Diskussionsforum Depression

Hallo, ich hatte mit 18 jahren das erste mal depressionen.während einer teilstationären therapie habe ich damals meinen sexuellen missbrauch aufgearbeitet, der mich im kindesalter begleitet hat über jahre im familiären bereich.ich habe es immer verdrängt,keiner wusste etwas davon.irgendwann war mei...

- durch sehr starken Kaffee aufgepusht
- kann meine vereinnahmende Schwester für ein paar Stunden von mir fernhalten mittels "Bestechung".
- dieses Forum, das mir sehr sympathisch ist

Mein starker Kaffee hat mich jetzt zum Glück richtig aufgepusht, ist aber schon ein sehr starker Kaffee, den es dafür braucht. Endlich nicht mehr so müde! Das soll so bleiben für die nächsten Stunden, sonst schiebe ich einen weiteren Mega-Kaffee nach.

Danke Marlene! Das Schreiben hilft mir, mich zu fokussieren, sonst mach ich alles Andere, z. B. Haushalt, nur nicht das Schriftliche. Ich muss mich bewusst schriftlich aufbauen und es tut gut, wenn ich mich etwas begleitet fühle. Aber nicht borderlinemäßig verfolgt durch meine Schwester! Ich muss so...

Tatsächlich meldete sich meine Schwester, während ich meinen Kaffee zubereitete. Es entwickelte sich bald ein heftiger Konflikt. Um endlich meine Ruhe für die Arbeit zu bekommen, sagte ich ihr, dass ich aus Kostenersparnisgründen meine IPhone-SIM für meinen Surfstick verwende und in dieser Zeit nich...

Bald wird meine Schwester mich zuchatten, verteilt über den ganzen Tag. Sie stört mich immer wieder bei der Arbeit, weil sie ihre Borderline-Gefühle nicht allein regulieren kann. Deshalb wollte ich zuerst nachts meine Arbeit machen, aber ich war einfach zu müde, so wie ich auch jetzt sehr müde bin. ...

Auch von mir ein liebes Hallo und Guten Morgen! Ich war zwar schon früh auf und hab hier sogar etwas geschrieben, aber ich nickte blöderweise wieder ein und schlief nochmal eine Runde. Mein Körper hat es sich einfach genommen, ich wollte eigentlich früh durchstarten. Bin auch jetzt immer noch müde, ...

@Kirsten29 Na ja, wenn du z.B. Angst hast, dann nimmst du gern jede Hilfe an, die deine Angst verringert. Aber wenn du z.B. richtig schlechte Laune hast, so richtig "geladen" bist und dann will dich jemand aufmuntern, macht dich das evtl. sogar noch saurer, weil du in dem Moment wütend se...

Heute will ich es hinkriegen, eine wichtige Arbeit, die ich nicht mehr aufschieben darf, auch wenn ich mich überfordert fühle, wie mir meine Depression einredet. Schon jetzt spüre ich, wie ich mich wieder drücken will, mich gar nicht erst damit befassen will. Fluchtimpuls. Noch kann ich es vor mir r...

So dies wird mein letzter Beitrag hier sein und ich hoffe das ich konsequent bleiben werde. Mein letzter Beitrag voller verwirrter Emotionen gepaart mit Selbstdarstellung und Verzweiflung widert mich nur an und somit distanziere ich mich davon. Ich habe eines verstanden und zwar: Sei wer du bist un...

Hallo zusammen! Auch ich bin neu. Es ergeht mir ähnlich. Obwohl gerade ein enges Familienmitglied bei mir eingezogen ist, fühle ich mich innerlich einsam. Meine vor über 3 Jahren verstorbene Mutter und beste Freundin ist einfach nicht ersetzbar. Ich vermisse die vertrauten Gespräche mit ihr. Ich kan...

@alle Sagt mal, kann es passieren, dass das Forum so überlastet ist, dass man nicht auf die Seite kommt? Ich wollte gestern nacht noch kurz schreiben, aber der Anzeigezeiger drehte und drehte und drehte und die Seite wurde nicht aufgebaut. An meinem Läppi kann es nicht liegen, denn auf alle anderen...

Nachdem ich mich hier im Forum inspirieren ließ, konnte ich meinen Selbstcoaching-Text nochmal um ein paar entscheidende Aspekte erweitern, um mich noch besser auszurichten und zu fokussieren. Ich weiß, wo das Problem liegt, aber Theorie & Praxis ist nicht dasselbe, die Umsetzung braucht einfach...

Hallo Edith-Ruth, danke für den Beitrag,les grad hier und denke,"ja genau",sehr gut analysiert. Es ist harte Arbeit.Mir hilft manchmal Isolation,um die Kräfte bei mir zu halten. Ich bin energiegeladen für Andere,auch bei Hobby,s,die mich stark ansprechen. Als Rentnerin ist oft tagelang ga...

Hallo Moseeba, Homöopathie ist so viel ich gelesen habe kein Humbug. Das sieht aber jeder anders. Zum Hauptproblem :-) Also, du stellst die Frage, warum soll ich dies oder jenes umsetzen, neue Lösungen suchen.... Hier die Gegenfrage. Warum macht es SINN alles so zu belassen....wenn es dir dabei so ...

Hallo Moseba, dann bleib so wie du bist. Saneu1955 Was hat dich denn geheilt? Ja, sag doch mal, auf welche Vorschläge ich nicht hören würde. Welche meinst du denn? Wie oft soll ich noch sagen, dass es für mich nicht in Frage kommt, mit der Arbeit aufzuhören. Das kann doch kein ernstgemeinter Vorsch...

Was hat es mit Perfektion zu tun, ein bisschen mehr Antrieb haben zu wollen, damit es für mehr als nur das Minimum reicht? Sehr viel. Weiß ich aus eigener Erfahrung als jemand, der eine zwanghafte Persönlichkeitsstruktur und gleichzeitig noch Kontrollzwänge hat, so perfektionistisch bin ich und gen...

Hallo Mooseba, ich finde, aus deinen Worten schwingt viel Wut und Ärger über dich selbst mit. Das hat mich beim Lesen einfach gerade sehr berührt. Ich habe festgestellt, dass ich mich bewusst ein bisschen ärgern muss, damit ich mehr Antrieb bekomme, natürlich nicht zu viel und auch nicht unkontroll...

Letztendlich muss es ja jeder selber wissen aber dieses immer höher, schneller und weiter ist schon lange nicht mehr meins. Ich habe auch Frau, Kinder, Job und alles was dazu gehört. Aber wenn ich sage heute mache ich das nicht und das andere auch nicht dann ist das so. Und jeder in meiner Familie ...

Sie hat einen Weg der Akzeptanz gefunden. Ich will keine Akzeptanz, sondern Heilung. Hallo Mooseba Da der Thread recht lang ist, konnte ich mir nur einen Überblick verschaffen. Da Du so motiviert bist, Heilung zu finden, denke ich schon, dass Du das erreichen kannst, indem Du an Dir arbeitest. Dadu...

Dieser Faden trifft genau mein persönliches Problem, woran ich immer noch arbeite, vor allem in der Umsetzung meiner gewonnenen Erkenntnisse. Ich stehe nicht mehr am Anfang, habe es aber noch nicht stabil bewältigt. Manchmal funktioniert‘s, manchmal nicht. Später mehr. Ich will zuerst alles lesen.

Hallo Bauchtänzer Danke für Deine Überlegungen. Du hast es gut auf den Punkt gebracht mit den Gemeinsamkeiten und Unterschieden. Das reicht eigentlich schon als Info. Ich möchte mich nicht in Nebenthemen verlieren, die eigentlich nicht wichtig sind. Es ist alles, Kinder, Neffen, Nichten, Geschwister...

Hallo zusammen! Ich habe mich hier angemeldet, weil ich unter einer diagnostizierten (leichten bis mittelschweren) Depression leide (nebst Handlungszwängen), dies seit dem Tod meiner Mutter Anfang 2017. Ich fand diese Diagnose damals etwas übertrieben, da ich von einer normalen Trauerzeit ausging, a...