Diskussionsforum Depression

Kontra K feat. Nisse - Atme den Regen

https://youtu.be/lNPMj5gpp-8" onclick="window.open(this.href);return false;

Hey Juli, hier der Link: https://youtu.be/BZ1Xs7EOdl4" onclick="window.open(this.href);return false; Die Therapie beginnt jetzt und mir geht es im Vergleich zum April fantastisch. Die schlechten Phasen werden kürzer und ich weiß was ich brauche, damit es mir schnell wieder besser geht. Grö...

Na klar: Mir wurde mehr und mehr bewusst, dass ich an den Folgen traumatischer Erfahrungen leide. Mich stören nicht mal so sehr die Erinnerungen daran. Sondern mein heutiges Verhalten und die Symptome der Depression. Allgemein das ich mein Leben nicht so bewusst lebe wie ich es gerne hätte. Und das ...

Mir geht es jetzt endlich nach dieser so langen, dunklen Zeit richtig gut. Ich habe all die Jahre unbewusst meine positiven und negativen Gefühle unterdrückt und sie die letzte Zeit einfach mal ohne Wertung gespürt und zugelassen. Es war ein Schutz der mal sehr wichtig war, aber jetzt mir im Weg sta...

Es ist (leider) hilfreich, dass Alkohol Hemmnisse löst. Ich geh aber durch den positiven Schreibstil davon aus, dass du es auch ohne geschafft hast, aber ich wollte es nur mal vermerken, weil ich vor kurzem mal einen Bericht sah, bei dem ein Mensch mit sozialer Phobie nur auf Menschen zuging wenn e...

Und ab Montag Abend fing es dann wieder an mit den Gedanken um die Arbeit, das danach der Tagesklinik und die alten Verhaltensweisen sowie das ich es nicht schaffe mal eine Partnerin zu bekommen. Gedanken warum mache ich mir eigentlich den ganzen Stress und für wen eigentlich? Zog sich dann so durc...

Als Update: Nach einem Monat bin ich zum Glück wieder in einer besseren geistigen Verfassung: Über Ostern war ich alleine zu Hause und ich fühlte mich ziehmlich isoliert und sehr traurig. Wieder solche Tagen an denen ich kein einziges Mal aus der Wohnung gehe. Ich habe dann einen Bekannten angerufen...

Ich "durfte" ebenfalls Erfahrungen mit einer narzisstischen Mutter sammeln (es gab keine offizielle Diagnose, aber vieles spricht dafür). Ihre Waffen waren meine emotionale Abhängigkeit und mein schwaches Selbstbewusstsein / die Angst vor Zurückweisung. Ständige Drohungen und bewusstes Ign...

Vielen Dank für die netten Worte! Sie helfen sehr, wenn man selbst keine Alternativen mehr sieht. Ich habe mittlerweile bei einem Psychotherapeuten bezüglich einer Therapie angerufen. Leider sind alle Plätze + Warteliste dort belegt. Zumindest habe ich in ein paar Wochen ein Beratungsgespräch. Nach ...

Hallo :hello:, ich habe schon länger überlegt hier etwas zu schreiben und weiß gerade leider nicht mehr weiter. Ich hatte leider keine schöne Kindheit (schwerer emotionaler Missbrauch, Gewalt, Mobbing, soziale Isolation) und kämpfe heute noch mit den Folgen. Durch das Mobbing und die soziale Isolati...