Diskussionsforum Depression

Hallo Gerrybob,

GANZ WICHTIG!
Immer in Abstimmung mit deinem Arzt an solche Themen herangehen! Drücke dir die Daumen für einen Erfolg auf ganzer Linie.

Gruß
TheTower

Hallo in die Runde, ich habe mit Hypnose auch noch keine Erfahrungen gesammelt. Aber ich bin recht froh mit dem Thema Trance und nutze diese auch regelmäßig bei meiner Therapeutin. Um sich hier in einen entsprechenden Zustand zu begeben nutzen wir ein Klopfen auf die Oberschenkel, parallel werden da...

Hallo Secret, ich bin im experimentellen Saarland unterwegs :-) Mit einem aktuellen, negativen Corona-Test kann NOCH solch ein Training stattfinden. Denke aber die nächsten Tage wird alles wieder rückgängig gemacht werden... Deshalb genieße ich jetzt noch diese Woche! Auch du wirst für dich noch ein...

Moin in die Runde, bin letzte Woche ENDLICH mal wieder in ein ordentliches Training gegangen. Kampfsport ohne Kontakt ist Mist, daher habe ich das in der Zeit vorher (nur "fit" halten) nicht war genommen. Und jetzt steht alles wieder auf der Kippe... ICH brauche einen Ausgleich, genieße da...

1. Gute Gespräche mit Therapeutin und einer Bekannten
2. Viel Spaß mit den Kids
3. TRAINING

Hallo Weitergehen, es gibt soooooo viele Möglichkeiten, Anwendungen etc. mit den du "spielen" kannst. In meinen 2 Jahren mit diagnostizierter Depression habe ich schon einige Erfahrungen gemacht, auch mit "alternativen" Therapien oder auch mit Studien. Wenn ich auch noch nicht de...

Hallo Sunny, hier muss ich jetzt aus meiner Erfahrung sprechen... Mir geht es zu 95% genauso, vor kurzem erst habe ich nach 1 1/2 Jahren zu Hause wieder den Sprung ins Arbeitsleben "geschafft". Noch bin ich an meinem alten Arbeitsplatz, aber glücklich bin ich hier nicht. Bin überfordert un...

Hallo Ihr beiden, die Situation kennt hier im Forum wohl der Großteil... leider. Eine generelle Antwort auf die Frage "Depressionen selbst verschulden?" gibt es aber, Jain! Mit Sicherheit kann man in seinem Leben viele Entscheidungen treffen, die sich "positiver" auf die Psyche a...

Hallo Jupiter, natürlich ist es möglich gemeinsam zu meditieren :-) Das habe ich bisher noch nicht gemacht und wäre schon wieder eine neue Erfahrung für mich... Wir können uns da gerne mal per PN austauschen!!! Vielleicht hast du ja bereits eine Idee/Vorstellung, und wir kommen dann auch mit den Zei...

Warum auch immer aber in der letzten Zeit beschäftige ich mich mehr und mehr mit spirituellen Themen. Was ich mir in jungen Jahren noch nicht vorstellen konnte und nur mit einem Lächeln besehen habe, ist aktuell für mich eine Möglichkeit an mir zu arbeiten. Zur Zeit muss ich sagen, dass diese Art un...

Hallo, mir ist es wichtig hier das "WIR" Gefühl zu bekommen. Zudem ist der Austausch wichtig um auch mal wieder in die Spur zu kommen, wenn es einem schlecht geht. Man braucht einfach mal wieder jemanden, der auch mal sagt "Hey, ich kenne das. Jetzt lass dich aber nicht hängen und fan...

Hola, du musst den Menschen hier im Forum Zeit geben. Es ist für die meisten nicht einfach einen langen Text zu lesen, sich damit auseinander zu setzen und dann auch noch zu antworten. In diesem Forum gibt es keinen Aufruf bzw. keine Frage die einfach verhallt! Du setzt dich in deinen jungen Jahren ...

Moin Summi, ich kann dich ein Stück weit verstehen... ein Therapeut gibt einem ja "nur" Hilfestellung. Grundlegend SOLL ja jeder seine Depression selber hinter sich lassen bzw. einen Weg finden, aus dem Tief hinaus zu kommen. Sich selber zu stärken und für sein Leben gerüstet zu sein. Aber...

Hallo Zahlhera, so richtig gefunden haben ich alles und nichts! Das heißt, mal nutze ich Musik für mich, es gibt aber auch Tage da funktioniert es, mich mit kleinen Projekten zu Hause abzulenken. Generell lese ich seit meiner Erkrankung sehr viel und habe gelernt, mir noch weiteren Halt bei ebenfall...

Hallo Zalhera, du schreibst mir zu 90% aus der Seele. Ich habe mich in vielen deiner Beschreibungen wiederentdeckt und muss mich mit eben diesen Dingen auseinandersetzen. Mal mit mehr, mal mit weniger Erfolg. Genau die Punkte die einem Stärke und Sicherheit geben sollen, legt man für sich dann als n...

Puh, letzter Eintrag schon 4 Monate her... Dann wird es mal wieder Zeit hier ein bisschen zu schreiben. Die Widereingliederung ist rum, bin wieder zu 100% da (theoretisch). Praktisch arbeite ich 3 Tage die Woche und baue 2 Tage den entstandenen Resturlaub ab... und nur so kann ich meine Woche meiste...

Hallo Mesi, ich habe mit dem Integrationsfachdienst als Beratungsstelle SEHR gute Erfahrung gemacht. Diese Stelle berät in solchen Angelegenheiten und kann auch bei einem BEM ggf. mit eingeschaltet. Und die sind auf jeden Fall auf deiner Seite! Daher mein Tipp, hier eine Beratung in die Wege leiten ...

Hallo Pfitze, ich habe letzte Jahr an einer Studie in der Uniklinik in Bonn teilgenommen. Hier wurde in 4 Wochen (20 Sitzungen) eine rTMS-Behandlung an mir "vollzogen" :-) Die Behandlung ist nicht unangenehm gewesen, ging pro Sitzung über fast 4 Minuten. Einen Effekt hatte ich ca. 1 Woche ...

Hallo Philosophin, genau diese Thematik mache ich aktuell auch durch... Zur Zeit gehe ich 3 Tage arbeiten und nutze die beiden anderen Tage zum auftanken. Es fühlt sich so an, als ob es aktuell nicht anders machbar ist! Wenn der Tag auf der Arbeit "anstrengend" ist, zeigt mir mein Körper a...

Verdammte Axt was gehe ich mir im Moment auf die Nerven... Da hatte ich gerade mal ein paar "gute" Tage, dann läuft wieder alles aus dem "Ruder"! Alles nervt, nix funktioniert, ich bin tierisch angespannt, die Nacht war katastrophal, es geht nicht voran... Niemand braucht so eine...

Hallo, ich hatte eine bescheidene Nacht. Trotzdem oder vielleicht gerade deswegen bin ICH heute mein LICHTBLICK! Fühle mich wie ein Stehaufmännchen und bin guter Dinge, das meine Einstellung mich den ganzen Tag begleitet :-) In diesem Sinne schicke ich euch mal gerade eben allen viel KRAFT, SPASS od...

Hallo Freiflug, interessanter Name für das Forum :-) ... Ich kann voll und ganz nachvollziehen wie deine Situation aktuell ist, bin seit 1 1/2 Jahren mit meiner Diagnose Depression am kämpfen. Das jetzt noch Corona themself dazukommt, ist natürlich nicht so prickelnd... Meine Empfehlung für dich ist...

Nach einer bescheidenen Nacht den Tag willkommen geheißen und die Grundlage für einen guten Start in die Woche gelegt

Hallo Pauline_, ich befinde mich leider im selben "Modus" wie du... bei mir ist der Zustand ca. 2 Jahre. Eine Lösung dazu habe ich aktuell noch nicht gefunden, aber ich "fühle" mit dir, so man das so sagen kann... Da ich keine Medikamente einnehme, kann ich das nur auf die Depres...

Hallo Patrizia, meiner Meinung nach machst du ALLES richtig! Wie schon in den anderen Beiträgen darfst du die Situation nicht persönlich nehmen, geb deinem Freund weiter Zeit und sei da, wenn er dich braucht. Zeit und Verständnis sind die besten Hilfsmittel die du hast. Daumen hoch für dein Engageme...