Diskussionsforum Depression

Moin Peter, hallo Leute, Das wäre mal echt eine gute Idee mit der Abmahnung. Ich wäre ehrlich gesagt nicht darauf gekommen. Ich war so froh, dass sich mein Magen - darm beruhigt hatte und jetzt geht's wieder durch den Stress los. Bei meinem alten Arzt (ist mittlerweile in Rente) hätte mich erstmal k...

Hallo Leute, Hat jemand einen Tipp für mich, wie ich am besten reagieren soll? Ich bin schon seit einiger Zeit psychisch angeschlagen, war auch gefühlsmäßig endlich wieder meine negativen Gedanken zu beseitigen bzw. Dass ich mich besser fühlte. Besonders auch durch Sport und Bewegungen, aber auch, d...

Ja, ich versuche einfach in Bewegung und auch aus dem haus zu kommen. Letztens war ich bei einer Talsperre außerhalb des Ortes und bin die Strecke von 10 km gewandert. Ich war entspannt und habe im Auto auf das Handy geschaut. Gleich mehrere Einträge auf dem Handy und die Mailbox SMS des Providers z...

Ich meine mit Sprachnachrichten in der Form, dass diese aufs Band sprechen. Ich war gestern beim Arzt und mein Blutdruck ist eindeutig zu hoch. Ich soll kürzer treten und Stress reduzieren. Werde erstmal noch weitere Möglichkeiten suchen

Hallo, Ich habe vieles versucht, um meinen Stress zu reduzieren, zum Beispiel in Form von Laufen, Crosstrainer, Rudern, Radtouren, Spaziergänge,.... Insgesamt habe ich Bewegung, als sehr hilfreich empfunden. Nach jeder Einheit war ich erholter, aber der Blick aufs Handy,... und die verbundenen Sprac...

Hoi, hoi...

Ich habe schon öfters mal was gesagt, aber iwann rennt man gegen Granit. Dem Chef ist das iwie völlig egal und das das Personal regelrecht abhaut.

Ich bin immer noch so aufgewühlt und werde es mal mit meinem Hausarzt besprechen.

Hallo Leute, Ich kann nicht mehr und echt psychisch down. Meine stellv. Chefin macht mich regelmäßig, kontinuierlich psychisch fertig, putzt mich runter und sabotiert mich. Sie mobbt mich schon seit Monaten, wenn nicht schon Jahre, und macht mich fertig. Meine Arbeitsleistung wird fertig gemacht und...

Ich denke mal, dass es von ihrer Seite purer Neid ist und unterbuttert alle, die ihr gefährlich werden können. Wir haben nun weitere zwei Leute verloren und ich fühle mich auf der Arbeit wie betreutes Wohnen. Man kann einige einfach nicht gebrauchen, weil sie nix machen. Alles bleibt an mir hängen I...

Ich habe vor ein paar Monaten bereits in diesem Portal geschrieben, dass meine Chefin mich auf den Kieker hat, ich ein Master-Studium begonnen habe und mit dem Stunden runter gegangen bin. Maximal 15 Stunden pro Woche, da ich auch Zeit zum lernen wollte. Und musste für das Master Studium noch 30 Cre...

Ich habe schon mehrfach versucht zurück zu schreiben, aber mein Text war irgendwie weg. Egal ich schreibe einfach wie es war die letzten Wochen. Die letzten Wochen war fur mich ein auf und ab. Die letzten Wochen ist geprägt von Panikattacken und Heulattacken. Den Oktober haben drei Leute aufgehört -...

Hallo liebe Leute, Ich, männlich, Anfang 30. Ich bin neu hier im Forum und weiß nicht wie ich genau anfangen soll.Ich fühle mich seit einiger Zeit einfach nur kaputt und ausgelaucht. Ich schlafe schlecht und habe durch den ganzen Stress meine Magenprobleme. Bei mir kommt es öfters zu Panikattacken u...