Diskussionsforum Depression

Hallo

Danke euch allen für eure Rückmeldungen.
Dann werde ich mal in mich gehen. Aber ihr habt mir schon sehr geholfen.

Doch ... ich kann Dir zumindest meine Erfahrung schildern. Ist Jahre her, da habe ich trotz körperlicher Belastung (Darm-OP) nach zwei Wochen wieder zu arbeiten begonnen. Geht ja. Job, Nebenjob, daneben Familie, klar, muss man alles wuppen. Das Ende - graue Welt (tatsächlich: ich konnte für kurze Z...

Niemand eine Einschätzung? Erfahrungswerte?

Hallo ihr Lieben, Ich bin seit ein paar Monaten AU. Hatte schonmal vor Jahren eine schwere depressive Episode. Eine Woche (immerhin) ging es mir jetzt echt gut, fühlte mich stabil. Nerven deutlich besser, kaum noch sinnloses Grübeln, Unruhe viel besser, Ängstlichkeit viel besser. Habe dann auch oft ...

@Winterkind04 Danke für deinen Beitrag. Das tut mir leid mit der Schmerzerkrankung. Da hätte ich gedacht, dass du einen höheren gdb bekommen würdest. In der Klinik habe ich vor Jahren eine Patientin mit schweren Depressionen, Angsterkrankung und einer cold shoulder kennengelernt. Sie hat auch die Te...

@Suchende2 Toll, dass die Resonanz so positiv war. Das freut mich. Laut Statistik (Dunkelziffer ist nat. höher) sind jährlich 10 pro Zent der Frauen in Deutschland erkrankt. Also jede zehnte Frau. Daher ist es naheliegend, dass es in der Nachbarschaft wohl Menschen gibt, die auch erkrankt sind, bzw....

Sorry, mein Handy ist gerade problematisch ...😉 , wenn andere ihren Ecken und Kanten freien Lauf lassen. Wir sind oft viel zu wenig bei uns. Das Doofe: auf kognitiver Ebene weisst du das sicher alles, aber es ins Gefühl zu bekommen, so dass es sich gut anfühlt...das ist schon richtig schwer. Ich den...

Hallo Finna,
ich kenne dieses Gefühl der Unsicherheit sehr gut. Hat ja auch ganz viel mit der Depri/Selbstwert zu tun. Sich ständig schuldig fühlen, sich für jeden Pups entschuldige

Uups, zu früh abgesendet...
...sich fragen, was ich gerade bereit bin von mir zu zeigen, ins Herz hineinspüren. Ist auf der einzige Kompass, den wir haben.
Vielleicht hilft dir das auch ein wenig.
Alles Gute.

@MaWe Danke dir für deine Antwort. Das tut mir leid zu lesen. Ist es bei dir auch die Angst, es könnte jemand was Blödes fragen? Ich war gestern bei meiner Thera und wir haben am Selbstwert "gearbeitet". Wie mich die anderen sehen, und was ich DENKE, was die anderen in mir sehen, sind natü...

@Philomena Danke dir für deine ausführliche Antwort.
Ja, du hast absolut recht. Im Kopf weiss ich das, aber bis es ins Gefühl geht...ich fühle mich gerade einfach in mir unsicher.
Ich habe die Tage einen Termin bei meiner Therapeutin. Wir werden das auf jeden Fall thematisieren.

Hallo zusammen,
vielleicht hatte/hat jemand ähnliche Gefühle, Gedanken gehabt und kann mir meine entwirren?

Jemand noch eine Einschätzung?

@SonneundDunkelheit Danke dir nochmals.

Danke dir für deine Antwort. Aber Alltag ist doch auch Beruf. Wenn ich depressionsbedingt z.b. nicht Vollzeit arbeiten kann, ist das doch schon eine Einschräkung.
Aber ja, du hast natürlich recht: Vorsicht ist da angebracht.

Hallo zusammen, ich weiß, es gibt einen längeren Thread zu dem Thema, aber so 100 pro Zent fündig bin ich nicht geworden. Ich habe einen gdb von 30 plus Eichstellung. Mit ging es "damals" nur um die Arbeitsplatzsicherheit, da ich lange ausgefallen bin. Jetzt hat es mich wieder erwischt und...

@lost of Horizont Ja, Struktur habe ich. Bin erst kurz AU, in der früh bringe ich die Kleine in die Kita. Dann mache ich inzwischen wieder meine Achtsamkeitsübungen, Haushalt. Mittags hole ich die Kleine, nachmittags sind wir meistens draußen. Ich musste anfangs Tavor nehmen, weil ich so schrecklich...

@Angelika1964 danke für deinen Beitrag. Das beruhigt mich. Vermutlich braucht das Gehirn in einer Akutphase einfach "mehr". Die Gedanken fahren ja Achterbahn...

Anmerkung: so toll schlafe ich immer noch nicht. Kann das an der Dosiserhöhung vom Venla liegen, da ich seit einigen Tagen deutlich ruhiger bin, aber trotzdem ohne zolidem nicht in den Schlaf finde

Hallo zusammen, normalerweise nehme ich 225mg Venlafaxin +20mg Quetiapin zur Nacht. Quetiapin reicht normalerweise locker. Nur: bin ich aktuell in eine schlimme Krise geschlittert, hatte wochenlang kaum geschlafen. Daher würde Venla auf 300 erhöht (seit zwei Wochen) und Quetiapin auf 100 mg gesetzt ...

@Love werde ich probieren

@Brigitte danke für deine ausführliche Antwort und den Link. Werde gleich Mal gucken.
Mich hat nur gewundert, dass der Doc mich da nicht näher aufgeklärt hat.

@Aurelia darf ich fragen, wie du es gehandhabt hast mit dem Bedarfsmedi? Mir hat mein Psychiater vor einer Woche meins verschrieben mit den Worten "bei Bedarf" , weil die Unruhe so unerträglich war. Er ist aktuell im Urlaub und ich nehme fast jeden Tag aktuell eine, also seit 7 Tagen. Erst...

@Aurelia danke dir für deine Worte. Vermutlich muss man die Akutphase einfach nur versuchen zu überstehen.