Diskussionsforum Depression

Hallo, ich war 2013 in der Schönklinik Bad Arolsen und habe dort ein sehr gutes Achtsamkeitstraining mitmachen dürfen. Seitdem übe ich mich darin und muss sagen, dass es mir schon einige Male wieder zurück ins Hier und Jetzt und aus depressiven Phasen geholfen hat. Ich war dort 5 Wochen und bin gest...

@ Aurelia - vielen Dank für deine Antwort

Ok, ich bin neu hier im Forum, sorry 😅. Dachte es wäre so, dass jemand ein Thema aufruft und dann Austausch stattfindet. Im Grunde ist es bei mir wahrscheinlich auch eine agitierte Depression evtl. Durch meinen Post dachte ich, ich erweitere die Fragestellung. Aber vermutlich hast du Recht und ich m...

Hallo allerseits, ich sitze gerade in der Mittagspause und habe einmal mehr einen schrecklich anstrengenden Morgen hinter mir. Nicht vom Arbeiten her, sondern von meiner enormen Unruhe, die morgens immer am Schlimmsten ist. Ich habe extreme Stressymptome wie Kribbeln und Brennen auf der Herzseite vo...

Hallo allerseits, ich nehme seit 4 Wochen Sertralin - zwei Wochen 25mg zum Einsteigen und seitdem 50mg. Zusätzlich gegen die innere Unruhe habe ich mir das pflanzliche Kytta Sedativum geholt. Allerdings muss ich auch sagen, dass ich unter leichter Übelkeit, Appetitlosigkeit, innerer Unruhe auch vorh...