Diskussionsforum Depression

Hallo, ich geselle mich auch mal zu euch Lieben hier am Feuer. Etwas Ruhe und Entspannung kann ich gut gebrauchen, ich hatte heute eine gute Therapie Stunde, aber trotzdem war sie recht anstrengend. Ich muss mir da noch Gedanken machen, wie ich das umsetzen kann, was meine Therapeutin vorschlägt, ob...

-gute Therapie Stunde gehabt
-Wochen Einkauf geschafft
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Hallo Allerseits,

Bei uns gibt es heute Möhren-Lauch-Pfanne mit Hackfleisch und Reis.

Hallo Ihr Lieben, Ich komme gerne wieder zu euch ans Feuer, ich leg mal ein paar Holzscheite nach, damit es schön weiter brennt. Ich setze mich mal einfach vor den Kamin und beobachte das Feuer, so beruhigend und schön. Ich stelle zum Abend auch noch ein paar Leckereien bereit, etwas Schokolade und ...

Guten Abend meine Lieben, Ich hoffe ihr hattet einen einigermaßen guten Tag. @die Neue Wow, Wohnung sauber und ordentlich und Wäsche gemacht, hier stehen gerade 4 Wäschekörbe voll im Wohnzimmer herum, ich krieg es nicht hin dass alles zusammen zu legen und dann auch noch in die Schränke zu räumen. I...

- schöner Museumsbesuch mit der Familie gemacht
- in Ruhe geduscht
- weiter Gedanken für mein Gedanken Tagebuch aufgeschrieben

Hallo ihr Lieben, Ich komme heute mal zu euch ans Feuer, brauche gerade auch ein bisschen Wärme für meine Seele. Meine Stimmung ist in den letzten Tagen nicht mehr so gut, nachdem sie letzte Woche eigentlich auf den Weg nach oben war. Meine letzte Therapie Stunde hat viele Erinnerungen wieder zu Tag...

Guten Morgen oder besser gesagt Mahlzeit, Ist ja schon wieder mittags. Ich kann das gut nachvollziehen, ich bin zwar aufgestanden, sitze aber seit 9 Uhr hier auf meinem Sofa und kann mich zu nix aufraffen. Bin total müde. Baustellen hab ich hier auch genug, würde da auch gerne ran, aber dafür reicht...

Hallo Ihr Lieben, Oh ja Sofa und Schokolade klingt gut-da komme ich gerne dazu. Ich bin ganz schön platt nach der Therapie, aber die Stunde war gut-ich finde es immer noch spannend wie sehr mich das besprechen und arbeiten in der Therapie anstrengt. Das zeigt mir immer, dass die Seele noch mehr Einf...

Guten Morgen die Neue, Ja ich hab mal angefangen meine Gedanken aufzuschreiben. Geholfen hat es mir in sofern schon, dass ich erkannt habe, dass es sich bei meinem Grübeleien immer im Kern um dieselbe Frage dreht. Das Thema besprechen wir gerade in der Therapie, jetzt soll ich auch mal aufschreiben,...

Gestern:
- Einkauf erledigt
- schönen Nachmittag in der Sonne mit meiner kleinen Tochter verbracht
- leckeres Abendessen

Heute
-Küche sauber gemacht
- in Ruhe mein Gedanken Tagebuch geschrieben für die Therapie
-schönen Kinofilm mit Familie geguckt

Hallo und einen guten Abend Euch allen, Das Wetter scheint sich etwas zu beruhigen, ja, obwohl hier vor einer halben Stunde noch ein dicker Hagelschauer runterkam. Aber jetzt ist es ruhig draußen. @Frauenzimmer Gute Besserung, hier gehen auch total viele Infekte rum. Ich hoffe Du hast den Husten bal...

Guten Abend Ihr Lieben, Saneu, zuerst möchte ich dir auch noch zum Geburtstag gratulieren, schön dass dein Tag so gut war und du dich so freuen konntest. Dann hat bei dir ja schon ein bisschen der Frühling Einzug gehalten. Die Neue Ist dein Hase draußen im Stall? Unsere sitzt immer wieder in ihrem A...

Entspannt mit meiner kleinen Tochter für ihr Karnevalskostüm eingekauft
Etwas leckeres unterwegs gegessen
Jetzt ruhige Abend auf der Couch

Guten Morgen Ihr Lieben, Jetzt melde ich mich auch mal wieder, irgendwie war die letzte Woche unterirdisch, jetzt geht es langsam wieder besser. Ich hab jetzt die Dosis vom Sertralin auf 100mg täglich, das scheint besser zu wirken. Auf jeden Fall hab ich wieder Energie. Ja wenn man nicht in einer Gr...

Gutes Gespräch heute Morgen geführt
Schönen Spaziergang in der Sonne mit dem Hund meiner Chefin gemacht
Beim Friseur gewesen

Guten Morgen Ihr Lieben,

Ich wünsche euch auch einen guten Freitag.
Heute habe ich wieder einen Termin bei meiner Therapeutin, ich werde mich gleich mal auf den Weg machen.

Lieber Grüße an Euch alle, Cindy

Hallo , Wie zieht ihr euch wieder etwas hoch, wenn ihr gerade gedanklich ganz unten seid? Meine miese Stimmung von heute Morgen wird eher nur schlimmer, ich werde auch unruhig. Ich versuche mich mit Tätigkeiten hier zu Hause abzulenken, aber so richtig will mir das nicht gelingen. Ich fange ein Ding...

Guten Morgen ihr Lieben, Heute ist meine Stimmung mies und dass nachdem ich gestern eigentlich einen ziemlich guten Tag hatte. Ich hatte ehrlicherweise gehofft, dass das Sertralin vielleicht beginnt Wirkung zu zeigen. Naja muss ich wohl noch etwas drauf warten. @saneu Ich wünsche dir gute Besserung,...

Hallo ihr lieben, Wieder ein Tag vorbei, soweit alles geschafft und nix wichtiges vergessen. Im Moment vergesse ich oft Dinge oder bin mit meinen Gedanken ganz woanders, kenne ich so gar nicht von mir. Bin jetzt dazu übergegangen mir alles aufzuschreiben. @aurelia Ich hoffe du hast deinen Termin übe...

Zeit mit mir alleine positiv verbracht
Spazieren gegangen
Frisch gekocht

Hallo ihr Lieben, Der Tag ist schon weit fortgeschritten, aber jetzt habe ich mal die Ruhe um hier zu schreiben. @bittermandel Ich wünsche dir noch einen ruhigen Restsonntag- schade dass du das Treffen mit deiner Tochter abgesagt hast, aber im Moment geht hier auch total viel an Krankheiten rum. Das...

Hallo , @die Neue Ja, das Tempo richtet sich auch nach mir, aber meine Therapeutin hat mal so einen Ausblick gegeben, was sie so absenkt-da musste ich schon schlucken. Aber um das alles richtig zu verarbeiten muss ich mich der Sache in ganz kleinen Häppchen stellen und das fängt so langsam an. Wir m...

Guten Morgen oder eher schon Mahlzeit, Ich weis gerade auch nicht, woran es liegt oder vielleicht doch, meine Stimmung wird wieder schlechter und meine Gedanken kreisen. Möglicherweise weil wir uns in der Therapie so langsam dem „ Eingemachten“ nähern, meine Therapeutin hat mir am Mittwoch erklärt, ...

Hallo ihr, seid Ihr schon auf die Stange geklettert? Nachdem ich jetzt die letzten beiden Tagen durch einen Infekt lahm gelegt war, komme ich heute auch mal wieder dazu. @ die Neue Den Papierkram macht in den meisten Fällen zum Glück mein Mann, ich schau das nur mal drüber, wahrscheinlich müsste ich...