Diskussionsforum Depression

Hallo Mina, ich schließe mich Senif an. Depressionen schränken häufig das Denken, Lernen und Urteilsvermögen ein. Damit ein Studium durchzuziehen ist schwierig(er). Ich kann auch deine Gefühle teilweise nachvollziehen. Ich hab auch oft das Gefühl, ich verstünde wenig oder weniger als andere Komilito...

Hallo Rich, aber du hast ja schon die ersten Symptome, wie du oben beschrieben hast. Also vielleicht eher wie eine Migräne, die sich grad durch erste, leichte Kopfschmerzen ankündigt? Ein Warnsignal deines Körpers sozusagen, dass etwas so nicht stimmt. Das kannst du jetzt versuchen anzugehen, in der...

Hallo Moritz, in der Psychotherapie gibts ja verschiedene Herangehensweisen. In der analytischen und tiefenpsychologischen PT sucht man meist eher nach vergangenen Auslösern bzw schaut, wie sich unser Verhalten jetzt aus unserer Vergangenheit erklärt. Die Verhaltenstherapie versucht eher, die Depres...

Ja, okay, um vier in der Früh ist das natürlich doof. Machst du denn danach den ganzen Tag weiter, so viel wie nur geht oder legst du dich danach nochmal hin? Kannst du dich auf ein Stück Arbeit bzw eine bestimmte Zahl an Arbeitsstungen begrenzen? Ich persönlich würde versuchen, den Wunsch nach dem ...

Hallo DepriOesi, hast du denn schonmal ausprobiert, wie es dir geht, wenn du dem Bedürfnis etwas spezifisches zu machen, nachgehst? Klingt für mich persönlich jetzt nach etwas, das ich einfach mal testen und dann bewerten würde, ob es mir eher hilft oder weiter belastet. Wenn ich agitiert bin, habe ...

Hallo Aykin, mal andersrum gefragt: was möchte dein Bruder denn? Wie denkt er, dass er aus dieser Situation wieder herauskommt? Ist es für ihn in Ordnung, dass er bei den Eltern wohnt und sozusagen von ihnen und dir gepflegt wird? Er scheint sich deiner Beschreibung nach damit arrangiert zu haben. I...

Hallo Meister Eder, suchst du denn einen Therapeuten oder einen Psychiater? Das sind ja schonmal unterschiedliche Berufsfelder und auch unterschiedliche Herangehensweisen. Wo hast du denn bis jetzt gesucht bzw. wie hast du die Nummern gefunden, die du bis jetzt abtelefoniert hast? Grundsätzlich kann...

Hallo anna_lyle, eh, das würde ich höchstens als Überbrückung nutzen, bis ein normaler Therapieplatz frei wird. Wie Deheteleef schon anmerkt, ist die Preisgestaltung undurchsichtig, sowie auch der Aufbau der Kurse. Auf der Hauptseite heißt es ab 49€ mit Gruppen- und "Peer"sitzungen. Auf de...

Hallo Sasa, wenn ich statt ihm in dieser Situation wäre und mich so verhalten würde, hätte ich wahrscheinlich Probleme mit Emotionen. So etwas "einfaches" wie Sport oder Freunde, das nur der Ablenkung dient und was man vielleicht auch nicht so nah an sich ran lässt, geht da eher. Du hingeg...

Hallo Topo, ich nahm Citalopram und für mich haben sich die Abgestumpftheit aus der Depression und die vom Medikament herrührende anders angefühlt. Citalopram hat bei mir die Oszillation der Gefühle gedämpft, also oben und unten sozusagen ein wenig weggenommen. Gleichzeitig fühlte es sich wie ein Sc...

Hallo, zurzeit zocke ich den größten Teil von meiner Freizeit. Ist für mich ähnlich wie lesen, nur variabler. Ich kann mich ablenken und kann mit der Auswahl der Spiele die Immersion regulieren, also wie weit ich in der Zeit von der Realität abtauchen kann und will. Oft geben mir die Spiele ein Gefü...

Hallo Moritz, das mit der Ungeduld und dem so schnell wie möglich wieder gesund werden wollen kennen wohl viele, mich eingeschlossen. Aber die Depression kommt ja meist auch nicht von heut auf morgen, sondern schleicht sich in dein Leben und fängt dann an, zu wachsen, meist für eine ganze Weile (auc...

Hallo Moritz, wurden die Kopfschmerzen mal abgeklärt oder kannst du sicher sagen, dass sie psychosomatisch bedingt sind? Wenn sie stressbedingt sind, helfen dir vielleicht Entspannungsübungen, z.B. Muskelrelaxation nach Jacobson oder autogenes Training, um zumindest ein wenig Erleichterung zu finden...

Hallo Maximausi, gut, dann hat er ja zumindest schonmal ärztliche Ansprechpartner, falls er seine Meinung noch ändert. Aber deiner Beschreibung nach will er im Moment eben keine Hilfe oder kann noch keine annehmen. Falls das seine erste depressive Episode ist, hat er ja sogar noch Chancen, da wieder...

Hallo Maximausi, ich habe keine Kinder, bin nur selbst betroffen und grade noch im Studium. Es gibt einige niedrigschwelligere Anlaufstellen, die man noch vor einem Therapeuten ausprobieren kann. Zum einen gibt es von Caritas/Diakonie in viele Städten Hilfezentren, in denen man Gespräche in Krisensi...

Hallo Peter, von dem was du hier schreibst, klingst du wie ein wunderbarer Partner während einer Depression. Du lässt ihr Raum, du hörst ihr zu und versuchst dich über ihre Krankheit zu informieren und du sagst ihr immer wieder, dass du sie unterstützen willst. Viel mehr kannst du eigentlich nicht m...

Hallo Monchen, Nein. Ich habe vegan und zuckerfrei gelebt und hatte trotzdem Depressionen. Es kann unterstützend wirken, sich ausgewogen zu ernähren, aber mehr als eine wirklich leichte Depression wird man damit allein nicht heilen können. Es gibt Studien aus amerikanischen Gefängnissen, die erhöhte...