Diskussionsforum Depression

... mir wurde permanent Schuld eingeredet Eingeredet! Und du hast es geglaubt ... du warst Kind und vertrautest den Erwachsenen. Ich, als kleines Kind von zwei Kindern, war auch immer der Übeltäter, egal ob ich es war oder nicht. Schließlich glaubte ich es sogar selbst. Erst als ich größer wurde, b...

- die Angst ist real, nicht eingebildet Die Angst ist real, jedoch ist keine Bedrohung da. Ich werde für etwas verantwortlich gemacht, obwohl ich absolut nichts damit zu tun habe. = ich fühle mich schlecht, das Gefühl ist real, der Grund wird mir suggeriert oder ich tu' es selbst. Ich beziehe alles...

Senif hat geschrieben: ↑17. Mai 2024, 11:31 Gefühle sind nicht eingebildet.

Schuld aber schon?

Aurelia Belinda hat geschrieben: ↑17. Mai 2024, 10:35 mir standen Schuldgefühle auch lange im Weg.
Das wohlwollender mit sich umgehen, ...

Bildet man sich die Schuldgefühle nur ein?
Macht sich für etwas verantwortlich, für das man gar nichts kann?
Weil man es als Kind so lernte, weil man immer sich die Schuld gab?

wenn wir uns bewusst machen, was DIE GENE sind, wird u.a. auch deutlich, dass das alles, "nicht nur" mit dem hier & jetzt zu tun haben kann... Unser Leben hat etwas mit dem Hier und Jetzt zu tun. Wir können doch nur versuchen, das Beste daraus zu machen ... mit unseren Genen, andere h...

Mir geht's doch, um die Ursachen und Auslöser einer Depression. Selbstverständlich, gibt es nicht nur die eine Ursache und einfach ist es schon gar nicht und dass es eine Krankheit ist, ist ja auch unbestritten, doch wäre es nicht von Vorteil, der Ursache auf den Grund zu gehen? Einem belastet die n...

Kurz gesagt meine ich, dass die Depression die Summe dessen ist, in welchem Umfeld ich groß geworden bin und was mich geprägt hat. Nichts anderes kennend habe ich da fleissig weiter daran gearbeitet, durch den Lebenswandel und daraus resultierenden Entscheidungen habe ich die Depressionen am Leben ...

-> sind die (Lebens-)Umstände eher suboptimal, ich treffe jedoch auf Gleichgesinnte, ähnlich denkende Menschen, verständnisvolle, fällt es mir leichter. Hallo Aurelia, auf oben Geschriebenes antwortest du mit ich sehe die Aussage zweifelhaft, wenn alles suboptimal läuft, kann es einen nicht gut geh...

alle Entscheidungen selbst zu treffen...unabhängig, vom Urteil anderer. Einer meiner Erfahrungswerte.... Du, ich, jeder trifft seine Entscheidungen selbst, selbst wenn ich die Entscheidung anderer annehme, entscheide ich mich, außer ich bin willenlos, im Koma oder sonst wo. Unsicherheit, Wertlosigk...

Ich habe mich da auf den Arzt verlassen. Und der Arzt hat sich sicher auf seine Erfahrung, auf die allgemeinen Vorgehensweise, die Empfehlungen und den Beipackzettel verlassen, so wie jeder Arzt es tut. Kein Psychopharmaka garantiert eine bestimmte Wirkung ... es kann, es soll, es ist wahrscheinlic...

Ich fühle mich verstanden = es geht mir gut (besser) = Biochemie ausgeglichen = alles in Ordnung. Ich fühle mich missverstanden = es geht mir nicht gut (schlecher) = Biochemie unausgeglichen = alles doof. Äußere Umstände unverändert! -> sind die (Lebens-)Umstände eher suboptimal, ich treffe jedoch a...

Werter Herr Mexagon wärst du so freundlich nicht meine Zitate zu nutzen um damit einen Punkt zu untermauern der nie impliziert war ? ... aber reiß nicht meine Worte aus dem Kontext um eine Ansicht zu untermauern die ich nicht vertrete. Oh', Verzeihung, ich wollte weder implizieren, noch untermauern...

Immer wieder sagten sie, sie schaffen es alles alleine ... Sie wohnen in Potsdam und ich in Berlin. Hallo Stephan, exakt das Gleiche hätte ich vor ca. 10 Jahren auch schreiben können! Heute ist die Situation (Pflege) noch angespannter, um nicht zu sagen desaströser. Du kannst dich nur auf den Behör...

Die Krux ist, dass es Veränderung braucht Und Veränderungen brauchen Zeit, Verständnis braucht Zeit. Menschen brauchen Zeit, der eine mehr, der andere weiniger. Manche wollen oder können nicht verstehen, dann muss man sie nehmen wie sie sind, es akzepieren oder sich fernhalten, sich anpassen oder e...

Eine Depression kann auch für Menschen die einen lieben schwer sein und jeder hat da seine Grenzen, die man auch als Betroffener respektieren muss. Der Ton/Umgang macht die Musik. Hallo Heimway, du hast u a. geschrieben, du willst daraus gar keine große Sache machen, dann versuche es zu vermeiden. ...

Man ist selbst der Meinung, ... Wert? Ist das nicht Achtung vor etwas haben, weil man es mag, es schätzt (von Schatz), es benötigt, es braucht, es gute Dienste leistet? Bist du dir nichts wert oder glaubst es zu mindest, weil du dich vernachlässigst, dich nicht schätzt? Viele sagen oft, das muss ei...

Undjetzt hat geschrieben: ↑14. Mai 2024, 15:14 Von mir aus so einfach formuliert: "Ich merke im Alltag Dinge, die bekommt ihr alle gar nicht mit. Ihr rennt am Geschehen vorbei!"

Aufmerksamkeit oder die "berühmte" Achtsamkeit, macht doch Dinge erst wertvoll.
Oder?

Was tut ihr, um den Selbstwert zu verbessern? Was bestimmt denn den Selbstwert oder was ist überhaupt dieser "Wert"? Ich machte mir noch nie darüber Gedanken! Bestimmte Sachen kann ich gut, andere eher nicht so, viele gar nicht. Wenn man mich mag, wenn ich "gute Dienste" leiste,...

Aurelia Belinda hat geschrieben: ↑14. Mai 2024, 14:05 Niemand ist abnorm ...

Jetzt kommt immer die Frage, "Ja, aber wie lang denn noch?". Darauf gibt es keine Antwort! Es gibt keinen Masterplan und keine Garantie. ... Man will irgendeinen Hauch von Sicherheit, eine Richtung, einen Weg. Aber das gibt es alles nicht. Und wenn, dann nur bei einem selbst. Noch direkte...

Ich fürchte, die gemeinsame Basis bleibt so Wunschdenken. Genau, dass jeder jeden versteht bleibt eine Illusion. Dafür gibt es zu viele Möglichkeiten, die wiederum tagesformabhängig sein können. Drum ist ja auch das eigene Verständnis (Bewusstsein) so entscheidend = ich muss nicht verlangen, der An...

Genau das passiert aber manchmal. Alles ist gut, und auf einmal ist es das nicht mehr. Man hat nichts zu bemängeln, und auf einmal fällt man in das Loch. Nichts macht mehr Freude, egal wie lange man es versucht. Das passiert leider viel zu oft. Bei mir war eben nicht "alles gut", im Gegen...

Deheteleef hat geschrieben: ↑14. Mai 2024, 10:04 Das geht auch lustig!

https://www.youtube.com/watch?v=sDBwnnlRCn0

Ja, warum auch nicht , nicht alles so verbissen sehen, das hilft bestimmt.
Den "Erbsenzähler" ruhig mal tolerieren, ohne gleich loszumeckern.

... dass du sagst, wenn die Menschen glücklicher und zufriedener sind, dann genesen sie auch auch schneller. Dann würde auch die Depression schneller verschwinden. Das halte ich ebenfalls für absurd und zeugt wieder von sehr viel Unverständnis der Depression, deren Symptome die Traurigkeit ist u.a....

Da kannst du genauso sagen, wenn du keine Depressionen hättest, wärst du leichter deine Depression los. Wer deiner Logik folgen kann: was du nicht hast, wirst du auch leichter wieder los, wird dir bestimmt zustimmen. Verzeih' @DieNeue, ich kann mich nicht anders ausdrücken. War erst die Unzufrieden...