Diskussionsforum Depression

Hallo, ich möchte dir noch einen weiteren Tipp mit auf den Weg geben: Gibt es eine Lehrerin/einem Lehrer, der/dem du vertraust? Weißt du, du liest dich für mich sehr erwachsen und reflektiert. Und ich glaube, dass du generell immer alles mit dir alleine ausmachst. Das musst du aber nicht. Ein Lehrer...

Das ist etwas, was ich auch so sehe. Deshalb beneide ich oft die, die "nur" Burnout haben. Ich weiß, dass diese Menschen auch sehr leiden, nicht falsch verstehen, aber da gibt es zumindest Bereiche, wo man sich besser fühlt. Da weiß man, wo man ansetzen kann. Bei mir ist das uferlos. Ich n...

Tut mir leid, dass es dir so schlecht geht. Das war eine schwere Zeit für dich. Aber ich glaube auch, dass du aus diesem Kreislauf wieder aussteigen kannst. Wenn ich dich richtig verstehe, dann gibt es greifbare Gründe für deinen jetzigen Zustand. Das bedeutet, dass es etwas zu verarbeiten gibt, was...

Oh, da muss ich auch mal suchen. Danke für den TiPP!

Das ist eben die Frage. Wenn ich darauf warte, dass sich die Symptome, also die Depression zurückzieht, kann ich lange warten, weil ich eine chronische Depression habe. Mir bleibt also gar nichts anderes übrig, als Einzelaspekte anzugehen oder mich der Krankheit geschlagen zu geben. Ich könnte mir v...

Angeregt durch den Thread, der die Problematik, dass man während einer Depression kognitiv irgendwie verkümmert, würde ich gerne die Frage aufwerfen, was man tun kann, um diesem Trend entgegenzuwirken. Das ist ein Aspekt der Depression, der mir persönlich am meisten zu schaffen macht. Ich glaube hal...

Ich finde ebenfalls, dass es ganz wichtig ist, frühzeitig den Absprung zu schaffen, weil man sonst in eine sehr ungute Spirale kommen kann. Mir sind viele Patienten bekannt (z. B. aus der Klinik), die regelrechtig abhängig von ihren Therapeuten sind. Da hatte ich immer das Gefühl, der Therapeut war ...

Ich drück dir ganz fest die Daumen, lieber Michael! Es gibt ja immer etwas zwischen bringt nix und war der voller Burner. Lass doch zwischendurch mal was von dir hören!

Ach, Michael. Tut gut zu wissen, dass jemand nachvollziehen kann, welche Hölle das ist. Mir ist das ehrlich gesagt auch schon bei meinen Klinikaufenthalten so gegangen. Da waren Leute, und ich vergönne es ihnen von Herzen, die wussten, dass sie diese Krankheitsphase überwinden können. Ich hingegen w...

Zum Teil, ja. Ich glaube halt einfach, dass das natürlich ist, wenn man immer wieder merkt, dass man sich selbst nicht steuern kann. Wahrscheinlich spielt da der Hirnstoffwechsel eine viel größere Rolle, als wir meinen. Denn in dem Fall sind die meisten Versuche aus dem Bereich "Verhalten"...

Ja, die gibt es in der Tat. Das Leben muss man immer selber leben, Umstände werden nicht verschwinden, auch wenn man dauernd Therapie macht. Und nicht zu vergessen: Viele Depressionen sind schlicht chronisch. Ich glaube, man kann auch eine Art Therapie mit sich selbst machen. Einige Ideen wurden hie...

Bei mir ist das dann oft auch so, dass ich mich im Kopf immer im Kreis drehe. Oder das ich versuche, etwas zu machen, aber nichts zuwege bringe, immer wieder von vorne anfange muss. Ich hasse das!

Mir geht es absolut genauso. Ich habe das Gefühl, ich rutsche fast schon in eine Demenz ab. Ständig verliere ich den Faden unterm Gespräch, ich kann mir nichts mehr merken, ich kann keine Gedankengänge aufrecht-erhalten. Das empfinde ich als sehr belastend, vor allen Dingen im Job.

Du weißt aber, dass es auch psychosomatische Stationen in Krankenhäusern gibt, also keine psychiatrischen? Darauf hast du im Bedarfsfall immer Anspruch, das geht sogar mit einer Krankenhauseinweisung. Da gibt es nichts zu beantragen.

Das mit der Kraft kenne ich auch. Ich habe eigentlich fast keine, nur für das Allernötigste. Darüber hinaus ist überhaupt nichts mehr drin, alles strengt an.... Ein Grauen

Sehr durchwachsene Fazits, die man hier liest. Schlimm wird es natürlich dann, wenn Schaden entstanden ist. Das ist mir leider auch schon öfters passiert. "Nix gebracht" ist ein wenig harmloser, aber auch schade, weil man ja doch viel investiert hat. Ich finde es deshalb interessant, weil ...

Auch dir danke für deinen Beitrag. Ich bin richtig erstaunt, weil ich mir dachte, dass hier vielleicht eher die Meinung herrscht, man sollte mit Depression unbedingt eine Therapie machen und dass es ohne nicht geht. Ich glaube, dass es in manchen Fällen vielleicht auch mehr Sinn macht, den "eig...

Das klingt nach einem langen Weg, den du hinter dir hast. Aber ich gehe ihn auch schon lange Jahre.

Das mit der Vergebung oder auch Versöhnung finde ich ebenfalls total wichtig. Seinen Frieden machen mit den Dingen ...

Verstehe, das kann ich sehr gut nachvollziehen, so geht es mir auch.

Ich wollte einmal in die Runde fragen, wer von euch trotz Depression keine Psychotherapie (mehr) macht. Sicherlich ist es prinzipiell sinnvoll, eine zu machen. Aber es gibt ja immer mal wieder bestimmte Umstände, die vielleicht dagegen sprechen. Ich frage nur, weil mich interessiert, ob es doch mehr...

Danke für eure Rückmeldungen. Was man meiner Meinung nach auch nicht vergessen darf, ist, dass man gut unterscheiden muss zwischen Dingen, die man verändern kann, und denen, wo das eben nicht möglich ist. Und da geht es dann schon darum, ob man mit einer Krankheit kämpft oder eben nur mit einem &quo...

Erst einmal danke für die vielen Antworten. Bin gerade erst von der Arbeit heimgekommen und muss mich mal in Ruhe einlesen.

Meine Psychologin hat erst kürzlich wieder auf dem Bericht F33.2 vermerkt. Nach den Angaben, die du, Waldbär, gepostet hast, wär ich ja dann eindeutig erkrankt.

Komischerweise glaube ich, dass sie mir im Grunde echt wohlgesonnen ist und mich gar nicht abwerten will. Tatsache ist aber, dass sie es tut, da hast du wirklich Recht, precious, weil ich mich genauso auch fühle. Aber sie hat einfach eine andere Sicht von Depressionen. Ich meine, mal gelesen zu habe...

Auch dir danke für deine Gedanken. Da haben wir etwas gemeinsam, ich kenne das nämlich auch nicht, dass es mir "gut" geht. Mein ganzes Leben hat sich immer bleiern angefühlt. Und nun geht mir einfach die Kraft aus. Ich leide darunter, wenn ich sehe, was andere schaffen, und ich nicht - obw...

Oh, danke dir für deine ausführliche Antwort. Ich habe den Eindruck, dass du ganz genau verstehst, was ich meine. Dieses Bagatellisieren der Depression hat man ja auch unter Nichtfachleuten laufend. Es verletzt mich ehrlich gesagt, dass ich mich auch bei meiner Psychologin erklären und rechtfertigen...