Diskussionsforum Depression

Hallo Sonnenschein, vieles von dem, was du schreibst, kann ich total gut nachvollziehen und ich empfinde es auch ähnlich wie du, was Videokonferenzen angeht. Ich kenne das von einer SHG, die jetzt als Videokonferenz angeboten wird und ich finde es auch sehr störend, dass ich mich selbst sehen kann u...

Ich fände es schade, wenn der Threadersteller den Eindruck bekommt, dass sein Therapeut sich so verhält, weil er sich nicht für ihn interessiert oder weil er unhöflich ist. Das Gegenteil ist der Fall: Mein Therapeut z.B. stellt sich von der ersten Minute an auf mich ein: Er weiß ja nicht, was ich an...

Ich hatte einen langen Text geschrieben, der aber jetzt verschwunden ist. Egal, ich habe eh nur in vielen Worten das gesagt, was Bauchtänzer so schön auf den Punkt gebracht hat. Es ist gewöhnungsbedürftig, ich weiß, aber es gibt dir auch "die Freiheit" (ohne Floskeln zur Einleitung) das zu...

Hallo Mime, danke, dass du nochmal deine Erfahrung mit der Therapie schilderst. Ich hatte nicht mehr in Erinnerung, dass es dazu einen Beitrag von dir im Februar gab. Es ist nachvollziehbar, dass du aufgrund des Verhaltens der Therapeutin die Therapie nicht fortsetzen wolltest. Es tut mir leid, dass...

Hallo Mime, noch etwas, das ich gestern nicht schreiben wollte: Mich würde interessieren, warum dein Therapieversuch Anfang des Jahres gescheitert ist. Aber ich frage das ganz vorsichtig, denn natürlich kann es sein, dass du damit abgeschlossen hast oder darüber hier nicht berichten magst, beides wä...

Hallo Mime, es freut mich, dass du hier noch mitliest und es dich interessiert, wie es weitergeht mit meiner Therapie, und das, obwohl du ja eine ziemlich stressige Zeit hattest. Ich hoffe, dass der Stress (zumindest der negative) jetzt weniger wird und eine ruhigere Phase beginnt. Ich kann nachvoll...

Hallo Sonnenschein, danke für deinen lieben Gruß und mich freut es auch, dass es dir jetzt wohl wieder besser geht und du in deiner Therapie vorankommst und gut unterstützt wirst. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute auf diesem Weg und es würde mich freuen, ab und zu mal wieder etwas von dir zu lese...

Hallo Mime, das ist lieb von dir, dass du nachfragst. Mir geht es soweit ganz gut, ich nehme weiterhin die wöchentlichen Termine bei meinem Therapeuten wahr und meine Zweifel und Ängste bezüglich der Therapie sind sehr viel weniger geworden. Es war gut, das immer thematisieren zu können (sowohl hier...

Ich dachte, du hättest das mit dem fallenlassen erwähnt, deshalb habe ich es aufgegriffen, Aber es trifft schon auch auf mich zu und es geht tatsächlich eher nicht um die Formalien, ich rechne auch nicht damit, dass der Therapeut die Behandlung abbricht oder sich nicht mehr meldet, aber ich hatte be...

Ich denke, es ist auch nicht notwendig zu sagen: Ich vertraue jetzt meiner Therapeutin endgültig und alles ist super. Ein gewisses Grundvertrauen braucht es vielleicht schon von Anfang an (denn sonst wäre es ja schwierig oder unmöglich, bestimmte Dinge zur Sprache zu bringen), aber sonst ist das Ver...

Hallo Inesmuella, erstmal ist es gut, dass du dich hier angemeldet und geschrieben hast, ich denke der Kontakt zu anderen, denen es ähnlich geht und die das nachvollziehen können, hilft schon sehr. Die Situation jetzt durch Corona ist wirklich nicht einfach, das, was an sozialen Kontakten noch da wa...

Es spricht ja aber nichts dagegen, dass du ihr das auch genauso sagst, wie du es oben schreibst, nämlich, dass du möchtest, dass beide an dem Vertrauensverhältnis arbeiten, aber dass du ihr nicht direkt sagen kannst, was sie tun soll.

Na ja, ich meinte das so, dass der Therapeut das ja wahrnimmt (oder eben auch von dir hört), dass es ein Problem gibt und ich gehe davon aus, dass er sein Verhalten dabei auch überprüft und evtl. auch "anpasst", um es dir leichter zu machen, aber das wird (und muss) er eben nicht unbedingt...

Hallo Agentcooper, ich sehe das so, dass im Normalfall in einer Therapie auch beide daran arbeiten, dass ein Vertrauensverhältnis entsteht, aber das muss nicht immer explizit ausgesprochen werden, sondern ist ein Prozess, der eben auch mal länger andauern kann. Ich gebe dir recht, bei einem Therapeu...

Vielleicht ist es so, dass man erst mal wieder die Erfahrung machen muss, jemandem vertrauen zu können, also dass jemand, der wichtig für mich ist, mir das Gefühl gibt, ihm / ihr kann ich vertrauen. Mir hilft es bei Zweifeln und Ängsten in dieser Beziehung, mir bewusst zu machen, warum es für mich s...

Hallo agentcooper, das Thema Vertrauen in der Therapie ist ein ganz wichtiges und es beschäftigt mich auch immer mal wieder in meiner Therapie. Sich ganz ohne Zweifel auf die Therapeutin einzulassen ist eben aufgrund früherer Erfahrungen nicht einfach und das Nachdenken über die Therapie und damit a...

Hallo agentcooper, wenn es dich beschäftigt, finde ich es vollkommen ok, das Gefühl, das es in dir ausgelöst hat, anzusprechen. Bist du sicher, dass dein Therapeut es wirklich vergessen hatte? Vielleicht liege ich jetzt völlig daneben, aber ich gehe davon aus, dass Therapeuten eher selten etwas, von...

Hallo Sonnenschein, erstmal freut es mich für dich, dass du mit positiver Stimmung in das Gespräch gegangen bist und die Stunde auch als positiv und hilfreich empfunden hast. Zu deiner Frage: Ich denke, es ist vollkommen ok, wenn du nachfragst, wie sie denn ausgerechnet auf den Regenbogen gekommen i...

Hallo Sonnenschein, ich frage mich, ob die Ambivalenz, die du beschreibst, Teil der Depression ist, dass man etwas macht und es dann am liebsten wieder rückgängig machen will, dass man an allem zweifelt, an sich selbst, anderen Personen, den eigenen Gefühlen. Vielleicht gehört es aber auch zu jeder ...

Hallo Sonnenschein, wie ging es dir denn über die Osterfeiertage und ohne Therapie am Montag? Ich hoffe, du konntest etwas von deinen Plänen umsetzen oder vielleicht auch einfach nur das schöne Wetter und Nichtstun genießen. Ich war jedenfalls auch ganz froh, als am Dienstag wieder so etwas wie Norm...

Hallo Wanderer, mit Ratschlägen bin ich eher vorsichtig und was für mich passt, muss für dich ja noch lange nichts sein. Ich denke aber, du hast es dir selbst schon beantwortet, wenn du nach deinem Gefühl gehst, nämlich deine Kraft zusammenzunehmen und nach einem anderen Therapeuten zu suchen und vi...

Hallo Mime und Sonnenschein, danke für eure Rückmeldung, ihr kennt das also auch mit der Verunsicherung, wenn der Therapeut nicht klar Stellung bezieht. Im Laufe der Woche ist es dann aber nochmal klarer geworden, dass das gut so war, weil ich dadurch tatsächlich neue Einsichten gewinnen konnte, es ...

Hallo Sonnenschein, ich weiß nicht, ob ich das richtig verstanden habe, aber die Traurigkeit fühlst du, weil die Therapie nächste Woche ausfällt? Wenn das so ist, kann ich das nachvollziehen, ich hoffe auch jede Woche, dass nichts dazwischenkommt und die Therapie wie geplant stattfinden kann. Allerd...

Hallo Chrissy, ich kann dich vielleicht etwas beruhigen, was das Mirtazapin angeht. Mir hat das gut geholfen, vor allem, was die Panikattacken angeht. Es beruhigt und macht müde, die Unruhe und Anspannung lässt nach. Sollst du es abends nehmen? Nebenwirkung können u.a verstärkter Appetit und Gewicht...

Liebe Sonnenschein, ich möchte dir nur schnell noch alles Gute für die Therapie heute wünschen, dass du es schaffst, das anzusprechen, was du klären möchtest, auch wenn es vielleicht schwierig sein wird. Du hast es letzte Woche ja auch geschafft, das zu thematisieren, was du dir vorgenommen hattest....