Diskussionsforum Depression

Vielen Dank für eure Beiträge. es sind manchmals (nicht mehr so oft wie früher) Albträume. Ich träume oft Situationen wo ich wieder in der Verantwortung stehe und schwierige Sachen managen muss. So wie es früher war. Dann wache ich extrem verspannt auf. Wirken bei euch die Träume auch den Tag über n...

Hallo Salyx, vielen Dank für deine Nachricht! Ja, ich nehme aktuell noch 10mg ESCITALOPRAM. Allerdings will ich das bald ausschleichen. Daran könnte es auch mit liegen, oder? Entspannungstechniken (in meinem Fall Atemtechnik) setze ich auch ein und merke, dass mir dies etwas hilft. Die Sache mit dem...

Hallo, nach einer v.a. durch die Arbeit ausgelösten Depression, bzw. Burnout vor 3 Jahren leide ich oftmals noch unter belastenden Träumen von der Arbeit. Ich wache dann sehr verspannt auf und meine Partnerin sagt auch, dass ich sehr stark und oft in der Nacht zucke. Habt/hattet ihr auch belastende ...

Vielen Dank für eure Tipps! Ja, ich merke das auch. Schon vor 3 Jahren hatte ich eine Burnout-Phase, diese jedoch übergangen. Dann holte es mich mit voller Wucht ein. Ich hoffe halt, dass die körperlichen Missempfindungen und der Tinnitus wieder weniger werden, wenn ich es irgendwie überstanden habe...

Hallo, ich war letztes Jahr ab 1.Mai ein halbes Jahr im Krankenstand. Seit November arbeite ich wieder und seit Ende Dezember wieder Vollzeit. Meinen Arbeitsplatz und meine Aufgaben habe ich so angepasst, dass ich gut damit zurecht komme und meine anderen Belastungen im privaten Bereich habe ich auc...

Hallo, ich merke, dass meine Depression das Schmerzempfinden verstärkt und normalerweise relativ leichte Missempfindungen stark spürbar und belastend werden lässt. Ist das bei euch auch so? Zusätzlich spüre ich manchmal ein Gefühl an den Fußsohlen, als wäre eine zweite Haut drüber. Kennt ihr sowas? ...

Hallo,
ich bin auf der Suche nach positiven Büchern, welche ich bis zur Überbrückung zu meiner Burnout-Reha lesen könnte. Habt ihr hier gute Tipps für mich? Es muss nicht unbedingt nur um Depressionen gehen, gerne aber auch solche, falls es gute gibt.
Viele Grüße und Danke,
Bob