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von Ephemera
6. Mai 2024, 00:19
Forum: Angehörige
Thema: Wo bleiben wir? Wann ist es zu viel? Oder habe ich einen Extremfall?
Antworten: 26
Zugriffe: 1219

Re: Wo bleiben wir? Wann ist es zu viel? Oder habe ich einen Extremfall?

Es freut mich, dass meine Worte Dir ein bisschen Gefühl von Verständnis vermitteln konnten. Die agitierte Depression ist ja tatsächlich sehr viel seltener als die „übliche“ gehemmte Variante. Vielleicht gibt es irgendwo im Netz einen Anlaufplatz für Angehörige?! Denn es ist sehr viel belastender für...
von Ephemera
5. Mai 2024, 10:17
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: EX-IN Genesungsbegleiter
Antworten: 13
Zugriffe: 843

Re: EX-IN Genesungsbegleiter

Es gibt wohl immer mehr Kliniken, die Genesungsbegleiter anstellen. Es ist also ein richtiger „Job“ mit Arbeitsvertrag, Bezahlung und allem drum und dran, wenn man eine entsprechende Stelle findet. Am sinnvollsten ist sicher der Einsatz in Bereichen, wo man auf Patient*innen trifft, deren Erkrankung...
von Ephemera
4. Mai 2024, 19:02
Forum: Angehörige
Thema: Wo bleiben wir? Wann ist es zu viel? Oder habe ich einen Extremfall?
Antworten: 26
Zugriffe: 1219

Re: Wo bleiben wir? Wann ist es zu viel? Oder habe ich einen Extremfall?

Hallo Scotch, Deine Geschichte berührt mich sehr. Ich habe bei einem Klinikaufenthalt zwei Mitpatientinnen mit einer schweren agitierten Depression kennengelernt. Mit einer „durfte“ ich mir das Zimmer teilen. Das ewige Herumlaufen, das ständige Reden… kein Sekunde Ruhe weder im Inneren noch im Äußer...
von Ephemera
4. Mai 2024, 14:12
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: EX-IN Genesungsbegleiter
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Re: EX-IN Genesungsbegleiter

Vielen Dank für Eure Antworten!

Jojoma, magst Du vielleicht ein wenig berichten, wie Deine Arbeit in der Klinik aussah? Was hast Du dort gemacht?
Wie war die Einbindung in das weitere Team dort? Wir haben die Patient*innen auf Dich reagiert?

Viele liebe Grüße an alle,
Ephemera
von Ephemera
3. Mai 2024, 14:50
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: EX-IN Genesungsbegleiter
Antworten: 13
Zugriffe: 843

Re: EX-IN Genesungsbegleiter

Die größten Chancen auf einen ausgebildeten Genesungsbegleiter zu treffen bestehen wohl im voll- oder teilstationären Umfeld. Genesungsbegleiter sollten zusätzlich zum professionellen Team aus Ärzten, Pflegekräfte, Ergotherapeuten etc. beschäftigt sein und den Patient*innen für Gespräche zur Verfügu...
von Ephemera
3. Mai 2024, 12:10
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: EX-IN Genesungsbegleiter
Antworten: 13
Zugriffe: 843

Re: EX-IN Genesungsbegleiter

Ich schiebe das hier nochmal nach oben.

Hat wirklich noch niemand einen Genesungsbegleiter „getroffen“?
von Ephemera
20. Apr 2024, 12:56
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: EX-IN Genesungsbegleiter
Antworten: 13
Zugriffe: 843

EX-IN Genesungsbegleiter

Hallo zusammen, hat jemand von Euch schon mal Erfahrungen mit Genesungsbegleitern gemacht? Das sind Menschen, die selbst Psychiatrie-Erfahrungen gemacht haben und dann nach einer entsprechenden Ausbildung unterstützend im psychiatrischen Bereich arbeiten oder sich ehrenamtlich engagieren. Der Gedank...
von Ephemera
11. Apr 2024, 22:47
Forum: Psychotherapie
Thema: Geht ihr gerne zu Euren Therapiestunden?
Antworten: 10
Zugriffe: 967

Re: Geht ihr gerne zu Euren Therapiestunden?

Ich habe bei Online-Sitzungen spannenderweise und leider ganz gegenteilige Effekte. Zunächst muss ich mit einem Post-It das Fenster auf dem Bildschirm überdecken, auf dem ich mich selbst sehen würde - sonst geht nämlich schon mal gar nichts. Durch die fehlende Anfahrtszeit mit Parkplatzsuche und ans...
von Ephemera
28. Mär 2024, 20:23
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Neuzugang
Antworten: 19
Zugriffe: 824

Re: Neuzugang

Selbstverletzung kann eine Vielzahl von Funktionen haben. Bei mir sind es mindestens die folgenden: - Mich selbst wieder spüren, mich lebendig fühlen, „sehen“ dass ich lebe, durch den Schmerz die Taubheit und Leere überwinden oder gar aus der Dissoziation/Depersonalisation/Derealisation herauskommen...
von Ephemera
28. Mär 2024, 15:49
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Neuzugang
Antworten: 19
Zugriffe: 824

Re: Neuzugang

Beides ist möglich. Man muss keine Persönlichkeitsstörung haben um sich selbst zu verletzen - es erhöht aber natürlich die Wahrscheinlichkeit extrem. Ich habe bei meinem letzten stationären Aufenthalt Menschen getroffen, die „nur“ depressiv waren und trotzdem autoagressive Handlungen durchgeführt ha...
von Ephemera
28. Mär 2024, 15:09
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Neuzugang
Antworten: 19
Zugriffe: 824

Re: Neuzugang

Ähm. Bisher habe ich diese Hinweise von Seiten der Moderation immer nachvollziehen können. Hier weniger. Ich lese im Ausgangspost keinerlei suizidale Tendenzen heraus. Und für jemanden, der nicht-suizidales, selbstverletzendes Verhalten in sein Repertoire an Bewältigungsmechanismen aufgenommen hat i...
von Ephemera
27. Mär 2024, 17:57
Forum: Umgang mit der Krankheit
Thema: Neuzugang
Antworten: 19
Zugriffe: 824

Re: Neuzugang

Auch von mir ein kleines „Hallo“! Wenn ich jetzt schreibe, „schön, dass hier noch jemand mit selbstverletzendem Verhalten im Erwachsenenalter ist“ klingt das merkwürdig. Denn nichts daran ist schön. Aber es beruhigt mich doch jedes Mal, wenn ich erfahren darf, dass nicht nur ich nicht im Stande bin ...
von Ephemera
17. Mär 2024, 18:18
Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
Thema: Wie schnell treten Nebenwirkungen auf
Antworten: 4
Zugriffe: 282

Re: Wie schnell treten Nebenwirkungen auf

Bei Venlafaxin wird meine ich nach etwa 5-6 Tagen Einnahme der Spiegel im Körper erreicht (gilt auch nach jeder Erhöhung oder Senkung der Dosis). Wenn bis dahin keine Nebenwirkungen kommen, kommen sie sehr wahrscheinlich danach auch nicht mehr.
von Ephemera
13. Mär 2024, 18:30
Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
Thema: „Die Pille“
Antworten: 4
Zugriffe: 341

Re: „Die Pille“

Meine Gynäkologin meinte, ich solle noch 4 Wochen durchhalten. Wenn es sich dann noch nicht wieder gelegt hat probieren wir die Alternativen Gestagene. Würde ich von „normaler“ Stimmung aus starten wäre der Rutsch nach unten kein großes Problem, zumal wenn sich das noch regulieren kann nach Gewöhnun...
von Ephemera
12. Mär 2024, 17:56
Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
Thema: „Die Pille“
Antworten: 4
Zugriffe: 341

„Die Pille“

Hallo zusammen, an die Frauen unter Euch eine Frage: Wurde bei Euch mal der Versuch unternommen, mittels der Pille (also hormoneller Empfängnisverhütung) Einfluss auf die Depression zu nehmen? Ich probiere es, nachdem einige Versuche mit AD nicht geholfen haben aktuell mit einer Mini/Mikropille, die...
von Ephemera
7. Mär 2024, 16:18
Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
Thema: Antihistaminika - Pollenflugsaison
Antworten: 5
Zugriffe: 399

Re: Antihistaminika - Pollenflugsaison

Cetirizin, Loratadin, Desloratadin… alles frei verkäufliche habe ich durch - auch in doppelter und dreifacher Dosis. (Bevor ich AD genommen habe).

Da kann ich auch Smarties lutschen und auf den Placebo-Effekt hoffen… ;)
macht bei mir keinen Unterschied, ob ich die nehme oder nicht…
von Ephemera
2. Mär 2024, 17:30
Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
Thema: Antihistaminika - Pollenflugsaison
Antworten: 5
Zugriffe: 399

Re: Antihistaminika - Pollenflugsaison

Vielen Dank für die Antworten!

Ich helfe mir nun erstmal mit Nasenspray und Augentropfen und werde, wenn ich ihn mal wieder sehe, mal meinen Psychiater fragen.
von Ephemera
27. Feb 2024, 23:05
Forum: Psychotherapie
Thema: Geht ihr gerne zu Euren Therapiestunden?
Antworten: 10
Zugriffe: 967

Re: Geht ihr gerne zu Euren Therapiestunden?

Vielen Dank für Eure Antworten! Sie bedeuten mir viel. Ich gehe seit über 2,5 Jahren außerhalb von Urlaub und Krankheit wöchentlich zu ihr. Wir sind bei Sitzung 93 oder so. Also mit „das gibt sich“ oder es wird einfacher, wenn Vertrauen aufgebaut ist, wird das nichts mehr werden. Auch ich sehe Thera...
von Ephemera
27. Feb 2024, 10:50
Forum: Psychotherapie
Thema: Geht ihr gerne zu Euren Therapiestunden?
Antworten: 10
Zugriffe: 967

Geht ihr gerne zu Euren Therapiestunden?

Hallo zusammen, da ich gerade nach über 2,5 Jahren in meiner Therapie wieder an einem Punkt bin, an dem ich vor jeder Sitzung Angst habe und gegen einen starken Widerstand ankämpfen muss, um die Termine wahrzunehmen, wollte ich einmal fragen, wie es Euch so damit geht. Ich habe mal irgendwo gelesen,...
von Ephemera
24. Feb 2024, 12:15
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: Guter Rat ist teuer
Antworten: 8
Zugriffe: 758

Re: Guter Rat ist teuer

Hallo, ich werde Dir bald mal eine PN schicken. Das ist für mich etwas schwierig, wegen der „Du hast eh nichts hilfreiches zu sagen“-Gedanken… Da gehen die Probleme schon los 😉 Aber vielleicht hilft es ja auch schon zu wissen, dass es anderen ganz genauso geht. Sie ebenso denken und versuchen daran ...
von Ephemera
21. Feb 2024, 22:51
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: Guter Rat ist teuer
Antworten: 8
Zugriffe: 758

Re: Guter Rat ist teuer

Zu Beginn einer neuen Therapie sollte ja ohnehin eine Diagnostik erfolgen. Es gibt zur Diagnostik von Persönlichkeitsstörungen einen Standardfragebogen mit ca. 100 Aussagen, bei denen man sagen muss ob sie auf einen zutreffen oder nicht - und am Ende ergibt sich dann ein Bild. Keine Persönlichkeit i...
von Ephemera
21. Feb 2024, 15:07
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: Guter Rat ist teuer
Antworten: 8
Zugriffe: 758

Re: Guter Rat ist teuer

Lies Dir mal das durch. Die selbstunsichere PS zeigt sich anders als eine Sozialphobie: 1. Die Betroffenen vermeiden aus Angst vor Kritik, Missbilligung oder Zurückweisung berufliche Aktivitäten, die engere zwischenmenschliche Kontakte mit sich bringen. 2. Sie lassen sich nur widerwillig mit Mensche...
von Ephemera
20. Feb 2024, 18:04
Forum: Depression, Arbeit, Ämter und Renten
Thema: Guter Rat ist teuer
Antworten: 8
Zugriffe: 758

Re: Guter Rat ist teuer

Hallo, darf ich fragen mit welchen Diagnosen Du aus Therapien und Klinik gegangen bist? Das klingt mir im ersten Lesen sehr nach ängstlich-vermeidender/selbstunsicherer Persönlichkeitsstörung. Ich habe das - und finde mich in Deinem Text sehr wieder. Und ja, man kann das haben und nach außen einen v...
von Ephemera
18. Feb 2024, 14:00
Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
Thema: Antihistaminika - Pollenflugsaison
Antworten: 5
Zugriffe: 399

Antihistaminika - Pollenflugsaison

Hallo ihr, kann ich ohne Bedenken bzgl. Wechselwirkungen Allergiemedikamente (Ebastel) einnehmen während der zusätzlichen Einnahme von Venlafaxin (225 mg) und Mirtazapin (15 mg)? Der Pollenflug beginnt ja leider immer früher… und da ich gegen sämtliche Pollen allergisch bin werde ich (je nach Witter...
von Ephemera
16. Feb 2024, 07:30
Forum: Pharmakotherapie (Medikamente)
Thema: Absetzsymtome bei Citalopram Ausschleichung
Antworten: 6
Zugriffe: 432

Re: Absetzsymtome bei Citalopram Ausschleichung

Escitalopram gibt es auch als Tropfen - 1 Tropfen=1 mg Vielleicht gibt es das beim Citalopram auch?! Ist ja sehr ähnlich und müsste darum auch gehen. Dann kann man langsam mg für mg runterdosieren und es trotzdem noch jeden Tag nehmen. Das wäre dann ein gleichmäßigerer Spiegel, der nicht alle paar T...