Diskussionsforum Depression

Guten Abend, Ich leide seit rund 15 Jahren an Depressionen. Seit einigen Monaten hab ich sie relativ gut im Griff. (5-HTP, Johanniskraut und 2mal pro Woche tDCS-Headset) Körperlich geht es mir jedoch immer schlechter. Mein Schlaf ist seit ca. 8 Jahren schon schlecht. Mal mehr mal weniger. Seit 2-3 ...

Hi Seras, das klingt doch ganz gut. Eine Detailfragen: Merkst du bei der akuten Ketamin-Wirkung auch einen halluzinogene/ dissoziativen Anteil? Bei den Dosierungen davon als Partydroge ist das ja so und als ich in de Jugend mal ein Halluzinogen zur Party probiert habe, habe ich das gar nicht vertrag...

Daher bin ich was den medizinischen Weg angeht doch relativ am Ende der Reise angekommen, es gäbe zwar noch "ausgefallene" Optionen, aber davon wurde mir bis her abgeraten, da es entweder für mich nicht zu finanzieren ist oder die Fachleute das Risiko einer weiteren nicht erfolgreichen Th...

ich sehe gerade das fractal schon ein Thread über das Thema eröffenet hat, sorry - haben wir wohl jetzt doppelt.. Der User Fractal hatte sich extra einen Account eingerichtet und Werbung für ein Angebot bei Amazon gemacht. Dazu hat er Studien verlinkt, die angeblich die hohe Wirksamkeit von tDCS be...

Ich habe jetzt nach therapieresistenter achtmonatiger Episode relativ schnelle Erfolge mit dieser physikalischen Therapieform, die gerade wieder im Aufwind ist nachdem sie jahrzehntelang vergessen wurde. Das Prinzip ist sehr einfach, siehe https://de.wikipedia.org/wiki/Transkranielle_Gleichstromsti...

Hi Kiwi, also mir sagte mal ein Psychologe, dass ein Therapeut/in irgendwann "verbrannt" ist; man also nach eiener gewissen Dauer nicht mehr wirklich von ihm profitieren kann, da er dir schon alle Ideen gesagt hat und vor allem einen festgefahrenen Blick auf dich hat. Bei mir selbst ist al...

Kann man eigentlich Acetyl-L-Carnitin gefahrlos parallel zu SSRI/ SNRI nehmen? Im Hinblick auf Serotonin-Syndrom etc....

Ich habe eine neue Strategie gegen den inneren Kritiker und negative Situationsbeurteilungen: Ich stelle mir meine Situation als Teil einer Comedy-Sendung vor. In einer Folge von "Friends" versuchte Ross neulich, mit einer Pizza-Lieferantin zu flirten. Da er so unsicher war, kam er dazu, i...

Mir hat mal Sport aus einer depressiven Episode herausgeholfen. Das war aber auch täglicher Ausdauer- und Kraftsport inklusive Ernährungsumstellung. Dadurch hatte ich quasi einen neuen Lebensinhalt, Alltagsstruktur etc. . Meine aktuelle Episode lässt sich nicht durch Sport beenden aber tägliches Aus...

Manchmal hatte ich auch den Eindruck in der Klinik, dass manche Menschen mit psychischer Erkrankung ein besseres Sozialverhalten und gesündere Einstellungen hatten als so manche gesunde. Manche "gesunde" Menschen verhalten sich teilweise ja auch ganz schön "gestört". Aber vielle...

Ist es eigentlich wissenschaftlich erwiesen, dass Therapie allein gegen Depression hilft? Da kann man ja schlecht eine Vergleichgruppe mit Placebos behandeln, wie bei Tabletten-Studien. Mich hat mal eine Verhaltenstherapie ohne Tabletten nach ein paar Monaten aus einer depressiven Phase geholt. Aber...

Also meiner Meinung nach ist das ehrlich gesagt einer der blödesten Sprüche überhaupt. Manche kommen mit einer genetischen Anlage für chronische Depressionen oder Schizophrenie auf die Welt. Manche machen als Kinder traumatische Erfahrungen, die sie nie wieder verarbeiten können. Manche möchten ein ...

Achso, ich hatte es so verstanden, dass jemand zu Party-Zwecken Amphetamin/ Speed nehmen möchten. Wobei bei den Sachen, die man bei einem Dealer kauft, häufig unbekannte andere Substanzen drin sind. Daher würde ich sagen, dass in diesem Forum kein Ratschlag dazu gegeben werden kann.

Da würde ich eher in einem Drogen-Forum nachfragen. Dort haben die Personen bestimmt eher Ahnung von den chemischen Prozessen. Dir hier eine halbgare Einschätzung zu geben, und dann bekommst du nachher doch ein Serotonin-Syndrom, das wäre ja verantwortungslos. Aussderdem hängen für viele Menschen ih...

Danke für die vielen Beiträge. Es scheint ja schion ein Thema zu sein. Interessant, dass aber auch einige das Wochenende toll finden. Ich werde nochmal alles geben, mich mit der freien Zeit anzufreunden LG

Hey, kennt noch jemand das Gefühl? Es ist Samstag oder vor allem Sonntag, auf den Strassen sind keine Menschen, man selbst muss nicht zur Arbeit, es kehrt Ruhe in der Gesellschaft ein. Und ich ertrage das einfach nicht. Diese Leere. Zum Teil liegt das sicherlich daran, dass ich zu wenig soziale Kont...

Wirklich aussitzen im Sinne von gar nichts tun ist gefährlich. Aber du tust ja etwas; Therapie und Medikamente sind die üblichen Leitlinien Methoden, die dir sehr wahrscheinlich helfen. Es ist aber in der Tat so, dass beides nicht die Depression wegzaubert und man darauf nicht warten sollte. Also pa...

Hey, danke für die Antworten! @AnnaG: Das ist ein guter Hinweis, zunächst möglichst alle anderen Dinge zu probieren. Ich habe tatsächlich bereits das meiste probiert und mache zum Beispiel auch regelmässig Sport aber es bringt bis auf eine kurze Ablenkung nichts gegen die Depression. Wenn man allzu ...

Liebes Forum, ich befinde mich schon seit mehreren Jahren in einer chronischen depressiven Phase. Andere Menschen würden diesen Zustand wohl keine paar Tage ertragen. Ich habe mich nach der ganzen Zeit daran gewöhnt, mit meinen negativen Gedanken, der Gefühllosigkeit, Einsamkeit etc. zu leben. Ich b...

Hey, also Bupropion macht nicht abhängig, auch wenn es mit Amphetamin verwandt ist. Viele spüren auch keine aufputschende Wirkung, wie bei "richtigen" Amphetaminen. Ich auch nicht, als ich es mal ein paar Wochen nahm. Ich habe allerdings auch keine Wirkung verspürt. Generell habe ich bishe...

Ich habe das Problem auch aber pule nur an den Fingern rum. Geholfen hat mir persönlich ein 2-wöchiger Pauschalurlaub in der Sonne, ohne Smartphone und Nachrichten. Also vollkommene Stressfreiheit. Damit habe ich mich quasi resettet. Nach dem Urlaub habe ich dann eine Zeit lang die Gewohnheit auf da...

Wow, so viele Antworten, vielen Dank :) Scheint ja doch ein recht verbreitetes Problem zu sein. Ich nehme mir auf jeden Fall mit: Dinge ohne Erfolgsdruck tun und ein gutes Verhältnis zwischen Anerkennung und Selbst-Zufriedenheit finden. Und mehr Gruppenaktivitäten sind sicherlich auch nicht verkehrt...

Hey, geht es jemandem - vl. auch chronisch Depressivem so und wie geht ihr damit um? Ich habe schon genug Antrieb, um Dinge auszuprobieren aber ich entwickle nie wirklich Interesse für etwas und habe auch quasi sofort keine Lust mehr darauf. In den letzten Jahren habe ich: Gitarre gekauft und einen ...

Liebes Forum, eine ambulante Rtms Behandlung muss man ja in der Regel selbst zahlen. Kann mir jemand einen Ort empfehlen, wo die Behandlung günstig und dennoch hochwertig durchgeführt wird? Da es in meiner Heimatregion kein Angebot gibt, muss ich in jedem Fall in eine andere Stadt und mir eine Ferie...

Ich habe bewusst gar kein Smartphone, sondern ein altes "normales" Handy. Als ich mal ein Smartphone hatte, habe ich durchgehend draufgeschaut, was mich nervös macht und mir meine Lebenszeit stiehlt (und ängstlich macht, da man ja auch durchgehend Nachrichten zur Weltlage liest). Das Leben...