Diskussionsforum Depression

Hallo Cacaluno, vielleicht wäre eine ambulante neuropsychologische Therapie etwas für dich? Diese Therapeuten kennen sich mit MS aus und mit psychischen Erkrankungen und mit kognitiven Beeinträchtigungen. Eine neurologische Reha hast du bestimmt schon gemacht? Wenn du deinen Beitrag in die Kategorie...

Hallo Kiwi78, "austherapiert" bist du nicht! Gib die Hoffnung nicht auf! Vielleicht könntest du von einer Therapie profitieren, die mehr in die Tiefe geht? Und/oder von einem stationären Aufenthalt, in dem du intensiver an deinen Themen arbeiten kannst? Zum Beispiel an dem Thema, was deine...

Hallo Schnuffelchen, kennst du das Programm NeuroNation MED? Dies wird auch verschrieben, wenn ich mich richtig erinnere. Und eine Gratisversion ist im Netz zum Ausprobieren herunterladbar. Das Programm ist aber eher anspruchsvoll. Dann gäbe es noch die Software Freshminder. Die wird in der neurolog...

Liebe Senif,
ich habe dir schon in einem anderen Thread geantwortet.
Ich finde es sehr schade, dass du dich zurückziehst. Mir haben deine authentischen Beiträge immer sehr gut gefallen. Und ja, du hast Hoffnung vermittelt.
Alles Gute für dein weiteres Leben!
Viele Grüße, Sul

Liebe Senif, hinter einem vordergründig "großen Ego" steckt oftmals ein sehr wackliges Ego. Selbstbewusste Menschen haben es aus meiner Sicht nicht nötig sich aufzuplustern und/oder andere zu entwerten. Ich übe mich darin, mich entspannt zurückzulehnen, wenn ich es merke und nicht in eine ...

Hallo zusammen, ich bin interessiert an euren Erfahrungswerten bezüglich Elontril/Bupropion. Hallo Unsure, wenn du Elontril bzw. Bupropion in die Suchfunktion eingibst, wirst Du viele Antworten bekommen. Elontril war hier schon öfters Thema. Bei mir wirkt Elontril antriebssteigernd, aber nicht deut...

Hallo Thommie, willkommen im Forum! Und ignorier den unverschämten Beitrag von "popcornesser". Er scheint ein Troll zu sein. Auf alle Fälle ist sein Umgangsstil nicht der, der normalerweise hier herrscht. Wenn du deinen Beitrag in die Rubrik "Umgang mit der Krankheit" stellst, wi...

Hallo Nordi, was mir auch noch sehr geholfen hat, war Selbstmitgefühl. Ich lernte, u.a. in einem MSC-Kurs (MIndful Self-Compassion), mir selbst Trost zu spenden, freundlich zu mir zu sein, mir selbst eine gute Freundin zu sein. Statt mich zu verurteilen, mich weiter unter Druck zu setzen, mich zu sc...

Puuh, ich muss ganz ehrlich zugeben, dass ich auf die meisten Fragen auch keine gute Antwort habe und da wirklich drüber nachdenken muss. :? Ich hatte hier im Forum auch den Tipp fürs Buch "Im Schatten der Depression" gesehen und bin gerade dabei, das Buch zu lesen. Ich habe Unterstützung...

@Maxegon Bei mir war es ein innerer Perspektivenwechsel, nicht das einfache Ausprobieren und Umsetzen von Erkenntnissen. "Dummheit" ist auch nicht mein Thema gewesen wie bei dir, sondern Probleme meine Gefühle zu regulieren. Die Umsetzung ging dann verhältnismäßig leicht, nachdem ich meine...

Hallo Nordi, ich bin aus dem depressiven Gelähmtsein und dem Leiden herausgekommen, als ich mein Denken, meine Wahrnehmung weg vom Schwierigen, weg vom Problematischen und hin zu meinen Ressourcen, zum Schönen, zum Freudigen verändert habe. In klitzekleinen Minischritten. Durch jahrelange analytisch...

Hallo fuglen, beim Lesen deiner Aufstellung ploppte bei mir dauernd die Frage auf: Warum tut sie sich das an? Wo ist dein Vorteil im Festhalten an dieser Beziehung? Wiegen 6 Monate glückliche Beziehung 5 Jahre Frust auf? Hast du therapeutische Unterstützung für dich? Du bist in 1. Linie für dich und...

Hallo Basti, wenn du die finanziellen Möglichkeiten hast, dann spricht aus meiner Sicht nichts gegen eine selbstfinanzierte Psychotherapie. Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Ich konnte die Therapierichtung frei wählen, die Anzahl der Stunden, die Frequenz. Und ich war motivierter als bei...

Hallo Pummelfee, könnte es nicht auch sein, dass die Gefühle von Enttäuschung und Wut gar nicht so viel mit dem Therapeuten zu tun haben, sondern alt sind? Vielleicht bist du gerade an einem wichtigen Punkt in deiner Therapie. Ich würde mir gut überlegen, ob ich die Therapie an dieser Stelle abbrech...

Hallo Phoenix, lass dich nicht entmutigen. Irgendwann klappt es. Und vielleicht ist die Tagklinik wirklich eine gute Idee, um eine Grundlage zu schaffen. In deiner Situation hast du wohl bei reinen Privatpraxen die größten Chancen. Ich habe immer bei den Therapeuten zu ihren Sprechzeiten angerufen. ...

Was mir erst heute wieder aufgefallen ist: Viele bezeichnen sich als "Traumatherapeuten", listen dann aber gar keine entsprechende Qualifizierung/ Weiterbildung auf. Bei Schematherapie und dbt ist es genauso. Wie geht ihr da vor? Achtet ihr da explizit auf entsprechende Qualifikationen od...

Auf was genau achtest du wenn du einen Therapeuten selbst bezahlst? Hallo Basti_Grinsekatze, mir persönlich ist wichtig, dass der/die Therapeut*in eine psychotherapeutische Ausbildung hat, z.B. Tiefenpsychologie oder Gestalt und eine fundierte traumatherapeutische Ausbildung, z.B. Somatic Experienc...

Tatsächlich ist das für mich finanziell nicht möglich. Im Augenblick hab ich auch erstmal aufgegeben. Dies ständigen Absagen sind mir zu sehr an die Nieren gegangen. Vielleicht versuch ich es später noch einmal Hallo Lilofee62! Ich möchte dir Mut zusprechen. Bleib dran! Es wird sich eine Therapiemö...

Hallo, ich habe kassenfinanzierte Therapien (PA, TP, VT war für die Katz) gemacht, die mich auch teilweise gut weitergebracht haben. Aber die besten Erfahrungen habe ich als Selbstzahlerin bei einem Traumatherapeuten gemacht. Und meiner Erfahrung nach ist die Kassenzulassung leider kein Qualitätsmer...

Hallo Nachtfalke, ich habe dir zwar schon in deinem neuen Thread geantwortet, möchte dir aber auch hier noch einmal Mut zusprechen. Ob du leistungsfähig bist oder wirst, kann doch im Moment noch gar nicht beurteilt werden. Dafür ist es einfach noch viel zu früh! Mach dir selbst möglichst keinen Druc...

Hallo Nachtfalke, ich kenne dich aus deinem 1. Thread. Aus meiner Sicht hast du viel zu früh mit der Wiedereingliederung begonnen bzw. bist dazu gedrängt worden von deinem Psychiater und/oder der Berufsgenossenschaft. Deine Konzentrations- und Gedächtnisprobleme sind noch nicht therapiert worden - o...

Hallo Nachtfalke7, willkommen im Forum! Gleich zwei heftige Erlebnisse in so kurzer Zeit, das ist schon viel. Du schreibst von einem schweren Unfall auf dem Weg zur Arbeit. Hast du evtl. bei diesem Unfall ein SHT erlitten? Das würde die Kopfschmerzen, die Konzentrations- und Kurzzeitgedächtnisproble...

Im Buch "Vom Trauma befreien" von Peter Levine (Begründer von Somatic Experiencing) sind 12 Übungen beschrieben, die u.a. die Selbstregulierung des Nervensystems unterstützen. Eine CD mit den Übungen liegt dem Buch bei. Eine kostengünstige Möglichkeit die Methode auszuprobieren. Viele Grüß...

Hallo Agentcooper, mir würde die neue Regelung auch Bauchschmerzen bereiten, da ich meinen Urlaub nicht 100 %ig mit dem eines Therapeutens abgleichen kann. Und somit pro Jahr mehrere Stunden Ausfallhonorar fällig werden würden. Ebenso bei Krankheit. Wer Verantwortung übernimmt und z.B. mit einer Cor...

Hallo Uli2705, ich habe sehr gute Erfahrungen mit Somatic Experiencing gemacht. Insbesondere habe ich gelernt meine Stimmungsschwankungen besser regulieren zu können und mein Leben zu genießen. Ich würde aber sehr auf die Qualifikation des Therapeuten/der Therapeutin achten. Somatic Experiencing all...