Diskussionsforum Depression

In der akuten Phase der Depression helfen natürlich kein "gut zureden" oder ein paar Streicheleinheiten....da bin ich bei dir Senif...
Habe aber die Links nicht angeschaut.
Und das Wort HÖLLE....beschreibt es treffend...

Okay...hab verstanden Egon, Bei der "Sorge" irgendwann emotionslos werden zu können, spielt bei mir die Gefühlskälte meiner Mutter mit hinein...die Therapeutin sieht da aber keine Gefahr...was mich direkt beruhigte. Die Gelassenheit ist ja auch ein ganz anderer Punkt und Umgang, als eine A...

@ Senif....
Vorraussetzungen braucht es, das sehe ich ähnlich...aber unterschiedliche...
es braucht eine bestimmte Rahmenbedingung...
deine waren die Medis, meine Bedingungen, ganz andere...

Moment Herr Egon, wir sprachen doch von der Gelassenheit...bzw. du. Geht man gelassener mit Konfrontationen um, mit Angriffen etc. mit Konflikten jeglicher Art, greift die Widerstandskraft, durch die Gelassenheit lässt man nicht alles an sich heran...distanziert man sich davon. die Gefahr des "...

danke Herr Deti,
zwei Passagen vom Text gefallen mir besonders gut...
- "will nicht perfekt sein, nur gut"...
- "was mich kaputt macht, nehm' ich nicht mehr hin"

In dem Sinne,
Lieben Gruß an dich, Aurelia

In gewissem Maße richtig Maxegon... das ist der Einfluss.... womit wir wieder bei der Resilienz wären, die man durch den veränderten Denk Mechanismus, stärken kann... was ich speziell bei mir beobachtet habe ist, dass durch die erhöhte Resilienz, man u.a. auch Gefahr laufen kann, irgendwann abgestum...

Ich glaube...an verschiedene Theorien... eine davon ist für mich sehr gut lebbar.... Ich glaube an mich...der Motor der mich antreibt, ist die mentale Stärke... Ich setze mir viele Puzzle Teile zusammen, um meine Theorie zu stützen... zum Hirnstoffwechsel: Tja, im Psycho Edukations Kurs im letzten J...

Tja, das liegt mitunter wohl an den Erwartungen, welche Menschen oft an Mitmenschen haben... bleiben diese unerfüllt, entsteht schnell der Vorwurf eines egoistischen Verhaltens...🤔 ja, er ist negativ behaftet, und doch hat er einen tieferen Sinn, er ist uns angeboren...wie wir ihn nutzen, das beeinf...

Kuckuck... aus eigenem Erleben kenne ich so vieles was du beschreibst Senif...z.B. Menschen die Mitleid erzeugen, um zu manipulieren...u.v.m. es zu erkennen ist eine Sache, einen geeigneten Umgang für sich, damit zu finden eine andere... das mit den Augen der anderen, dass man oft dann plötzlich als...

Völlig koooorrekt liebe Frau MySun

Ein jeder darf glauben was er mag. Mit der geistigen Welt will sich nicht jeder anfreunden und auseinandersetzen.... rein physisch ist für mich nicht alles erklärbar...die Hirnforschung, schon weit fortgeschritten, und doch sind viele Fragen offen, mittlerweile geht man davon aus, dass Nahtod Erfahr...

Ich bleibe dabei Herr Maxegon, unser jetziges irdische Leben, hat "nicht nur" mit dem hier & jetzt zu tun. Mir war es hilfreich auf meinem Weg, das heraus zu filtern und zu erkennen.... das, was wir jetzt tun können, um das Dasein gut und erträglich zu machen, ist eine völlig andere Ge...

- meiner Therapeutin gemailt, dass ich mich wieder blicken lasse, eine erfreuliche Rückmeldung bekommen....sie hat nun eine Woche Urlaub, dann starten wir wieder....ich habe noch ein Rest Pensum, dass ich erfüllen möchte, bzw. für mich abschließen will. - gutes Gespräch mit meiner Schwester. - Abküh...

Klar sind die Verstandes Ebene und die Gefühlsebene, zwei völlig unterschiedliche Wahrnehmungen, bzw. Auffassungen.....der Verstand erfasst nur rational, manch einer der rational "gestrickt" ist, kann das dazugehörige Gefühl gar nicht für sich einordnen...dementsprechend tut sich so jemand...

du erlebst spannendes Hope, im Wartezimmer beim Arzt? :) klingt zumindest interessant.... die genauen Strukturen... auch damit hatte ich mich schon beschäftigt.... Die Medizin ist einfach ein überaus spannendes Feld....es lohnt sich immer da zu forschen, zu lesen.... "Körperwelten"....fasz...

"Ein Gänseblümchen kann keine Rose sein, eine Forelle kein Zander, eine Amsel keine Nachtigall, und eine Katze kein Tiger" Aber jeder kann auf seine ART etwas ganz Besonderes sein! (aus dem Buch: Die Sonnenseiten des Lebens... Zitate & Weisheiten von Gisela Rieger) Dankeschön für deine...

Folgt noch liebe Hope...hab dich nicht vergessen...bis dann.

ja liebe Allegretto, Dami Charf ist eine coole Socke, ich höre ihr gerne zu....Zwinker...

@ Maxegon,

Na ja, mir wurde permanent Schuld eingeredet, durch die Mutter....sie machte und macht alles u. jeden verantwortlich, für ihre Fehler, für ihre Unzulänglichkeiten, für ihr Handeln....somit hab ich lange daran geglaubt, ich sei SCHULD.
Aber das ist Vergangenheit.

@ Senif, mir standen Schuldgefühle auch lange im Weg. Das wohlwollender mit sich umgehen, ist ein großer Baustein auch gewesen. Es ähnelt sich vieles, es sind viele Schritte, oder Bausteine, die hilfreich sind auf dem Weg zur Besserung und das führt dazu, sich freier, unabhängiger, nicht mehr gefang...

Ob das jeder kann mit dem VERZEIHEN ist fraglich das stimmt @ Senif,
dabei spielt es für mich nicht die Rolle, was geschehen ist, VERLETZUNG bleibt VERLETZUNG. Abstand ist heilend und hilfreich, ich brauchte beides, das Verzeihen und viel, viel Distanz....

Von "leicht" darf auch nie die Rede sein @ Pimpinelle....
es ist wohl ein lebenslanger Prozess, die Herkunft ist nun Mal prägend.
Aber es kann der Umgang damit, viel leichter werden...

Ich kann nur von mir sprechen, bei mir war das Verzeihen ein wesentlicher Schritt...
das Verstehen alleine reichte nicht aus....

Tja, zu oft wird aber leider im AUẞEN gesucht ... ich kann als Beispiel hundert Mal STOPP sagen, oder jeden der mir vermeintlich oder bewusst böses will....meiden....mein inneres wird dadurch nicht gefestigt, und somit bleibt eine "schwache Abwehr".....ähnlich wie beim Immunsystem...es mus...

That's the way....genau...@ Senif... wer in sich gefestigt ist, kann es gelassener nehmen, sich davon gedanklich distanzieren... eine AufWERTUNG kann natürlich auch durch kleine Erfolge ausgelöst werden, insofern @ heimway, sehe ich dein letztes Posting eher als eine Art Erfolgserlebnisse...das mit ...