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- 5. Mai 2024, 14:05
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Unordnung + Erschöpfung
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Re: Unordnung + Erschöpfung
Hallo Aurelia, Ja, mag ulkig sein die Vorstellung, tatsächlich lernt aber nicht nur er von mir, sondern ich auch von ihm, eben: nicht so perfektionistisch sein, das Stück wird auch so fertig! Er wird wahrscheinlich nicht so regelmäßig Handarbeit machen wie ich, aber wir geben uns schon immer mal wie...
- 5. Mai 2024, 13:56
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Schwierigkeiten, unter Leute zu gehen
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Re: Schwierigkeiten, unter Leute zu gehen
Naja, Stichpunkt „was kannst du verlieren“, da kann ich schon verstehen, dass man Angst vor Abweisung hat oder dass man dann gefragt wird etwas zu unternehmen und dann canceln muss, weil die Psyche nicht mitspielt. Das zieht einen gedanklichen Rattenschwanz hinter sich her, den es zu bearbeiten gilt...
- 4. Mai 2024, 21:48
- Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
- Thema: Eure Erfahrungen mit Lithium
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Re: Eure Erfahrungen mit Lithium
Hallo Leo,
Das Zittern vor allem der Hände habe ich auch und bekomme dafür Propranolol, einen Betablocker. Ist nicht prickelnd, weil noch eine Tablette mehr, aber es hilft. Aber wenn das Lithium bei dir eh so viel mehr schadet als hilft, würde ich das wahrscheinlich auch nicht weiter nehmen wollen.
Das Zittern vor allem der Hände habe ich auch und bekomme dafür Propranolol, einen Betablocker. Ist nicht prickelnd, weil noch eine Tablette mehr, aber es hilft. Aber wenn das Lithium bei dir eh so viel mehr schadet als hilft, würde ich das wahrscheinlich auch nicht weiter nehmen wollen.
- 4. Mai 2024, 21:44
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Unordnung + Erschöpfung
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Re: Unordnung + Erschöpfung
Hallo Aurelia, Ja, mein Bruder kann auch etwas Handarbeit - sticken, häkeln und nähen haben sie in der Grundschule gemacht. Er hat das nicht weiter verfolgt, weil ihm das jetzt nicht furchtbar viel Spaß gemacht hat. Meinem Mann dagegen schon, manchmal juckt es ihm in den Fingern und dann sitzen wir ...
- 4. Mai 2024, 21:39
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Warm duschen, warm baden und no Sports - Müßiggang-Thread
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Re: Warm duschen, warm baden und no Sports - Müßiggang-Thread
Zur „Rechthaberei“: wird von vielen gerne so bezeichnet, wenn man Argumente anbringt. Und statt auf diese einzugehen, wird einfach auf „du willst ja nur Recht haben“ ausgewichen- wo, bitte, findet dann gesunde Diskussion statt? Das sind so teilweise die Erfahrungen, die ich gemacht habe. Ja, ich hab...
- 4. Mai 2024, 14:51
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Warm duschen, warm baden und no Sports - Müßiggang-Thread
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Re: Warm duschen, warm baden und no Sports - Müßiggang-Thread
Ein Schelm, wer Böses dabei denkt bei diesen Aussagen hier…
- 3. Mai 2024, 14:31
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- Thema: Unordnung + Erschöpfung
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Re: Unordnung + Erschöpfung
Hallo Aurelia, Etwas besser ist es bei mir auch schon geworden, ich arbeite ständig daran, aber manchmal kommt es doch durch und ich ribbel einen ganzen gestrickten Ärmel wieder auf… In unserer Familie wurde zum Glück nicht unbedingt in Geschlechtereinteilungen gedacht. Ich mochte schon immer Handar...
- 3. Mai 2024, 12:09
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- Thema: Unordnung + Erschöpfung
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Re: Unordnung + Erschöpfung
Guten Morgen, bzw. Schon Mittag ,
Bei mir ist Handarbeit genau mein Fall. Das schaffe ich noch, wenn es mir schon relativ schlecht geht, wenn auch sehr langsam. Bin dann aber auch perfektionistisch veranlagt, was es nicht einfacher macht…
Bei mir ist Handarbeit genau mein Fall. Das schaffe ich noch, wenn es mir schon relativ schlecht geht, wenn auch sehr langsam. Bin dann aber auch perfektionistisch veranlagt, was es nicht einfacher macht…
- 2. Mai 2024, 21:23
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Einweisung bzw Aufnahme in Klinik ??
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Re: Einweisung bzw Aufnahme in Klinik ??
Zum Schlafen: auch ich habe in der letzten Woche wieder Probleme damit gehabt, was sich aber dieses Mal nicht auf die Stimmung auswirkte. Gestern habe ich mich (nach nur einer Stunde Schlaf nachts) einfach tagsüber noch mal für anderthalb Stunden hingelegt und beim aufstehen gemerkt, dass mein Körpe...
- 2. Mai 2024, 15:20
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Einweisung bzw Aufnahme in Klinik ??
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Re: Einweisung bzw Aufnahme in Klinik ??
nicht verarbeitete Trennung und extreme Zukunftsangst. Eine Trennung ... wie verarbeitet man die, in dem man einen Schuldigen sucht? Nach Fehlern, bei sich, beim anderen? Dieses ganze: hätte, würde, könnte, was wäre gewesen wenn? Oder: "ja, aber!" ... ich wünsche mir, aber doch ... u.s.w....
- 2. Mai 2024, 11:34
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Einweisung bzw Aufnahme in Klinik ??
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Re: Einweisung bzw Aufnahme in Klinik ??
Ich bin 2022 in eine Klinik gegangen, bin direkt von der Tagesklinik aus dorthin aufgenommen worden, das ging zügig und problemlos.
- 1. Mai 2024, 20:02
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Körperlich krank durch Psyche?
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Re: Körperlich krank durch Psyche?
Hallo Hope,
Die „Für Dummies“-Reihe hat mich damals durch Physik und anorganische Chemie gerettet, ich kann die auch nur empfehlen!
Die „Für Dummies“-Reihe hat mich damals durch Physik und anorganische Chemie gerettet, ich kann die auch nur empfehlen!
- 30. Apr 2024, 21:57
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Nach Medikation nun Abendtief?
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Re: Nach Medikation nun Abendtief?
Genau, komplettes Systemversagen. Früher konnte ich die positiven Seiten davon nutzen - die Farben eines Gemäldes richtig fühlen z.B. Aber das gelingt mir in der Depression leider nicht mehr.
Ja, es ist gut zu wissen, dass man nicht alleine ist!
Ja, es ist gut zu wissen, dass man nicht alleine ist!
- 30. Apr 2024, 17:33
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Unordnung + Erschöpfung
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Re: Unordnung + Erschöpfung
Wir haben seit neuestem auch eine Besteckschublade und dadurch so viel mehr Platz in den unteren Körben!
Unser Besteckkorb war allerdings auch kein Korb mit Fächern, sondern mit so einzelnen Schlitzen für je ein Besteckteil. Da passt in die Schublade so viel mehr rein…
Unser Besteckkorb war allerdings auch kein Korb mit Fächern, sondern mit so einzelnen Schlitzen für je ein Besteckteil. Da passt in die Schublade so viel mehr rein…
- 30. Apr 2024, 16:41
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Nach Medikation nun Abendtief?
- Antworten: 8
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Re: Nach Medikation nun Abendtief?
Hallo Undjetzt,
Ich habe auch oft das Gefühl der Reizüberflutung. Alles zu laut, zu bunt, zu intensiv riechend… in kleinen Mengen ok, aber länger und mein Kopf macht dicht.
Ich habe auch oft das Gefühl der Reizüberflutung. Alles zu laut, zu bunt, zu intensiv riechend… in kleinen Mengen ok, aber länger und mein Kopf macht dicht.
- 30. Apr 2024, 15:57
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Nach Medikation nun Abendtief?
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Re: Nach Medikation nun Abendtief?
Hallo Undjetzt,
Vielleicht wären Techniken wie Achtsamkeit oder PMR etwas für dich? Gerade in der Achtsamkeit wird auch gerne mit der Atmung gearbeitet.
Du kannst zu Recht stolz sein, das geschafft zu haben.
Vielleicht wären Techniken wie Achtsamkeit oder PMR etwas für dich? Gerade in der Achtsamkeit wird auch gerne mit der Atmung gearbeitet.
Du kannst zu Recht stolz sein, das geschafft zu haben.
- 28. Apr 2024, 23:02
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit
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Re: Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit
Hallo Leo, Erstmal schön, dass du hier bist! Ich kann gerade nicht auf alle deine Punkte eingehen, weil mir die Konzentration fehlt- möchte aber zuerst mal sagen, dass du bestimmt noch nicht „austherapiert“ bist, auch wenn es sich für dich gerade so anfühlen mag. Es gibt zig verschiedene Therapieweg...
- 27. Apr 2024, 21:43
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Unordnung + Erschöpfung
- Antworten: 12800
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Re: Unordnung + Erschöpfung
@Die Neue, Mein Kleiderschrank ist auch voll mit Sachen unterschiedlichster Größen, je nachdem, ob es mit dem Gewicht rauf oder runter geht. Alles schöne, wenig getragene Teile, weswegen es mir auch in der Seele weh tut, irgendwas davon auszusortieren. Die Wahrscheinlichkeit, dass ich die Kleidung n...
- 27. Apr 2024, 21:12
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon
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Re: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon
Danke Aurelia und Senif, fürs „wieder gerade rücken“- es ist oft bei mir so, dass ich mich frage, ob ich eigentlich nur so tue als würde es mir schlecht gehen, weil eigentlich habe ich ja keinen Grund, dass es mir mies gehen könnte. Kennt das jemand?
- 26. Apr 2024, 22:16
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Liebe und Geborgenheit - Kaminzimmer/Pavillon
- Antworten: 12030
- Zugriffe: 432846
- 26. Apr 2024, 16:40
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Unordnung + Erschöpfung
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Re: Unordnung + Erschöpfung
Ich habe das Körbchen mit den Tomaten ins Schlafzimmer gebracht ... So'n bisschen verpeilt sind wir doch alle mal. Als ich noch Mediakmente nahm, hatte ich auch dieses Watte-im-Kopf-Gefühl und es dauerte ewig bis ich mich zu irgendetwas aufraffen konnte. Mir half duschen und auch kalt abbrausen (da...
- 21. Apr 2024, 10:04
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Ein kleines Spiel
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Re: Ein kleines Spiel
22 von 24, ich bin zufrieden
- 17. Apr 2024, 09:38
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Überforderung und Entscheidungen
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Re: Überforderung und Entscheidungen
Hallo Pimpinelle, Dass „man“ positiv und stark sein muss, ist auch nur eine Anforderung sich selbst gegenüber- es ist auch mal ok, nicht stark zu sein, es satt zu haben krank zu sein, die Erwartungen Erwartungen sein zu lassen. Sonst kommt man garnicht mehr zur Ruhe, weil man eventuell Dinge nicht s...
- 16. Apr 2024, 23:01
- Forum: Umgang mit der Krankheit
- Thema: Überforderung und Entscheidungen
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Re: Überforderung und Entscheidungen
Hallo Pimpinelle, Ich kann teilweise auch gar nicht selber entscheiden, so dass ich zum Beispiel, wenn ich entscheiden muss was ich esse, derart überfordert bin und überhaupt nichts esse. Wo es geht, hole ich mir von meinem Umfeld Hilfe und Rat. Und ich versuche, meine Aufgaben in Häppchen über die ...
- 9. Apr 2024, 17:50
- Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
- Thema: Escitalopram abgesetzt!
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Re: Escitalopram abgesetzt!
@Senif: Ich hatte das noch viel stärker bei Venlafaxin, mehrfach die Minute, und auch das war nach einer Woche verschwunden. Wäre das nicht der Fall gewesen, hätte man wahrscheinlich einfach kleinschrittiger an der Dosis geschraubt, so war es eher die „kurz und knackig“- Methode.