Diskussionsforum Depression

Hallo zusammen, Bei Depressionen und Stress tauchen ja oft körperliche Symptome auf. Kopfschmerzen, verspannter Nacken, Bauchschmerzen, Übelkeit ...... Kennt ihr das auch? Bei mir taucht das alles auf und ich habe das Gefühl es wird immer öfter und schlimmer und mehr obwohl ich schon seit einem Jahr...

Hallo zusammen, bei mir ist Selbstliebe auch ein großes Thema. Ich bin leider noch ganz am Anfang. Ich kenne diese Bücher auch leider kann ich mich noch nicht so richtig darauf einlassen. Habt ihr Tipps für mich wie ich weiter komme in diesem Bereich? Was habt ihr gemacht und was hat euch noch gehol...

Ich habe eine PN von dir bekommen und geantwortet:)

Wenn man auf den Namen klickt steht da privat Nachricht. Ich weiß nur noch nicht wo man sie dann finden kann aber Mal sehen ob mir was angezeigt wird wenn du mir eine schreibst.

Ich kenne deine Situation nicht genau aber ich glaube ich kann dich verstehen. Bei mir war es ähnlich. Auch ich habe geweint, Tag und Nacht. Es hat geholfen aber auch viel Kraft gekostet und weh getan. Auch ich versuche immer zu weinen wenn ich alleine bin. Ich habe gemerkt wie unangenehm es für and...

Trommeln hört sich ganz gut an finde ich, das werde ich auf jeden Fall Mal ausprobieren. An Kampfsport habe ich auch schon gedacht, aber gerade bin ich irgendwie nicht bereit dafür. Liebe Anna, das Gefühl kenne ich nicht, bei mir geht es eher um die Antriebslosigkeit. Mein Freund hat allerdings auch...

Vielen Dank für deinen Rat.

Hallo zusammen, ich möchte gerne von euch wissen was ihr tut wenn ihr eure Gefühle raus lassen müsst. Ich habe meine Gefühle immer unterdrückt, alles mit mir selber aus gemacht und nie einfach raus gelassen. Am Anfang meiner Depression war ich sehr traurig. Klar wenn man traurig ist dann weint man. ...

Hallo, auch Ich bin neu hier. Ich bin weiblich, 24 Jahre alt und auch mir geht es ähnlich. Ich habe meine Diagnose seit 4 Monaten. Es fällt mir noch schwer es zu akzeptieren und über mich und meine Gefühle zu sprechen. Auch ich suche jemanden mit dem ich mich austauschen kann. Mein Freundeskreis ver...

Liebe Huhu-Uhu, den Vergleich finde ich gut getroffen. Ich weiß ja das es eine Krankheit ist, aber sich das so vorzustellen hilft ein wenig es besser zu akzeptieren und zu verstehen. Liebe Andrea, leider bekommt man auch bei einem Psychiater nicht so schnell einen Termin aber bald ist hin april, dan...

Ich kann dich gut verstehen. Mein Partner ist manisch- depressive. Wir haben jetzt 4 Monate die manische Phase hinter uns gebracht und jetzt steckt er in der Depression. Das war die erste Episode die ich mit ihm erlebt habe, denn vorher war er lange stabil. Ich habe mich total verloren in dieser Zei...

Danke für deine Worte. Ich war beim Arzt, bei meinem Hausarzt der mir Medikamente verschrieben hat. Und Gott sei Dank kann ich zu einer Ergotherapie gehen. Ohne die wüsste ich wirklich nicht was ich machen soll. Ich würde gern mehr Unterstützung bekommen, durch eine Therapie oder eine Reha, aber das...

Ich weiß eigentlich nicht so recht was ich hier mache oder was ich hören will bzw. lesen. Ich habe das Gefühl in mir schlummern so viele Gefühle, das mein Körper nicht mehr weiß wohin damit. Ich habe gerade vor einfach allem Angst. Ich stecke in Angstspiralen und weiß nicht wie ich da alleine wieder...

Ich sehe in meiner Depression die Change mich besser kennenzulernen und mein Leben zu verändern. Ich habe die Möglichkeit an mir zu arbeiten und vielleicht mehr zu wagen als ich es sonst getan hätte. Es ist ein langer und schwerer Weg aber nur so kann man lernen. Ohne die Depression hätte ich über m...

Hallo zusammen, ich bin heute zum ersten Mal überhaupt in einem Forum. Ich bin hier, weil ich jemanden suche der meine Situation verstehen kann. Dem ich nicht erklären muss was in mir vorgeht, was eine Angstspirale ist oder warum ich gewisse Dinge gerade nicht hören, tun oder lesen kann. Ich bin 25 ...