Diskussionsforum Depression

Unterschiedlich. Wenn es mir gut geht 7 bis 8 Stunden. Ansonsten mehr... bis zu 10 Stunden am Tag.

Ich habe mir die Nummern der Tageskliniken aus der Umgebung via Suchmaschine herausgesucht und dort angerufen. Nach einem Gespräch kam ich auf eine Warteliste.

Es ergibt Sinn aber ist sehr komplex. Mit den Geräuschen in der neuen Umgebung ist klar, dass du die erst einmal stärker wahrnehmen wirst. Sie sind ungewohnt und manches triggert dich zusätzlich. Ich würde den heutigen Termin mit der Therapeutin nutzen um über alle deine Gedanken bzgl. Klinik, Medik...

Eine Sache die ich nicht kannte. Eine Sache die ich erst bemerkte als ich gefallen war. Eine Sache die ich erst kennenlernen musste um ein ungefähres Verständnis zu bekommen. Eine Sache die mich im Griff hatte... Ich war tiefenentladen, hatte zu viel gegeben und mich selber aus den Augen verloren. E...

Mein Ablauf sah während Corona so aus: 08.00 Uhr Beginn mit Frühstück 09.00 Uhr Therapiestunden* 12.00 Uhr Mittagessen 13.00 Uhr Therapie* (15 Uhr Kaffeetrinken 1× Woche) 16.00 Uhr Feierabend * = Therapiestunden beinhalteten u.a.: Gespräche, Musizieren, Ergo, Kennenlernen der Krankheit, Entspannung,...

Sehr schön formuliert. Mein Weg war nicht immer sichtbar, wirkte düster oder schien zu enden aber er ging trotzdem stetig weiter. Es ging um Kurven, durch Senken aber stetig bergauf. Die Umgebung änderte sich und wurde heller. Blickte ich zurück dann erschienen dunkle Stellen des Weges im Nachhinein...

Hi.
Ich hätte auch Interesse an einem solchen Treffen. NE wäre praktisch.

LG

Die meisten "meiner" Werkzeuge wurden schon genannt. Wenn meine Gedanken ungünstig kreisen beschäftige ich mich mit "eintönigen" Dingen. So backe ich z.B. Brot und durch das Kneten wird mein Kopf frei, da mein Fokus beim Brot ist. Positiver Nebeneffekt ist das leckere Produkt am ...

Hi.
Mir geht es ebenso. Ich komme aus.dem Kreis Neuss und würde mich über einen Austausch freuen. Gerne auch Spaziergänge.
LG