Diskussionsforum Depression

Hallo. Du brauchst dich nicht schämen. Ich weiß nicht ob du aktuell vollzeit dort beschäftigt bist oder nur Teilzeit aber ich persönlich habe die Erfahrung gemacht das es manchmal wichtiger ist auf seinen Körper zu hören und erstmal eine wichtige Pause vom Beruf zu machen um sich voll auf die Regene...

@Kim

Ich würde mich auf 20mg einlassen weil du ja geschrieben hast das du sehr oft starke Ängste hast deswegen ist das glaube ich die richtige Dosierung.

Wenn dir ein Psychiater etwas verschreibt dann würde ich das erstmal nehmen und falls es nicht besser wird ein neues Medikament versuchen

Lg

Guten Abend Kim die Tabletten zu nehmen ist wichtig weil das zur Behandlung der Erkrankung dazugehört. Ich verstehe deine Angst habe selber täglich negative Gedanken über alles mögliche. Mit dem Therapieplatz ist es so das man meistens bis zum Aufnahmetermin in einer Tagesklinik untergebracht ist od...

Hallo ich erkenne mich in deinen Worten leider wieder Ich habe dazu ebenfalls einen langen Beitrag geschrieben auf den du mir auch geantwortet hast :) Ich kann dir nur raten es mal mit Gesprächstherapie zu versuchen oder allgemein mit Personen die dir vertraut sind und dich behandeln können (Therape...

hey leute ich melde mich nochmal Mir geht es momentan absolut schlecht ich bin kaputt und habe keine Interesse etwas zu machen was mir vor ein paar Monaten/Wochen noch spaß gemacht hat. Ich habe kein Selbstbewusstsein mehr, bin mit mir selbst absolut unzufrieden und habe das Gefühl das keiner für mi...

Hallo ich war hier lange Zeit nicht mehr aktiv da ich immernoch Abstand brauche vom Internet und anderen sozialen Medien. Kurz zu meiner Person: Ich bin Anfang zwanzig und leide seid Januar 2018 an einer Depression mit Angststörungen. Ich komme aus Süddeutschland und hatte eine Ausbildung als Büroka...

Guten Abend an alle

Ich bin 22 Jahre alt und hatte noch nie eine Beziehung auch noch nie einen richtigen Kuss..

Lg

Hallo an alle FROHES NEUES JAHR!! Ich habe Silvester alleine verbracht da ich Streit mit meiner Familie hatte und ich muss sagen es war garnicht so schlimm habt ihr eine Idee was man heute an Neujahr machen kann außer das Zimmer aufzuräumen? ich weiß nicht wie es euch ging aber ich fande das Jahr gi...

hallo an alle Meine Vorsätze sind noch sportlicher zu werden und mir einen neue Arbeitsstelle zu suchen da ich meine alte aufgrund meiner Erkrankung aufgeben musste. Außerdem habe ich mir vorgenommen dankbar für jeden Tag zu sein und das Leben zu schätzen. Jeder Tag könnte dein letzter sein :( Danke...

Danke dir auch!

Hallo

ich würde erst einmal zum Hausarzt gehen und danach vielleicht ein All Round Check Up machen

Alles gute

lg

Hallo DieNeue

Laktose, Gluten und Glukose weil ich gemerkt habe das ich nach einer Sahnetorte Bauchkrämpfe bekommen habe oder nach Weißbrot :/

lg

Hallo DieNeue

ich habe schon sehr viele Sachen versucht:

Autogenes Training
Meditation
Yoga
Selbsthilfegruppen
Fantasiereisen
Malen
ausgewogene Ernährung und ich gehe jeden Tag mindestens eine Stunde an die frische Luft um den Kopf frei zu kriegen


lg

Hallo an alle mich würde mal interessieren seid wann ihr schon Depressionen habt und was ihr schon alles versucht/unternommen habt um diese einzuschränken bzw. loszuwerden Ich frage weil ich vielleicht Vorschläge bekomme die ich noch ausprobieren kann Wünsche euch allen eine schöne Weihnachtszeit :)...

Hallo Kathi ich finde mich darin leider komplett wieder. Ich habe durch meine Tabletten kaum Appetit und bin auch sehr oft kraftlos obwohl ich nachts durchgeschlafen habe. Ich habe extremes Untergewicht das hatte ich aber auch schon vor der Depression. Diesen Sommer war ich bei sehr vielen Ärzten we...

Hallo


auf YouTube gibt auch sehr schöne und erholsame Entspannungsmusik womit ich immer wunderbar abschalten kann.
Manchmal meditiere ich auch einfach ohne Musik das hilft mir auch sehr gut

lg

Hallo an alle Ich habe auch lange gebraucht um auf diese Frage eine klare Antwort zu geben. Bevor du irgendjemand anders lieben kannst MUSST du dich selbst lieben. Die meisten Leute kaufen sich neue Klamotten oder ein neues Auto weil sie denken wenn sie diese Güter besitzen werden sie anerkannt und ...

Guten Abend Leute ja ich bin leider auch davon betroffen. Wie einige von euch vielleicht schon wissen leide ich immer noch an Verdauungsproblemen bzw Magenschmerzen. Hatte den Schmerz auch schon mehrmals in der Blinddarmgegend und Leiste. Ich habe auch abends oft Kopfschmerzen aber das kann auch von...

Ok danke euch!

werde versuchen die Tipps zu befolgen

moin cruchot und alle anderen ich würde es mal mit natürlichen Lebensmittel versuchen wie Blumenkohl oder Walnüssen. Hab mal gelesen das das auch helfen soll aber bin mir nicht sicher. Ich bin absolut kein Fan von Medikamenten und nehme sie auch nur notgedrungen weil ich der Meinung bin das sie auf ...

Hallo Leute ich bin neu hier in diesem Forum und wollte mal kurz etwas zu mir erzählen Ich leide seit Mitte 2016 an einer mittelgradigen Depression mit Angststörungen und Panikattacken. Der Auslöser dafür waren zuviel Druck von außen (Job, Lebensweg) und Streit mit meinen Eltern. Ich hatte davor ein...