Diskussionsforum Depression

Moin, Moin Habe seit 4 Jahren eine mittelgradige Depression. Es gibt auch Erklärungen dafür; z.B. ein seit 1985 bestehendes Rheumaleiden. Dagegen bekomme ich MTX.Es steht auf dem Beipackzettel, dass es Depressionen begünstigen kann. Natürlich bin ich auf der Suche nach begünstigenden Faktoren, die i...

Liebe"Ziege04"
da auch ich gerade versuche einen Weg zu finden, würde mich interessieren was Dir dabei hilft und was Du da für Dich tust. Ich wäre dankbar, wenn es Dir möglich wäre darüber etwas zu berichten.
Schönen Abend erst einmal

Liebe Cinder Ich kann da etwas nachfühlen. Ich habe Zeit meines Lebens immer wenig Sozialkontakte gehabt. Lebe auch schon immer alleine, bedingt durch meine Geschichte. So lange ich gesund war, fühlte sich das auch OK an. Ich hatte zwei beste Freundinnen. Die eine Freundschaft versandete ganz leise....

Hallo...denke mein Thema passt irgenwie hier her. Habe heute eine Freunschaft beendet, welche seit fast 30 Jahren bestand. Ich bin diejenige, die seit 4 Jahren unter mittelschweren Depressionen leidet. Meine beste Freundin hat mir immer mal wieder vermittelt, dass man nur abwarten muss. Einem Psycho...

Liebes Bittchen Einfach DANKE! Ja so ist das mit mir, ich reagiere sehr stark. Und da man hier weder Tonfall noch Mimik zum Einschätzen des Inhaltes hat, muss man um so mehr in sich hinein hören.Ich habe relativ schnell Fluchttendenzen im übertragenen Sinne. Dehalb erscheint es mir auch als sinnvoll...

Hallo, vielen Dank für die Beiträge. Merke gerade, dass es mir doch nicht gut tut. Wieso werden Erinnerungen angezweifelt? Ich war damals 5 Jahre alt. Ich konstruiere nichts;Sorry tut mir gerade so weh, denn auch in der Kindheit und im Teenageralter würde mir oftmals nahe gebracht, dass ich nicht ri...

Moin....ich lese hier sporadisch mit. Habe seit ca. 4 Jahren eine mittelgradige DEPRESSION, die immer wieder Achterbahn mit mir fährt. Mache eine Verhaltenstherapie und war 2014 für 6 Wochen stationär. Habe dort einiges gelernt und mich danach auch gestärkt gefühlt. Leider fällt mich der schwarze Hu...

Hallo Ben Deine Sicht der Dinge entspricht dem was ich für mich lernen will.Schritt 1: das Annehmen; es hat lange gedauert und holt mich immer noch mal wieder ein, das Kämpfen. Inzwischen habe ich begonnen zu lernen,dass ich diese Energie anders nutzen kann. Allein mir fehlt immer wieder die Geduld....

Ganz vergessen: heisse Susann und bin 52 Jahre alt

Moin Moin. Lese hier seit ein paar Wochen sporadisch immer mal mit. Bin selber betroffen und versuche für mich neue Wege zu erkunden. Der Beitrag von Ben vom 29.12.17 hat mich angesprochen. Dieses Idealbild von Weihnachten, so dass man sich gar nicht traut zu sagen wir es einem wirklich geht. Und da...

Kenne diese Problematik gut.Habe 2 Jahre (!) benötigt um mich zum Aquafitness anzumelden.Obwohl ich wusste, dass es mir Spaß macht.Um mich zu motivieren, Wende ich den Trick mit der Selbstbelohnung an. Das heisst ich nehme mir schon vorher etwas schönes vor, wenn ich etwas tun will.Also z.B.für tägl...