Diskussionsforum Depression

es liegt schon auch an uns, wieviel Entwertung wir vom Gegenüber innerlich übernehmen. Und genau das heißt: nicht die anderen sind schuld, an meinem Befinden, sondern ICH habe die Verantwortung für mich und mein Befinden. (natürlich in unserem Rahmen, aber es bringt eigentlich nicht weiter im Außen...

Da ich morgen früh nochmal arbeiten muss, und es jetzt schon spät ist: Ich denke, sobald man existiert, verbraucht man Ressourcen. Unserer Technik, unsere Nahrungsmittel, das Trinkwasser, die Energieerzeugung usw..... Man kann sich dem nicht 100% entziehen. Nicht 100%n, aber das bedeutet dann auch, ...

Selbstwert bewirkt, dass man sich nicht mehr abwertet. Aber man kann auch bewusst, darauf achten, wie man mit sich umgeht und so etwas für einen besseren Selbstwert tun. Es ist eine gegenseitige Bestärkung oder eben eine Abwärtspirale. Also keine Einbahnstraße. Wenn man es mitbekommt, dass das Gegen...

Es gibt Menschen, die trotz suboptimaler Lebensbedingungen nicht depressiv werden, und es gibt Menschen, die trotz optimaler Lebensbedingungen depressiv werden. Für mich ist die Rechnung suboptimales Äußeres = Depression zu einfach. Oder auch Unzufriedenheit = Depression geht an der Tatsache, dass e...

Du verdirbst mir nicht die Laune. Ich habe in gewissen Dingen eine andere Meinung, was ja auch legitim ist. Im Grunde müsste die Menschheit schrumpfen, wir sind viel zu viele. Auf dieser Grundlage könnte trotzdem ein Wirtschaftswachstum erzeugt werden, mittels Innovationen und Fortschritt (das ist m...

Hallo ihr Lieben, ich bin zurück von meiner inneren Kindsitzung. Ich war sehr überrascht, wie gefühlsmäßig überwältigend es wieder war und was das in mir emotional auslöst, was ich immer nicht so denke, weil ich an sich ein Kopfmensch bin. Wie in meinem Beruf üblich. Ich wurde bei der Sitzung extrem...

Ich halte das für zu einfach gedacht. Ich war in Therapie, die Therapeuten verstanden mich grundsätzlich, dennoch fühlte ich mich elendig. Auch rein körperlich, mit Daueranspannung usw. Ich dachte mein Leben ist vorbei. Kein Verständnis der Welt hätte mir da raushelfen können.

Guten Morgen, Bittermandel, ist das mit dem Medikament mit dem Arzt abgesprochen ? Was sagt der denn dazu ? Wenn man das nicht bei Depressionen verschreiben soll, warum hast du es denn dann bekommen ? Ich fahre gleich in die Klinik zu meiner inneren Kindsitzung - Doppelstunde. Mir hatte die innere K...

Guten Morgen Mayana, es ist ja immer ein Abwägen Wirkung/Nebenwirkung. Ich hätte damals aus Verzweiflung auch alles genommen. Ich empfand die Depression als dermaßen schlimm, damals gab es auch schon die Hirnschrittmacher - auch das hätte ich gemacht. Ich hoffe du kommst heute einigermaßen gut durch...

Hallo Iwnm, ich habe auch Kliniken kennengelernt, die eine gutes Konzept hatten. Die oben beschriebene klingt nicht danach. Es gibt überall schwarze Schafe. Ich würde mich da Stand heute auch eher selbst entlassen und notfalls auch weiter weg fahren. Es sind nicht alle Kliniken so. Was aber allgemei...

Hallo DieNeue, wie ist denn das mit deiner Wäsche ? Du legst sie zusammen und dann bleibt sie liegen ? Bei mir ist es eher so, dass die Wäsche dann länger auf dem Wäscheständer hängt (im Keller - damit ist sie auch außer Sichtweite) Hast du einen Keller ? (auch wegen dem Fahrrad) ? Wie kommst du mit...

Hallo Mayana, die Änderung des Mindsets geht aus meiner Sicht nicht ohne das richtige Medikament. Das AD war bei mir die Grundvoraussetzung, das Fundament quasi. Ohne wäre ich da nicht rausgekommen. Allerdings musste ich auch lange suchen, bis ich das richtige fand. Jetzt nehme ich noch eine Kombina...

Hallo Mayana, ich hatte auch nie ein besonders hohen Selbstwert, und 2009 hatte ich eine schwere Episode, aus der ich nur langsam herauskam und in abgeschwächter Form verchronifiziert war. Ich hatte auch immer das Gefühl, alles ist schwer, und mir fehlt die Energie. Ich war sogar im betreuten Wohnen...

Oh, so eine Abhängigkeit finde ich auch furchtbar. Deshalb würde ich auch in einer Beziehung getrennte Konten behalten. Klar, hat das was mit Vertrauen zu tun, aber ich kann mit Abhängigkeit nicht gut umgehen.
Deshalb vermeide ich es auch wo es geht, anderen Macht über mich zu geben.

Hallo DieNeue, was ist das denn für ein Workshop ? Vielleicht magst du ja mal berichten, wie es dir danach ergangen ist ? Ich bin auch total k.o und hab morgen Plasmaspende abgesagt. ich schaff es auch einfach zeitlich nicht. Und mit der Arbeit komme ich mal wieder auch nicht so vorwärts, wie ich es...

Hallo IWNM, ich gebe dir Recht - ich habe auch den Eindruck, dass unser Gesundheitssystem von Jahr zu Jahr schlechter wird. In vielen Bereichen bekommt man überhaupt keine Termine mehr. Und gerade bei einigen psychischen Krankheiten, ist ja die Lebensbedrohung durchaus gegeben, weil oft damit argume...

Ja, Selbstwert ist ein schwieriges Thema. Es kostet halt Energie, dauerhaft das aus sich selbst ziehen zu müssen. Das Selbstwert schwierig ist, stimme ich dir zu. Beim zweiten Satz hab ich die gegenteilige Erfahrung. Seit ich mehr und mehr aus mir selbst heraus den Selbstwert, die Zufriedenheit und...

Hallo zusammen, gleich kommt mir jemand mit meinem Kram helfen. Ich bin total k.o. Über Pfingsten werde ich etwas die Füße hochlegen, wenngleich noch viel offen ist. Hallo Bittermandel, ich hab mir damals auch ein Andenken machen lassen. Einen Anhänger mit seinem Pfotenabdruck. Es hat mich sehr getr...

Hallo Bittermandel, ich glaube es ist auch für Suri wichtig, dass du deine Trauer bearbeitest. Ständige Angst ist jedenfalls für euch beide nicht gut. @DieNeue ich hatte immer ein starkes Problem, wenn das Gesagte nicht mit dem Gefühl übereinstimmte, was bei mir ankam. In einem BTZ meinte mal eine p...

Könnte es nicht auch so sein, dass bei manchen Menschen (z.B. sprach man ja früher auch von endogener Depression - also kein externer Auslöser), diese Gefühle einfach da sind, weil im Hirnstoffwechsel was schief läuft ? Außerdem könnte es sein, dass z.B. die Bindung zur Mutter als Baby gestört war, ...

Das ganze ist aber enorm schwer - aber nicht unmöglich.
Und Selbstwertgefühl ist auch keine Konstante, sondern abhängig von der Tagesform z.B., der Erschöpfung, oder was man sonst noch so am Tag erlebt hat. Genauso ist der Wille keine Konstante - eigentlich ist nichts eine Konstante

Niemand musste mir sagen, ich sei wertlos - davon war ich ja selbst überzeugt. Das schlechte Selbstwertgefühl entstand aus meiner Geschichte - aus meiner Kindheit. Aber dennoch hielt ich es später aufrecht aus mir selbst heraus. Hatte ich Misserfolge, war ich wertlos. Da haben andere nichts dazu get...

Immer entsteht das Gefühl von Wertlosigkeit durch äußere Einflüsse, durch menschliche Beziehungen... Das würde ich nicht so absolut formulieren. Aus meiner Sicht entsteht das Gefühl von Wertlosigkeit aus uns selbst heraus. Nur dass sich kein Selbstwertgefühl aufbauen konnte, weil wir als Kinder vie...

Vielleicht siehst du ja entspannter aus, weil du diese destruktive Strategie benutzt ?
Ich denke, ein Psychologe würde das verstehen.

Man ist selbst der Meinung, ... Viele sagen oft, das muss einen Wert haben - warum? Hm, ich halte Wertungslosigkeit für gefährlich. Ich hab in meinen Episoden Phasen gehabt, in denen ich (scheinbar?) nichts mehr bewertete. Ich war so nicht mehr lebensfähig, ich konnte nicht mehr einkaufen (Lebensmi...