Diskussionsforum Depression

Alles bedarf der Nahrung, damit es fortbestehen kann – auch Liebe, Hass und Leiden.
Das Leiden kann nur so lange andauern, wie wir es nähren.

Dann wäre es doch von Vorteil, nährten wir es nicht mehr, das was uns missfällt.

Hallo Sunny2023,

gibt dir Zeit!
Wird die Belastung (welche auch immer) zu viel, bremst der Körprer/Geist dich aus, gibt man dem nicht nach, folgen erst psychosomatische Beschwerden, ignoriert man diese, folgen somatische.

Wie kannst du dich entlasten?

Es ist übrigens nicht ganz geklärt, ob das Transmitterproblem im Gehirn wirklich die Ursache bzw. Einzige organische Ursache für Depressionen ist ... Die Ausschüttung von Neurotransmittern ist doch eine Reaktion auf ein bestimmtes Ereignis, einen odere mehrere Reize, Belastungen, Vorstellungen (Ged...

oder:
https://youtu.be/v_EWWyJfgPc?feature=shared

schönes Wochenende!

Vorraussetzungen braucht es, das sehe ich ähnlich...aber unterschiedliche... Stimmt, diese herauszubekommen ist wohl das Schwierige, manche benötigen die richtige Ansprache, bei einigen geht's mit ein paar Streicheleinheiten oder einfach nur Zuhören, bei anderen helfen psychoaktive Substanzen ... o...

Aurelia Belinda hat geschrieben: ↑18. Mai 2024, 15:26 wir sprachen doch von der Gelassenheit...

Genau ... Gelassenheit = keine Konfrontation -> benötigt kein Widerstehen = keinen Ärger, keinen Frust,

oder:

https://youtu.be/hFDcoX7s6rE?si=9i4M8w-UrchwzQrT

... wenn das Wörtchen "wenn" nicht wär' ... liebe Gitte.

Aurelia Belinda hat geschrieben: ↑18. Mai 2024, 14:51
womit wir wieder bei der Resilienz wären

Resillenz ... Widerständsfähigkeit?

Die Gefahr besteht, dass man irgendwann abgestumpft wird ... ich glaube eher, dass die Gefahr eine viel größere ist, wenn man immer widerstehen will, das man sich dann ständig selbst aufreibt und das völlig grundlos.

Hallo Sarah98, als meine Mama (damals 45 Jahre) geschieden wurde (Vater neue Frau), fiel sie auch in ein tiefes Loch. Als überzeugte Nichtraucherin, fing sie sogar an zu rauchen, alles war Kacke, nichts machte mehr Spaß! Hätte sie nicht ihre Arbeit gehabt, wäre es bestimmt noch schlimmer gewesen. Mu...

Ich glaube...an verschiedene Theorien... Durch deine veränderte Denkweise, dein anderes Wahrnehmen, Bewerten und/oder Bemerken der verschiedenen Situationen, werden doch ganz andere Signale in/ an dein Hirn gesendet. ... findest du etwas bedrohlich oder ekelig, kommt Abscheu oder Angst. Siehst du e...

Manche glauben nicht an "überidiges", dafür an's Universum ... Andere an die (!) geistige Welt oder sogar an Überirdisches, ein anderer an Kobolde, einen einzelnen Gott, der alles lenkt, manche an mehrere Götter - logisch, dass kann ja nicht alles Eìner allein machen u.v.a.m. . Glaube, an ...

... mir wurde permanent Schuld eingeredet Eingeredet! Und du hast es geglaubt ... du warst Kind und vertrautest den Erwachsenen. Ich, als kleines Kind von zwei Kindern, war auch immer der Übeltäter, egal ob ich es war oder nicht. Schließlich glaubte ich es sogar selbst. Erst als ich größer wurde, b...

- die Angst ist real, nicht eingebildet Die Angst ist real, jedoch ist keine Bedrohung da. Ich werde für etwas verantwortlich gemacht, obwohl ich absolut nichts damit zu tun habe. = ich fühle mich schlecht, das Gefühl ist real, der Grund wird mir suggeriert oder ich tu' es selbst. Ich beziehe alles...

Senif hat geschrieben: ↑17. Mai 2024, 11:31 Gefühle sind nicht eingebildet.

Schuld aber schon?

Aurelia Belinda hat geschrieben: ↑17. Mai 2024, 10:35 mir standen Schuldgefühle auch lange im Weg.
Das wohlwollender mit sich umgehen, ...

Bildet man sich die Schuldgefühle nur ein?
Macht sich für etwas verantwortlich, für das man gar nichts kann?
Weil man es als Kind so lernte, weil man immer sich die Schuld gab?

wenn wir uns bewusst machen, was DIE GENE sind, wird u.a. auch deutlich, dass das alles, "nicht nur" mit dem hier & jetzt zu tun haben kann... Unser Leben hat etwas mit dem Hier und Jetzt zu tun. Wir können doch nur versuchen, das Beste daraus zu machen ... mit unseren Genen, andere h...

Mir geht's doch, um die Ursachen und Auslöser einer Depression. Selbstverständlich, gibt es nicht nur die eine Ursache und einfach ist es schon gar nicht und dass es eine Krankheit ist, ist ja auch unbestritten, doch wäre es nicht von Vorteil, der Ursache auf den Grund zu gehen? Einem belastet die n...

Kurz gesagt meine ich, dass die Depression die Summe dessen ist, in welchem Umfeld ich groß geworden bin und was mich geprägt hat. Nichts anderes kennend habe ich da fleissig weiter daran gearbeitet, durch den Lebenswandel und daraus resultierenden Entscheidungen habe ich die Depressionen am Leben ...

-> sind die (Lebens-)Umstände eher suboptimal, ich treffe jedoch auf Gleichgesinnte, ähnlich denkende Menschen, verständnisvolle, fällt es mir leichter. Hallo Aurelia, auf oben Geschriebenes antwortest du mit ich sehe die Aussage zweifelhaft, wenn alles suboptimal läuft, kann es einen nicht gut geh...

alle Entscheidungen selbst zu treffen...unabhängig, vom Urteil anderer. Einer meiner Erfahrungswerte.... Du, ich, jeder trifft seine Entscheidungen selbst, selbst wenn ich die Entscheidung anderer annehme, entscheide ich mich, außer ich bin willenlos, im Koma oder sonst wo. Unsicherheit, Wertlosigk...

Ich habe mich da auf den Arzt verlassen. Und der Arzt hat sich sicher auf seine Erfahrung, auf die allgemeinen Vorgehensweise, die Empfehlungen und den Beipackzettel verlassen, so wie jeder Arzt es tut. Kein Psychopharmaka garantiert eine bestimmte Wirkung ... es kann, es soll, es ist wahrscheinlic...

Ich fühle mich verstanden = es geht mir gut (besser) = Biochemie ausgeglichen = alles in Ordnung. Ich fühle mich missverstanden = es geht mir nicht gut (schlecher) = Biochemie unausgeglichen = alles doof. Äußere Umstände unverändert! -> sind die (Lebens-)Umstände eher suboptimal, ich treffe jedoch a...

Werter Herr Mexagon wärst du so freundlich nicht meine Zitate zu nutzen um damit einen Punkt zu untermauern der nie impliziert war ? ... aber reiß nicht meine Worte aus dem Kontext um eine Ansicht zu untermauern die ich nicht vertrete. Oh', Verzeihung, ich wollte weder implizieren, noch untermauern...

Immer wieder sagten sie, sie schaffen es alles alleine ... Sie wohnen in Potsdam und ich in Berlin. Hallo Stephan, exakt das Gleiche hätte ich vor ca. 10 Jahren auch schreiben können! Heute ist die Situation (Pflege) noch angespannter, um nicht zu sagen desaströser. Du kannst dich nur auf den Behör...

Die Krux ist, dass es Veränderung braucht Und Veränderungen brauchen Zeit, Verständnis braucht Zeit. Menschen brauchen Zeit, der eine mehr, der andere weiniger. Manche wollen oder können nicht verstehen, dann muss man sie nehmen wie sie sind, es akzepieren oder sich fernhalten, sich anpassen oder e...