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von Senif
12. Okt 2024, 22:29
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Unendliche leere und viel Wut und Verzweiflung. Auswege??
Antworten: 9
Zugriffe: 934

Re: Unendliche leere und viel Wut und Verzweiflung. Auswege??

Hallo Burrito, tut mir leid, dass du so viel Schmerzen ertragen musst. Mein ehemaliger Kumpel hatte auch oft starke Schmerzen, und er nannte einen Schmerz auch Monatsschmerz, wo er wirklich Zuckungen hatte. Aber auch so hat er versucht den Schmerz im Zaum zu halten mit ständigen Wackeln der Beine. E...
von Senif
12. Okt 2024, 13:43
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Gibt es jmd. im Forum der in einem Wohnheim für psychisch Kranke lebt ?
Antworten: 8
Zugriffe: 900

Re: Gibt es jmd. im Forum der in einem Wohnheim für psychisch Kranke lebt ?

Hallo Wald Wiese, ja, ich war in so einem Wohnheim - stationäres Wohnen. So verlockend das ist, wenn man sehr eingeschränkt ist, kann es auch sehr gravierende Nachteile geben. Das wird aber sicherlich auch von Einrichtung zu Einrichtung unterschiedlich sein. Ich bin damals auf Anraten der Klinik in ...
von Senif
12. Okt 2024, 13:23
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: 2h Job
Antworten: 109
Zugriffe: 13823

Re: 2h Job

Huhu, Automatisierte Mails zur DRV - gute Idee. Aber der Telefontipp ist wahrscheinlich zielführender :lol: Ja, wahrscheinlich. Hab jetzt aber auch auf der Nummer probiert, die auf einem Schreiben stand. Gleiches Problem, es ist einfach kein Durchkommen. Alles nur noch der Wahnsinn. Ich brauche halt...
von Senif
28. Sep 2024, 16:38
Forum: Literatur, Film und Fernsehen
Thema: Psychologie heute
Antworten: 1
Zugriffe: 323

Psychologie heute

Rezension: Angelika Rohwetter zeigt in ihrem Buch, wie Versöhnung zu innerem Frieden führen kann

https://www.psychologie-heute.de/leben/ ... geben.html
von Senif
26. Sep 2024, 15:44
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Unordnung + Erschöpfung
Antworten: 14015
Zugriffe: 750849

Re: Unordnung + Erschöpfung

Hallo Philosophin, darf ich fragen, welchen ursprünglichen Beruf du hattest ? Ich hatte damals auch eine Umschulung gemacht und nie in dem Beruf gearbeitet. Manchmal ist das so, ich bereue es nicht mehr. Dafür habe ich meine Leidenschaft für meinen ersten Beruf wiederentdeckt. Selbstfürsorge war auc...
von Senif
26. Sep 2024, 14:26
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Unordnung + Erschöpfung
Antworten: 14015
Zugriffe: 750849

Re: Unordnung + Erschöpfung

Hallo zusammen, vergleichen tue ich auch nicht. Und natürlich kann ein jeder nur auf das hier Geschriebene reagieren. Ist ja logisch. Aber warum nicht auch einmal gute kleine Schritte hier teilen. Warum zu 99% immer, wie schlecht alles läuft. Das hat ja einen Grund. Das ist auch kein Vorwurf, sonder...
von Senif
25. Sep 2024, 21:27
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Unordnung + Erschöpfung
Antworten: 14015
Zugriffe: 750849

Re: Unordnung + Erschöpfung

Hallo Philosophin,

Danke für Deinen Beitrag, den ich aus eigener Erfahrung voll und ganz unterschreiben kann.
Ich wünsche Dir viel Erfolg bei deinen Bewerbungen und dann auch viel Glück bei dem Team, in dem du dann landest.

LG Senif :hello:
von Senif
25. Sep 2024, 21:24
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Unordnung + Erschöpfung
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Re: Unordnung + Erschöpfung

@Suchende mein Beitrag war kein Tritt in den Arsch - vielleicht checkst du ihn nochmal. Ich hab auch geschrieben, was mir geholfen hat. Ich verstehe eure Reaktionen voll und ganz. Der Gedanke, dass sich ständig im kreis drehen und auskotzen wirklich etwas verändert, ist halt irreführend. Und das ist...
von Senif
24. Sep 2024, 22:19
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Unordnung + Erschöpfung
Antworten: 14015
Zugriffe: 750849

Re: Unordnung + Erschöpfung

Es ist nicht so dass ich kein Mitgefühl hätte, ich hatte auch schon geschrieben, dass es mir sehr leid tut mit dem Schimmel - aber ich bin trotzdem kein Kotzeimer, an dem man seinen Frust ablassen kann, zumal ich an der Situation mit dem Schimmel nichts dafür kann.
von Senif
24. Sep 2024, 21:21
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Unordnung + Erschöpfung
Antworten: 14015
Zugriffe: 750849

Re: Unordnung + Erschöpfung

Hey Senif, Was stört dich denn, wenn du Dinge nur nach und nach machst ? Tut mir leid, aber ich mag grad keine Fragen beantworten und ich brauche auch keine Hinweise, dass es leichter ist, den Zustand zu akzeptieren. Ich akzeptiere seit drei Monaten, dass meine Wohnung eine einzige Baustelle ist. I...
von Senif
24. Sep 2024, 18:55
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Freund hat sich getrennt
Antworten: 11
Zugriffe: 1560

Re: Freund hat sich getrennt

Welch schräge Idee! Miteinander verpartnert zu sein heisst doch nicht, die eigene Intimsphäre aufzugeben, heisst doch nicht, sich gegenseitig vollständig zu entblössen. Für mich wäre das auch kein Vertrauensbeweis - eher im Gegenteil. Und dann im Handy des anderen schauen, wäre für mich auch ein Ve...
von Senif
24. Sep 2024, 17:49
Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
Thema: Escitalopram und Gleichgültigkeit
Antworten: 11
Zugriffe: 1948

Re: Escitalopram und Gleichgültigkeit

Ich kann für mich sagen, dass mir Antidepressiva: Stangyl und Escitalopram sehr geholfen haben. Sie waren ein Grundpfeiler, um aus schweren Episoden herauszufinden. Sonst hätte ich keine Therapie machen können. Bei leichten Depressionen ist es laut Studien nicht notwendig, ADs zu nehmen, bei schwere...
von Senif
24. Sep 2024, 16:00
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Ende einer Freundschaft
Antworten: 11
Zugriffe: 1517

Re: Ende einer Freundschaft

Hallo Lilofee, andere sehen die Dinge u.U. auch anders. Es wird wohl eine Weile dauern, bis ihr das abschließen könnt. Aber ich finde mittlerweile, dass es kein Muss für eine lebenslange Freundschaft gibt. Und manchmal merkt man auch erst später, dass es keine gute Freundschaft war. Hab letztes Jahr...
von Senif
24. Sep 2024, 15:48
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: Krankenrückkehrgespräch mit Chef und Betriebsrat
Antworten: 4
Zugriffe: 857

Re: Krankenrückkehrgespräch mit Chef und Betriebsrat

Hallo Bluevelvet, ja, wenn deine Krankheitsvertretung deinen Posten übernehmen soll, dann klingt das ja sehr nach Versetzung oder Kündigung. Ich hab da leider auch nicht wirklich Erfahrung. Kannst du deine Gefühle mit irgendjemandem besprechen ? Speziell vielleicht in der Therapie ? Bei solchen Sach...
von Senif
24. Sep 2024, 15:30
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: 2h Job
Antworten: 109
Zugriffe: 13823

Re: 2h Job

Hallo Niri, danke für den Tipp. Da probiere ich mal. Ich hab immer die allgemeine Nummer angerufen - mit Spracherkennung, die dich nie zu einem Sachbearbeiter durchlässt, egal was du sagst. Das ist so gestört. Und wenn du doch mal zu einem Klingelzeichen durchgekommen bist, wirst du einfach aus der ...
von Senif
24. Sep 2024, 15:25
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Unordnung + Erschöpfung
Antworten: 14015
Zugriffe: 750849

Re: Unordnung + Erschöpfung

Hallo DieNeue, Eigentlich dachte ich, dass ich hier schon längst wieder fertig bin, aber irgendwie dauert alles doppelt und dreimal so lang wie gedacht. :roll: Vielleicht ist deine Zeitplanung auch nicht so gut. Mir ging das früher auch immer so, dass ich für alles ewig gebraucht habe - aber so hab ...
von Senif
23. Sep 2024, 23:51
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Kalt duschen, kalt baden und Sport - Motivationsthread
Antworten: 142
Zugriffe: 18908

Re: Kalt duschen, kalt baden und Sport - Motivationsthread

Hallo Anna, Schau mal hier: https://www.berlin.de/special/sport-und-fitness/freizeitsport/wassersport/5439909-5433666-wasserskifahren-und-wakeboarden.html und dann hab ich noch direkt Webseiten gefunden: https://wakeboarding-berlin.de https://www.wellenrebellen.de https://www.wakeboard-berlin.de Mac...
von Senif
23. Sep 2024, 23:45
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: 2h Job
Antworten: 109
Zugriffe: 13823

Re: 2h Job

Hai Anna, ich hab immer mal was mit Blender gemacht, mein "Traum" wäre eine KI, die mir aus Bildern 3D Grafiken erstellt. Hab da so eine Idee schon länger im Kopf rumschwirren, aber alleine ist das schwer zu stemmen. Ich habe dort schon öfter Mails hingeschrieben, und bekomme einfach keine...
von Senif
23. Sep 2024, 11:50
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Unordnung + Erschöpfung
Antworten: 14015
Zugriffe: 750849

Re: Unordnung + Erschöpfung

Guten Morgen ihr Lieben, hab grad einen Anruf meiner Ärztin bekommen. Ich brauche ein weiteres Medikament. Hab eine Infektion. Na toll - aber so ist das Leben. Akzeptanz :D :lol: Ansonsten hab ich diese Woche noch Arbeit und nächste Woche dann 2 Wochen Urlaub. Freue mich schon, meine Eltern kommen m...
von Senif
23. Sep 2024, 11:36
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: 2h Job
Antworten: 109
Zugriffe: 13823

Re: 2h Job

Hallo Anna, machst du auch 3D Grafik ? @all ich habe heute versucht meine Rentenversicherung zu erreichen, weil ich dringendst endlich mal eine Bescheinigung brauche, die ich schon eher angefordert habe - und es ist eine Katastrophe. Ich weiß nicht, ob das an Berlin liegt (Scherz) Wie auch immer hab...
von Senif
22. Sep 2024, 22:01
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: Angst vor Verurteilung
Antworten: 8
Zugriffe: 1423

Re: Angst vor Verurteilung

Hallo JaPi, eine Eigenbedarfskündigung ist natürlich ein ziemlicher "Happen" - wenn ich mir den Verlauf aber anschaue, wie die Kündigung kam, scheint es schon so, dass sie nicht gerechtfertigt ist. Wenn Eure Anwältin da nichts macht, würde ich mir eine neue suchen (vorausgesetzt finanziell...
von Senif
22. Sep 2024, 16:03
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Selbstwert
Antworten: 39
Zugriffe: 3926

Re: Selbstwert

Hallo Mayana, Da muss ich dir abermals widersprechen- wenn ich keinen Selbstwert habe, können mir noch so viele Leute wohlgesonnen Aufmerksamkeit schenken, es wird nichts an der Stimmung verändern. Ich verstehe auch nicht ganz, wie du von Selbstwert auf mangelnde Toleranz kommst? Das stimmt. Das ist...
von Senif
22. Sep 2024, 12:25
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Selbstwert
Antworten: 39
Zugriffe: 3926

Re: Selbstwert

Bei Dir ist das so. Warum schreibst du das "immer oder zumindest fast immer" als "allgemeingültig" ?
Und wenn es eben bei DIR so ist, kannst du es so lassen oder ändern. Deine Entscheidung.
von Senif
21. Sep 2024, 21:44
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Unordnung + Erschöpfung
Antworten: 14015
Zugriffe: 750849

Re: Unordnung + Erschöpfung

Hai Bittermandel, sieh es doch als Übung :D Das mache ich ganz oft. Oftmals hat die eigene Verletzlichkeit was mit einem selbst zu tun. Wir sind besonders verletzlich, wenn wir keine gute Selbstsicherheit und keinen guten Selbstwert haben. Wenn wir uns gut so annehmen können, wie wir sind, dann lebt...
von Senif
21. Sep 2024, 19:06
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: 2h Job
Antworten: 109
Zugriffe: 13823

Re: 2h Job

Hallo Anna,

darf ich fragen, in welchem Bereich genau das Praktikum ist ?
Mir macht es auch Spaß im Team zu arbeiten und ich hab schon soooo viel gelernt.

LG Senif :hello: