Diskussionsforum Depression

Nach zwei Wochen Krankschreibung war ich wieder auf Arbeit. Nach vier Tagen, die eigentlich ganz OK waren, hatte ich gestern Abend einen kleinen Zusammenbruch und mir wird jetzt schon ganz schlecht, wenn ich an den 1. Arbeitstag denke. Dann war es wohl doch zu früh:-( Zur vorhergehen Diskussion: Lei...

Irgendwie bin ich erleichtert, dass es nicht nur mir so geht. Aber irgendwie schon komisch, alle Welt scheint Weihnachten als Heiligtum zu betrachten. Am liebsten würde ich mich 3 Tage in eine Waldhütte verziehen ;-) Stattdessen habe ich habe mir vorgenommen, mir ein paar Freiräume zu schaffen. Hoff...

Hallo Ihr Lieben, mich würde interessieren wie ihr Weihnachten verbringt. Bei mir sind der 24./ 25./ 26. jeweils mit Verwandtschaftsbesuchen von Mittag bis abends verplant. Ich merke jedes Jahr, dass mich das anstrengt, weiß auch nicht so richtig warum. Eigentlich wollte ich es in diesem Jahr anders...

Herzlich Willkommen im Forum, Soulheart!

Ich habe mich noch für nächste Woche krank schreiben lassen. Meine Psychotherapeutin meint, dass ich mich mindestens sechs Wochen krank schreiben lassen soll. Einerseits habe ich ein schlechtes Gewissen, andererseits krampft sich bei mir an dem Gedanken an Arbeit alles zusammen. Vor allem, wenn ich ...

Hallo, ich bin seit ca. einem Jahr bei einer Therapeutin in Behandlung (Verhaltenstherapie). Die Termine finden so alle 3 bis 4 Wochen statt, da es sonst keine Termine gibt, die mit meinen Arbeitszeiten kompatibel sind. Sie ist sympathisch und so weit ich das einschätzen kann, kompetent. Trotzdem ha...

Hallo Jogi, herzlich Willkommen im Forum. Ich bin auch relativ neu hier und finde mich in vielem, was du schreibst wieder. Nach einer berufsbedingten Erschöpfungsdepression 2016 (hatte vorher auch schon depressive Phasen) habe ich das Gefühl, mich nie so richtig erholt zu haben. Irgendwie komme ich ...

Vielen Dank für eure Antworten. Ich war heute bei meiner Schmerztherapeutin, da ich aktuell auch viel Migräne habe und habe mich krank schreiben lassen.

Hallo Ihr Lieben, ich ringe gerade noch mit mir, mich krank schreiben zu lassen. Ich hatte selbst schon den Gedanken und meine Psychotherapeutin hatte es mir heute auch nahe gelegt. Ein Punkt ist, dass ich Schuldgefühle habe, wenn ich mich krank schreiben lasse. Ein anderer Punkt ist: Zu welchem Arz...

Ja, das stimmt. Die heutige Gesellschaft kann bei uns hochsensiblen Menschen schnell zu Überreizung, Überforderung und Erschöpfung führen. Und irgendwann ist der Akku leer.
Danke, dass du mich daran erinnern hast, dass wir einfach mehr Ruhe brauchen.

Hallo SundayMan, hallo Thomas, vielen Dank für eure warmen Worte. Es tut gut zu lesen, dass ich nicht allein dabei. Ich frage mich halt, warum ich immer wieder in diese Erschöpfung und Depression komme. In den letzten Jahren war ich immer wieder bei Psychotherapeuten, aber so richtig geholfen hat mi...

Ich möchte mich nochmal melden. Heute geht es mir einigermaßen gut, habe nur ziemliche Kopfschmerzen. Aber jeden Morgen stehe ich auf und frage mich, wie ich den Arbeitstag überstehen soll. Irgendwie schaffe ich es dann doch immer irgendwie, doch wenn ich nach Hause komme, geht nichts mehr...eine Kl...

Hallo SundayMan, da ich selbst einen sozialen Beruf erlernt habe und seitdem immer wieder an meine Grenzen komme, kann ich deinen Spagat gut verstehen. Einerseits tut es geht, etwas Sinnvolles zu tun und andere Menschen unterstützen zu können, andererseits kostet es auch viel Kraft. Erlebst du die R...

Danke für deine Antwort. Momentan ist für mich alles Belastung, auch soziale Freizeitaktivitäten, die Interaktion mit meinem Partner etc. Da ich schon mehrfach Depressionen hatte, weiß ich wie sich das anfühlt und aktuell habe ich den Eindruck, dass es von Unzufriedenheit Richtung Depression kippt. ...

Hallo in die Runde, ich bin wegen einer rezidvierenden depressiven Störung und chronischer Schlafstörung in pschotherapeutischer Behandlung (VT). In der letzten Sitzung meinte meine Therapeutin, dass meine aktuelle depressive Stimmung "nur" von meiner Unzufriedenheit in meinem aktuellen Jo...

Hallo hundethomas,

vielen Dank für die lieben Worte & Willkommensgrüße.

Liebe Grüße

Hallo, ich bin neu im Forum und möchte mich kurz vorstellen. Ich weiß nicht, ob das die richtige Stelle im Forum ist. Wenn nicht, darf der Beitrag gern verschoben werden. Ich bin 39 Jahre und habe seit einigen Jahren die Diagnosen "rezidivierende depressive Störung" und "Schmerzstörun...