Diskussionsforum Depression

Das freut mich sehr für dich und das Häuschen im Wald mit der Katzenklappe klingt, als wäre es für dich gemacht :) Ich kann das, was du schreibst gut nachvollziehen, weil ich auch gerade umziehe und sich Freude mit Ängsten mischt. Aber manchmal ist es tatsächlich Zeit weiterzuziehen. Für deinen Neua...

@ Maxegon Das, was du über dein Verhältnis zu deiner Mutter schreibst, gilt doch nur für eure wirklich sehr spezielle Beziehung. Mir erschließt sich überhaupt nicht, wie du auf die Idee kommst, das zu verallgemeinern, so als ob alte Menschen nicht mehr in der Lage wären, die Grenzen ihrer erwachsene...

Hallo Sunny, du hast jedes Recht, dich abzugrenzen und musst keine Rücksicht auf das Alter deiner Mutter nehmen. Auch alte Menschen können klare Worte verstehen, wenn sie die nicht akzeptieren können oder wollen, musst du dir keine Gedanken machen, warum das so ist. Wenn deine Mutter glaubt, dich no...

Hallo Judith, kannst du diese Unruhe beschreiben? Was fühlst du dann? Und was ist deine "innere Helferin"? Du musst das nicht beantworten, wenn du nicht magst. Ich frage nur, weil ich diese innere Unruhe auch kenne und als das Symptom der Depression ansehe, das mich am meisten belastet. Da...

Ja, es ist harte Arbeit und oft mühsam und frustrierend, aber es gibt auch die anderen Stunden, wenn man merkt, dass sich etwas bewegt und verändert, es neue Erkenntnisse gibt und ein besseres Verständnis der Zusammenhänge und dann geht man aus der Stunde und es fühlt sich zumindest etwas leichter a...

Hallo Judith, mir ging es während der Therapie auch manchmal direkt nach den Stunden noch ganz gut, aber am nächsten Tag oder auch abends schon schlechter und das liegt daran, dass in den Stunden etwas "angestoßen wird, der Prozess der Bearbeitung der Themen geht aber danach weiter und das kann...

Hallo,

https://www.therapie.de/psyche/info/

Da kannst du PLZ oder Ort eingeben und es gibt noch weitere Filter, z,B. freie Plätze anzeigen usw.
Viel Erfolg bei der Suche!

Hallo Tabsi, es sich schönreden, hilft in diesem Fall sicher nicht und ich hoffe, du nimmst den Rat von Maxegon einfach nicht ernst Es ist ein schwieriges Thema, aber wo ist es denn besser aufgehoben als bei deinem Therapeuten? Deine Gefühle sind so, wie sie sind und er kann dir helfen, damit umzuge...

Hallo Judith, ich habe auch Mirtazapin genommen und ich kann mich erinnern, dass der Psychiater gesagt hat, dass es in der Dosierung bis 15 mg zwar beruhigend und schlaffördernd wirkt, aber erst in höherer Dosierung wirklich antidepressiv. So wie du die Wirkung beschreibst, könnte das bei dir zutref...

Ich habe mit Mirtazapin selbst gute Erfahrung gemacht. Es wirkte auch in geringer Dosis etwas beruhigend, schlafanstoßend und appetitanregend. Ich kann mich noch an das Gefühl erinnern, als mir das Essen wieder geschmeckt hat. So wie du es auch beschreibst, habe ich in psychischen Krisen, bei großem...

Noch kurz zu den Medikamenten:
Es gibt Antidepressiva (z.B. Mirtazapin), die eher beruhigend wirken und auch bei psychosomatischer Übelkeit und Erbrechen helfen können (durch die Wirkung auf die Histamin Rezeptoren).
Hast du einen Haus-oder Facharzt, der dir das evtl. verschreiben würde?

Hallo Toni, ich war schon über Weihnachten in einer psychosomatischen Klinik und ich fand das überhaupt nicht schlimm. Es war sogar möglich, mit einer Übernachtung an den Feiertagen nach Hause zu fahren, aber auch die, die dort geblieben sind, fanden es wohl ganz in Ordnung. Man ist ja auf jeden Fal...

Hallo Sonnenschein, es ist verständlich , dass du dir Sorgen macht, zum einen, weil du die Therapeutin verändert wahrnimmst und nicht weißt, was der Grund dafür ist, aber auch, weil das deine weitere Therapie beeinflussen könnte. Es war gut, das anzusprechen, aber es ist nachvollziehbar, dass die Th...

@ Lilofee

Bitte nimm das nicht ernst, nicht von jemandem, der ständig von "man" schreibt ohne jemals zu erklären, wen er damit eigentlich meint und der
gerne auch mal zickig reagiert, wenn ihm widersprochen wird.

Ich denke auch, dass keine großen Erklärungen notwendig sind. Ich kenne das von mir, dieser Gedanke, mich rechtfertigen zu müssen und dann viel zu viel zu erklären. Das ist das eigene schlechte Gewissen und die Frage, ob es okay ist, sich selbst etwas zu gönnen und etwas Gutes zu tun. Du musst einfa...

Hallo Sonneneschein, ich kann mich dem, was mime geschrieben hat, nur anschließen. So eine Unterbrechung gerade während einer Akuttherapie ist natürlich ungünstig und ich kann deine Verunsicherung verstehen. Wenn sich das Gedankenkarussell dreht, dann ist oft wirklich Ablenkung hilfreich, um das ers...

Unsere Beiträge haben sich überschnitten.....
Genau das mit der vermeintlichen Sicherheit kann dazu führen, gar nichts mehr zu planen, weil ja immer etwas dazwischen kommen kann.
Die Angst wird dann mit jedem Vorhaben größer.
So wie du das gerade machst, ist, glaube ich ein guter Weg.

Finde ich gut, dass du das gleich gebucht hast.
Ich hätte es wahrscheinlich erst mal aufgeschoben und dann ganz viele Gründe gefunden, warum es gerade eher ungünstig ist.
Und du machst es einfach und kannst dich jetzt darauf freuen.

Also ist das Experiment nur aufgeschoben. Unter den Bedingungen, die du geschildert hast, wäre das sicher stressig geworden. Es macht Sinn, zumindest die lange Strecke mit dem Fernverkehr zu fahren, da gibt es ja, wenn man rechtzeitig bucht, die Super Sparpreise oder mal schauen, ob Flixtrain das au...

Ich kenne das so gut, diese Bedenken und Ängste, selbst bei Vorhaben, die ich gerne machen würde und von denen ich weiß, dass sie mir gut tun. Das ist für mich ein Teil der Depression, eine Stimme, die sagt: Bloß nichts verändern, am besten alles so machen wie immer. Ich denke, das gibt auf der eine...

Ich kann nicht sagen, ob es möglich ist, da wieder alleine rauszukommen, aber ich weiß, ich hätte das alleine nicht geschafft. Ich brauchte professionelle Hilfe, vor allem wegen der starken Ängste / Panik. Zu deiner Frage, ob das jetzt so bleibt: Nein, das denke ich nicht, es wird irgendwann besser,...

Beitrag gelöscht

Das kann auch ein Vorteil sein, weil sie eher auf dem neuesten Stand sind, was die Ausbildung angeht und vielleicht sogar motivierter. Und es gib ja regelmäßig Supervision. Aber klar, die Erfahrung wie ein Therapeut, der eine eigene Praxis hat und den Beruf schon seit Jahren ausübt, haben sie natürl...

Hallo Marvin, ich hatte in einem Ausbildungsinstitut ein sehr ausführliches Vorgespräch, von dem ich einen guten Eindruck hatte. Das sind Therapeuten, die noch in der Ausbildung sind, aber regelmäßige Supervision haben. Möglicherweise findest du dort auch eher einen Therapieplatz. Also trau dich ruh...

Ich stelle beim Lesen der Beiträge fest, wie unterschiedlich die Bedürfnisse und die Vorstellungen, wie eine Therapie aussehen soll, doch sind. Und was für ein Glück, jemanden zu finden, der/die zu einem passt, wo ich in einer sicheren Umgebung und mit einem annehmenden Gegenüber, alles sein kann: i...