alle anderen Interessen im Privatleben, denke...

Ihr Lieben, ich danke euch von Herzen für eure lieben Antworten. Es tut zumindest gut zu wissen, dass ich nicht allein damit bin und dass andere glauben, dass es wieder besser werden kann. Ich kann nur nicht verstehen, wie es im Netz immer heißt, die meisten Depressionen klingen nach Wochen bzw. wen...

Das habe ich versucht. Ehrenamt im Tierheim. Ich konnte nur noch weinen, weil ich das Gefühl hatte, (so wichtig diese Arbeit objektiv auch ist), nun ganz abgestürzt zu sein. Egal, was ich mache, Sport, duschen, Gartenarbeit, Bewerbungen schreiben - ich schaffe es einfach nicht, stolz auf mich zu sei...

Liebe Leute! ich kann nicht mehr. ich kämpfe jetzt schon so lange gegen meine Depression. Seit drei Jahren waren es nur leichte Episoden - das ging, aber seit März eine schwere. ich war im Krankenhaus, drei Mal in der Rettungsstelle wegen Suizidgedanken. Aber in den Kliniken wurde es nur schlimmer, ...

Danke für eure Antworten. Und danke dir besonders, Pfadi. Ich hoffe, dass dir das Ketamin weiter hilft - und mir auch Kannst ja mal berichten. Bei mir geht es erst Mitte September los.

Ah ok, dank dir. Und hattest du denn schon nach den ersten Malen einen positiven antidepressiven Effekt? Es soll ja recht rasch wirken... LG

Was meinst du mit "hart"?

Danke, das lässt hoffen, wenn es nur eine Woche ist.

Nein, nicht als Nasenspray, sondern als Infusion plus Psychotherapie, die mit der Wirkung des Ketamin arbeitet. Soll besser und nachhaltiger wirken. Wie kst es mit dem Nasenspray bei dir, Pfadi? Hilft es?

LG Prausi

Hat dir denn das Mirta auch bei den Depressionen geholfen?

Nee, bekomme seit 17 Jahren Paroxetin, aber das hilft nicht. Habe schon alles mögliche probiert zusätzlich Quetiapin, Pregabalin, Promethazin. Macht alles diese Benommenheit, Konzentrationsschwierigkeiten... schlimm. Werde jetzt eine Ketamintherapie anfangen, aber bin total hoffnungslos...

Liebe Mitforisten, ich habe eine schwere Depression und Angststörung mit Schlafproblemen. Gestern Abend das erste Mal Mirtazapin in einer sehr geringen Dosierung (4mg) zum Schlafen genommen. Schlafen konnte ich gut, aber heute habe ich Kopfschmerzen, Benommenheit und kann mich nur ganz schwer konzen...

Liebe MissMikse, lieber Niri, liebe anna-lyle, vielen Dank für eure Antworten und Tipps :) Das Buch "Die Mauer überwinden" habe ich mir bestellt. Mein Therapeut meint, man muss die ganzen schlimmen Gefühle aushalten, durchleben, immer wieder beweinen, weil sie aus der Kindheit kommen und n...

Lieber Senif! danke für die ausführliche und schnelle Antwort. Da war ja viel Hilfreiches dabei. Im MOment ist es bei mir so, dass ich gar nichts Positives mehr wahrnehmen kann. Selbst meine Katze streicheln fühlt sich nur neutral an. Kennst du das? und wie lange hat es denn ungefähr gedauert, bis d...

Liebe Forumsteilnehmer! ich bin neu hier. Habe seit ca. drei Jahren leichte und seit etwa einem Jahr eine schwere Depression und schon vieles versucht. Mir ist aufgefallen, dass man in der Depression eine ganz andere Wahrnehmung der Welt hat als andere Menschen - man sieht alles negativer und proble...