Diskussionsforum Depression

Undjetzt hat geschrieben: ↑14. Mai 2024, 15:14 Von mir aus so einfach formuliert: "Ich merke im Alltag Dinge, die bekommt ihr alle gar nicht mit. Ihr rennt am Geschehen vorbei!"

Aufmerksamkeit oder die "berühmte" Achtsamkeit, macht doch Dinge erst wertvoll.
Oder?

Was tut ihr, um den Selbstwert zu verbessern? Was bestimmt denn den Selbstwert oder was ist überhaupt dieser "Wert"? Ich machte mir noch nie darüber Gedanken! Bestimmte Sachen kann ich gut, andere eher nicht so, viele gar nicht. Wenn man mich mag, wenn ich "gute Dienste" leiste,...

Aurelia Belinda hat geschrieben: ↑14. Mai 2024, 14:05 Niemand ist abnorm ...

Jetzt kommt immer die Frage, "Ja, aber wie lang denn noch?". Darauf gibt es keine Antwort! Es gibt keinen Masterplan und keine Garantie. ... Man will irgendeinen Hauch von Sicherheit, eine Richtung, einen Weg. Aber das gibt es alles nicht. Und wenn, dann nur bei einem selbst. Noch direkte...

Ich fürchte, die gemeinsame Basis bleibt so Wunschdenken. Genau, dass jeder jeden versteht bleibt eine Illusion. Dafür gibt es zu viele Möglichkeiten, die wiederum tagesformabhängig sein können. Drum ist ja auch das eigene Verständnis (Bewusstsein) so entscheidend = ich muss nicht verlangen, der An...

Genau das passiert aber manchmal. Alles ist gut, und auf einmal ist es das nicht mehr. Man hat nichts zu bemängeln, und auf einmal fällt man in das Loch. Nichts macht mehr Freude, egal wie lange man es versucht. Das passiert leider viel zu oft. Bei mir war eben nicht "alles gut", im Gegen...

Deheteleef hat geschrieben: ↑14. Mai 2024, 10:04 Das geht auch lustig!

https://www.youtube.com/watch?v=sDBwnnlRCn0

Ja, warum auch nicht , nicht alles so verbissen sehen, das hilft bestimmt.
Den "Erbsenzähler" ruhig mal tolerieren, ohne gleich loszumeckern.

... dass du sagst, wenn die Menschen glücklicher und zufriedener sind, dann genesen sie auch auch schneller. Dann würde auch die Depression schneller verschwinden. Das halte ich ebenfalls für absurd und zeugt wieder von sehr viel Unverständnis der Depression, deren Symptome die Traurigkeit ist u.a....

Da kannst du genauso sagen, wenn du keine Depressionen hättest, wärst du leichter deine Depression los. Wer deiner Logik folgen kann: was du nicht hast, wirst du auch leichter wieder los, wird dir bestimmt zustimmen. Verzeih' @DieNeue, ich kann mich nicht anders ausdrücken. War erst die Unzufrieden...

Hallo HopeW, ich teile deine Vermutung, nur ein Leben in den eigenen Wänden, macht auf Dauer krank. Auch der Versuch immer Anerkennung/Verständnis finden zu wollen und sie/es dann doch nicht zu bekommen. Auch ich frage mich öfter, bin ich zu intolerant (zu verbissen) geworden? Wo ist die Leichtigkei...

Genaues weiß man nicht. Wäre es nicht von Vorteil "dem Genauen" so nahe wie möglich zu kommen? Die Theorie, das Entzündungen Depressonen auslösen können, mag gar keine abwägige sein. Das Depressionen jedoch das Immunsystem nachweislich schwächen können (siehe psychosomatische Erkrankungen...

Hallo Maik,

... Einweisung bzw. Aufnahme in eine Klinik, wenn du glaubst, das hilft - tu' es!
Vielen hat es scheinbar geholfen, sie fühlten sich wohl und verstanden.
Jeder berichtet von seinen ganz persönlichen Erlebnissen, seinen eigenen.

Stimmt. Leider können nicht alle Menschen mit Unsicherheit umgehen, sei es vielleicht genetisch bedingt, eine Erziehungsfrage, oder aus anderen (biologischen) Gründen. Manche Menschen brauchen einfach Routinen, weil sie mit Veränderungen nicht oder nicht gut umgehen können. Da gehöre ich wohl dazu....

Herr Deheteleef,

danke für den Meilenstein der deutsche Popkultur, doch ich fürchte mit diesem Song wird's nix, mit ein bisschen Frieden.
Da braucht es wohl 'n bissel mehr Frauenpower.

Unsere User-Mütter treiben es wohl wieder ... Schön wär's trieben es die Mütter/Frauen öfter Mal ... nein, nicht im Sinne von Ballermann, sich sinnlos das Gehirn wegschädeln, wie's die Herren öfter tun. Doch öfter mal den Mund aufmachen und klipp und klar sagen, was hier (überhaupt) so verkehrt läu...

Undjetzt hat geschrieben: ↑12. Mai 2024, 13:43 Vielleicht bin ich garnicht krank, sondern werd gerade, das erste Mal im Leben, gesund?

Interessanter Gedanke!

Was willst du tun, @Undjetzt? Sie missionieren, es ihnen einprügeln? Du kannst doch nur die Menschen nehmen wie sie sind! Zum Glück gibt es auch verständnisvolle Menschen oder ähnlich verrückte, wie man selbst - doch wo??? Wir verlangen immer andere müssen, sollen uns verstehen, doch verstehen wir s...

Ist alles einfach gesagt, aber nicht einfach gemacht. Leider. Da hast du vollkommen Recht! Selten bekommt man Garantien. Ein Freund verglich es Mal mit einem Ruderer im Ruderboot mitten auf dem Ozean: Du kannst nichts tun und warten bis jemand kommt, wenn denn jemand kommt (???). Oder einfach losru...

Das mache ich gerade und hilft leider auch nichts Dann vielleicht doch Bewegung, Veränderung, was Neues ausprobieren? Wie will man's denn herausbekommen??? Es geht einem schlecht - o.k. - warum: keene Ahnung! Du kannst doch nur probieren! -> ... geht es dir noch schlechter, tust du das Falsche.

Senif hat geschrieben: ↑12. Mai 2024, 11:51 Aus allem ein Problem zu machen, ist mindestens genauso ungesund.

Ein idealer Ansatz!
Sehr weise, sieh's gelassener - rede nichts klein und spiele nichts hoch.

Natürlich. Ich muss immer noch viel zu oft mitbekommen, wie überfordert oder gar abweisend Menschen auf das Thema psychische Erkrankungen reagieren. Ich denke, ob Maskerade oder nicht, der Kopf ist immer am Arbeiten. ... wo im Hintergrund immer irgendetwas mitläuft. Kein Wunder, psychische Erkranku...

In den Therapien wird doch erkundet... Im Optimalfall schon. :mrgreen: Doch sind nicht die Erwartungen viel zu hoch? Der zu Therapierende hat oft zu hohe Ansprüche ... hofft auf "sofortige" Aha-Erlebnisse und der arme Therapeut, meist völlig überfordert, da kaum Zeit ... für den Patienten...

Im Normalfall ja. Auf Arbeit bzw. im Alltag Das würde bedeuten, je mehr ich (oder du) mir einen Kopf mache, ich versuche mich zu verstellen, eine "Makerade", eine Vorstellung aufrechtzuerhalten, desto anstrengender wird's. Oder anders herum, je entspannter, unvoreingenommener, "unägs...

Trotzdem merke ich, wie erschöpft ich davon bin. Obwohl die Maskerade diesmal nicht nötig war. Ich muss halt noch lernen zu akzeptieren, dass vieles, was sonst so alltäglich war,mir enorm viel Kraft abverlangt. Kann es sein, dass die Maskerade bzw. das Aufrechterhalten dieser, das eigentlich anstre...

Das ist richtig, Maik. Jemand mit Muskelfaserriss braucht auch Krücken, um überhaupt ein bisschen Laufen zu können. Problem dürfte sein, erst mal die "passenden Krücken" zu finden, für die ersten Schritte Hallo Maik, vielleicht (?) wäre es auch gar nicht verkehrt zu erkunden, ist es ein M...