Diskussionsforum Depression

Guten Morgen, konnte heute Nacht wirklich mal wieder ruhig und für mich lange ausschlafen. Gestern Abend hab ich mich zwar noch über das Familienleben geärgert und dann wieder zu viel gegessen, aber das hat sich zum Glück nicht auf den Schlaf ausgewirkt. Jetzt steh ich dem heutigen Tag positiv gegen...

Guten Morgen, die Nacht war heute gut. Ich konnte ruhig schlafen und habe auch kein Kopfweh. Heute noch arbeiten und dann ein hoffentlich ruhiges Wochenende. Bisher ist noch nicht viel geplant. Ich glaube ich könnte mal wieder Kochen, mal sehen, was meine Frau meint. Einen schönen Tag! Beste Grüße

Guten Morgen,

nachdem es mir gestern Abend dann endlich mal besser ging, war die Nacht dann nicht so gut. Das Grübeln war wieder da und dann bin ich heute morgen mit Kopfweh und flauem Gefühl im Bauch aufgewacht.

Mal sehen, wie es sich entwickelt.

Einen schönen Tag!

Beste Grüße

Guten Morgen, heute geht es mir ein wenig besser, die innere Unruhe ist nicht so stark, aber dafür ist leichtes Kopfweh wieder da. Letztes Jahr ist meine zweite Langzeittherapie ausgelaufen. Dazwischen war ich auch schon mal in Reha. Mein Problem ist das Erlernte in den notwendigen Momenten umzusetz...

Therapeutisch und ärztlich bin ich gut versorgt, jedoch kann ich derzeit nur Krisensitzungen in Anspruch nehmen, da die eigentliche Therapie ausgelaufen ist. Nur das ist glaube ich nicht mein Problem. Das Handwerkszeug habe ich bekommen nur in diesen Situationen bringt mich das wenig weiter. Ich bin...

Guten Morgen, Danke für die aufmunternden Worte! Die Nacht war leider nicht besser als der Tag. Ich fühle mich wie gerädert. Meine Gedanken werden auch negativer. Heute Abend muss ich nach der Arbeit mal raus an die frische Luft. Ich hoffe, es gelingt mir. Es ist grad alles zu viel Dir einen guten T...

Guten Abend,

nein, leider hat nichts geklappt. Ich glaub ich leg mich früh hin.

Vielleicht hilft es.

Schönen Abend

Heute ist es wieder richtig schlimm mit meiner Angespanntheit.

Keine Ahnung warum, aber ich werde einfach nicht ruhig.

Guten Morgen, das ist bei mir ein Wunderpunkt! So richtig freuen kann ich mich gar nicht mehr. Das ist über all die Jahre verloren gegangen bzw. wird von einer Angst, dass doch was nicht klappen kann oder was schief geht überlagert. Es braucht wohl seine Zeit, bis vielleicht auch irgendwann diese ki...

Guten Morgen, so, jetzt ist das Wochenende rum und die Arbeitswoche beginnt. Interessant ist, dass wenn ich diese Zeilen schreibe, mein Körper reagiert. Das ruhige Wochenende ist vergessen und das Unwohlsein (Angst) beginnt mit Kribbeln in den Armen. Es ist wohl die Angespanntheit, was kommt im beru...

Guten Morgen, das positiv unruhige ging vom Einkaufen, über gemeinsam Burger mit den Kindern zum Mittag machen, bis hin zu gemeinsamer Zeit mit meiner Frau und die Kinder haben sich selbst beschäftigt. Es war genau so, dass ich nicht ins Grübeln gekommen bin aber auch nicht zu viel, dass es in negat...

Guten Morgen,

die Nacht war ein wenig unruhig!
Liegt wahrscheinlich daran, dass gestern der Tag positiv unruhig war. Auch wenn viel los war, war es schön.

Mal sehen wie es heute wird.

Einen schönen Sonntag!

Beste Grüße

Guten Morgen, gestern war ich jetzt noch mit Bekannten unterwegs und ich hab richtig gemerkt, dass ich ab 20 Uhr immer mehr das Verlangen hatte nach Hause zu kommen. Dann kam noch Kopfweh dazu und ich war froh als ich dann im Bett war. Auch wenn mich das angestrengt hat, war es mal wieder schön nich...

Guten Morgen, ja, fast geschafft! Heute Nacht hab ich wieder mal nicht so gut geschlafen. Wahrscheinlich wieder zu viel Abendbrot. Aber das ist auch so ein Verdrängungsding. Viel Essen, sich dann irgendwie wohl fühlen und dann nachts Probleme bekommen. So wie sonst beim Alkohol am Abend. Für den Mom...

Guten Morgen, heute früh geht's mir echt übel. Schlecht geschlafen, aufgrund zu viel Abendbrot. Dann noch Kopfweh und total schlapp. Ich bin richtig fertig, würd am liebsten zu Hause bleiben, aber das ist ja auch keine Lösung. Mal sehen, ob der Kaffee und die Morgentablette hilft. Weiter geht's.... ...

Hallo, das hört sicher aber nicht gut an! Ich wünsche euch und dir viel Kraft! Bei mir beginnt schon langsam wieder die Anspannung. Es ist wirklich verrückt, was der Kopf alles schafft Heute morgen noch eine ausgeglichene Stimmung und jetzt legt sich schon wieder der Mantel der Angst und Angespannth...

Guten Morgen, ich habe das Gefühl, dass so langsam die Medikamentation anschlägt. Auch wenn mich vieles immer noch stark anstrengt, merke ich das sich etwas ändert. Ich hoffe, dass dies nicht eine Momentaufnahme ist und ein Ereignis mich wieder aus der Bahn wirft. Ich bin dankbar, dass ich mich hier...

Guten Morgen egr_cuda,

ich wünsche Dir die notwendige Kraft.

Beste Grüße

Guten Morgen, heute war wieder so ein Morgen, den ich gar nicht mag. Schon beim Aufstehen war diese Angespanntheit da, was heute auf mich zukommt, obwohl gestern der Tag und die Nacht heute in Ordnung waren. Die Medikamentation sorgt dafür, dass ich müde bin und auch ordentlich schlafe. Es ist eben ...

Guten Morgen, auch wenn es gestern Kraft gekostet hat und ich zwischendurch wieder in Ängste abgedriftet bin, waren die gemeinsamen Aktivitäten in Ordnung. Die Müdigkeit konnte ich mit Cola gut unterdrücken und so war der Tag/Abend dann doch positiv. Heute ist ein Faschingsumzug in der Nähe und da h...

Guten Morgen, jetzt ist also Wochenende und leider muss ich feststellen, das Funktieren geht grad weiter Hausarbeit, Einkaufen, Treffen mit Freunden u.a. Fasching wegen den Kindern und meiner Frau usw. und eigentlich fühl ich mich im Moment nur Müde, obwohl ich gestern früh ins Bett bin. Mal schauen...

Guten Morgen, heute bin ich wieder müde, obwohl ich wirklich lang geschlafen habe. Kopfweh ist auch da, aber das hat sich in den letzten Tagen dann im Laufe des Vormittags eingestellt. Heute noch den Tag rum bringen auf der Arbeit und dann schauen, was dieses Faschingswochenende bringt. Mit der Medi...

Guten Morgen, ich wünsche Dir viel Kraft! Ich nehme Citalopram. Bisher sind die Nebenwirkungen erträglich. Alles was mir hilft soll mir recht sein. Gestern hatte ich, obwohl einem einigermaßen niedrigen Puls, ganz zitrige Hände bei einer beruflichen Besprechung. Mir kommt es vor, dass ich so langsam...

Guten Morgen,

funktionieren ist angesagt. Und jetzt kommt noch Fasching, wo doch jeder so lustig sein soll und entspannt.

Mir grauts davor...

Beste Grüße

Guten Morgen, letzte Woche war nicht gut. Ich habe jetzt auf Anraten meiner ärztlichen Betreuung mit einer Medikamentation begonnen. Ich hoffe das auf und ab wird besser und ich komme zur Ruhe bzw. werde wieder ausgeglichener. Das dauernde zusammen reißen in der Familie und im Beruf strengt mich ung...