Diskussionsforum Depression

• Sport gemacht

• Kreativ geworden

• Sonnenschein

• Ausflug in die Stadt auf den Wochenmarkt mit den Öffis

• die Sonne schien

• nettes Gespräch gehabt

• kreativ tätig gewesen

• die Sonne schien

• gutes Gespräch bei (vertretender) Hausärztin

• sehr gute Ergotherapiestunde :), meine Ergotherapeutin ist einfach (wie meine Psychotherapeutin) ein Glücksgriff

• Ausflug für morgen mit Öffis in die Stadt zum Einkaufen beim Markttag geplant

• gute Therapiestunde heute

• Einkaufen gewesen

• bei schönstem Sonnenschein im Garten gewesen

• Sonne schien und ich war im Garten

• gesaugt und gewischt

• Musik gehört

• Konzentrationstraining

• Musik gehört

• Ahnenforschung

vorgestern: Oma und Opa hatten einen Überraschungsbesuch gemacht :) die Sonne schien und es war wunderbar warm gestern: bei einer Feier gewesen, gut damit klargekommen lecker Mittagessen gekocht Musik gehört habe ein halbes Gläschen leckeren Wein genossen (der mir aber sofort in den Kopf stieg)

gutes Gespräch bei der Krankenkasse gehabt in den ganz alten schwarz-weiß-Fotos der Familie gewühlt. Es weiß zwar keiner mehr wer auf den Fotos zu sehen ist, das ändert aber nichts an ihrer Schönheit. mit den Öffis unterwegs gewesen auf dem Markt frisches Obst und Gemüse eingekauft Musik gehört

• in der Sonne gesessen

• mit meiner Ahnenforschung beschäftigt

• Musik gehört

• Sport

- Sonnenschein
- Sport gemacht
- Musik gehört

- Besuch von Tante mit Anhang, gemeinsam mittag gegessen und gut unterhalten
- höre meine Lieblingsmusik
- Lieblingstee getrunken
- Mutti gehts nach ihrer OP immer besser

- zusammen mit meinem Vati lecker Mittagessen gekocht - die ☀️ scheint - das gute Wetter ausgenutzt und viel Wäsche weggewaschen - meine täglichen Sport-Einheiten gemacht - mit den Nachbarn über den Zaun gequatscht beim Wäsche aufhängen - Musik gehört - tiefenpsychologische Kurzzeittherapie genehmig...

- Mutti zusammen mit Vati im Krankenhaus besucht :) - beim Facharzt gewesen - mit meiner Schilddrüse ist alles in Ordnung - in der Stadt unterwegs gewesen mit meinem Vati - Sonnenschein und schön warm :) - heute zwar keinen Sport gemacht, dafür aber über 12.000 Schritte auf der Uhr - mit meiner lieb...

- geplante OP meiner Mutti ist gut verlaufen, bin sehr dankbar dafür - war einkaufen-mehrere Läden, u.a. lecker Tee und eine Huhn-Keksform - ein nettes Gespräch mit der Bäckersfrau gehabt Das hatte ich schon total vergessen: Den täglichen Frühsport habe ich natürlich heute auch gemacht. Und: Ich bin...

@ sophie02: Herzlich Willkommen :)

- mein Onkel war zu Besuch :)
- war in draußen in der Sonne
- habe mich weiter der Ahnenforschung gewidmet und beim Standesamt angerufen zwecks Nachforschugen
- für meine Mutti einen wichtigen Anruf getätigt
- Musik gehört

Heute trotz massivem Schädelsausen (Der Specht im Kopf lässt grüßen): - aus dem Bett aufgestanden - meiner Nachbarin einen neuen Medikamentenplan am PC erstellt und ausgedruckt, währenddessen mit ihr gequatscht - zig mal beim Facharzt versucht anzurufen um einen Termin auszumachen - ich gebe nicht a...

- mit Bahn in die Stadt gefahren und wieder nach Hause:
- Besorgungen gemacht
- danach zur Therapeutin - ich fühle mich so wohl bei ihr :)

- Ergotherapie - die Therapeutin ist auch super :)
- duschen gewesen
- Musik gehört

Was heute sonst noch gut war:
- selbstgemachter Schokopudding
- ein paar Seiten in meinem Buch gelesen
- Musik gehört
- meine täglichen Sport-Übungen gemacht :)

Ich wünsch euch allen einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche :)

@ malu

Liebe Malu, ich wünsche dir alles Gute nachträglich zum Geburtstag. :)

was heute schon gut war:
- Videoanruf vom großen Bruder
- gerade eben eine Henne gesehen :)
Die Hühner sind für mich immer wie eine Kurztherapie. Wenn ich sie sehe und mit ihnen rede ist die Welt für mich in Ordnung.

@Brigitte: Ich wünsche einen schönen erholsamen Urlaub

Was heute gut war:
- Sport gemacht
- ein leckeres Getränk gebraut
- Musik gehört
- gesaugt und etwas aufgeräumt

Gestern:
- neue Figur für Vorgarten ist geliefert worden
- Sport gemacht
- Lieblingsauflauf zum Mittag

- Frühsport
- beim Markttag lecker Obst beim Stand vom hieisigen Obsthof gekauft
- Birnbaum in der Baumschule gekauft, welcher ein schönes Plätzchen im Garten bekommen hat
- selber eine größere Strecke Auto gefahren
- jetzt abends geht's noch schön in die Badewanne

Als Ergänzung: Ich habe jetzt abends ab und zu mal ein Flackern vor den Augen, das schiebe ich aber ehe auf mein neues Medikament (Pregabalin), weil das erst mit dessen Beginn anfing.

Hallo ihr lieben, Ich kenne Auren leider auch zur genüge. Bei mir ist es mit der Migräne verknüpft. Dazu muss ich sagen, dass sich meine chronische Migräne in dem letzten Jahren von klassischer Migräne mit Aura zu eher zu Migräne ohne Aura gewandelt hat. Meine Auren sahen/sehen so aus, dass ich Seh-...

Hallo Lilofee62, herzlich willkommen.😊 Meine guten Dinge heute: - bei meiner Ärztin gewesen, danach Krankenschein abgegeben auf Arbeit und nur nette Gespräche mit den Kollegen gehabt, die mir begegnet sind. - einkaufen gewesen - Morgen- und Abendsport gemacht - 2 meiner Tanten kamen kurzentschlossen...