Diskussionsforum Depression

Hallo Ebba willkommen im Forum! Es tut mir leid, dass du schon ein Leben lang mit Depressionen kämpfen musst. Ich kenne es auch, ich hatte bis jetzt ca. 10 Episoden, die alle jeweils ein halbes Jahr dauerten. Ich denke nicht, dass du dich schuldige fühlen musst. Du erwähnst ja, dass du in der letzte...

Hallo mscheller es tut mir leid, dass es dir im Moment nicht gut geht. Ich kenne die Symptome, die du beschreibst ebenfalls. Während meiner letzten Episode (August 2017-Januar2018) bin ich auch oft früh aufgewacht und konnte nicht weiterschlafen. Den Druck im Kopf kenne ich auch gut, diesen hatte ic...

Liebe Ulrike Willkommen hier im Forum. Was du erlebt hast, ist sehr schwierig. Ich an deiner Stelle wäre wohl in einer ähnlichen oder schlechteren Verfassung. Du scheinst sehr clever zu sein. Bitte vergiss niemals, dass du es bis zur Anwaltsassistenz geschafft hast. Dies ist es, was in dir schlummer...

Hallo Chasingthesun, willkommen im Forum. Ich erinnere mich gerade an einen Artikel den ich kürzlich zum Thema Schlaf las; da wurde erwähnt, dass es nicht unbedingt notwendig ist, dass man durchschläft, sondern dass der Schlaf auch portioniert werden kann. An die Quelle mag ich mich aber nicht besin...

Lieber Daniel Was du schilderst, tönt sehr traurig. Ich kenne fehlendes Selbstwertgefühl sehr gut, das fühlt sich sehr hässlich an; auch kenne ich es sehr gut, mich selbst zu verurteilen. Besonders während der Episoden waren diese negativen Gefühle immer sehr stark. Mit der Zeit habe ich realisiert,...

Lieber Daniel, willkommen hier im Forum. Bei mir begann die Krankheit auch, als ich ca. in deinem Alter war. Dies war vor mehr als 10 Jahren. Inzwischen habe ich mehrere Episoden durchgemacht und bin seit ein paar Jahren (mit einem Rückfall letzten Herbst) ohne Krankheit. Nehme schon länger ein Anti...

@DeaStern Lieber DeaStern, vielen Dank für deine Nachricht. Gerne nehme ich zu den einzelnen Punkte auch noch detaillierter Stellung. 'etwas tun müssen, um gesund zu werden': vielleicht nehme ich diese tatsächlich persönlich, bin mir aber nicht ganz sicher. Von Aussen betrachtet ist für mich sehr kl...

Lieber Michael-T, dein Zustand tut mir sehr Leid. Ich hatte bereits mehrere Episoden, die zwischen 2 und 6 Monate dauerten und kenne das Gefühl von Verzweiflung, Ungeduld und Hoffnungslosigkeit sehr gut. Ich finde es gut, dass du einen stationären Aufenthalt machen wirst. Ich denke, Wunder zu erwart...

Liebe Philosophin, es tut mir leid, wie du dich fühlst und dass du schon mehrere Jahre in einer depressiven Episode bist. Hoffnungslosigkeit, negative Gedanken sind Symptome der Depression. Wenn du in der Depression drin bist, ist dies schwer zu sehen. Aber so wie du aktuell denkst und dich fühlst, ...

Lieber Michael-T, ich kenne es gut, dass ich mich während Depressionen gefreut habe, dass der Tag vorbei war und ich schlafen gehen könnte. Ich hatte eigentlich kaum Probleme mit durchschlafen; jedoch bei meiner letzten Episode von Sept-Okt das erste Mal. Morgens bin ich jeweils oft schweißgebadet u...

Hallo Morgenstund, willkommen hier im Forum. Ich habe während meinen nun ca. 8 depressiven Episoden immer wieder die Erfahrung gemacht, dass es mir ab dem Moment besser ging, ab welchem ich die Depression begann zu akzeptieren. Jedoch dauerte es bei mir jedesmal mehrere Wochen, bis ich soweit war. Z...

Liebe lululu, es tut mir leid, dass du dich in dieser Lage befindest. Immerhin scheint bei dir da zu sein, das sich etwas um dich kümmert. Selbst habe ich keine Ahnung mit Klinikaufenthalten, aber wenn deine Therapeutin auch der Meinung ist, dass du dahin gehen solltest, dann wird sie ihre Gründe ha...

Liebe Gertrud, ich will nicht verallgemeinern; ich versuche lediglich, meine Sicht der Dinger darzulegen. Selbstverständlich kann auch das Trauern Teil des Heilungsprozesses sein. Ich denke es, gibt wohl verschiedene Formen des Trauerns. Während der Depression, bei mir, gibt es ein Trauern, das aufg...

Hallo Hutmacher, ich denke, du bist bestimmt noch fähig, zu trauern und zu weinen. Vielleicht im Moment nicht. Aber dies nicht zu können ist auch ein Symptom der Krankheit. Ich denke, sobald es zum Weinen kommt, verliert man die Kontrolle. Dies meine ich nicht grundsätzlich negativ. Gerade bei echte...

Hallo zusammen, ich denke, es ist sehr wichtig, dass wir, mit Depressionen, uns distanzieren und abgrenzen. Ich habe den Eindruck, dass gerade wir diejenigen sind, die oft allen alles recht machen möchten. Und wohl sind auch wir diejenigen, welche gute Opfer sind, um ausgenützt werden, z.B. von Pers...

Lieber Sven22, es tut mir leid, dass du dich nicht gut fühlst, dass du gemobbt wurdest und dass dir dein Job nicht viel gibt. Du schreibst, dass du mehr aus deinem Leben hättest machen können. Wie auch immer, nun stehst du an dem Punkt, an dem du bist. Bestimmt hast du einige Dinge in deinem Leben g...

Hallo music_is_life, mit der Ungewissheit umzugehen ist bestimmt schwierig, besonders mit einem möglichen Ausgang wie der besagten Krankheit. Aber im Moment bleibt wohl nichts anderes, als abzuwarten und der Versuch, geduldig zu bleiben. Allenfalls recherchierst du doch weiter über den schlechtesten...

Hallo zusammen, mir hilft es, für einen Moment nicht viel zu tun. Ich schaue, dass ich mich gut ernähre und genug trinke. Es tut mir auch gut, an die frische Luft zu gehen. In der letzten Episode hatte ich das Bedürfnis, regelmässig Sport zu treiben, v.a. bei starker Unruhe. Auch wollte ich mich nüt...

Hallo Kati es tut mir leid, wie du dich fühlst und ich kann sehr gut nachvollziehen, dass du genug hast von deinem Zustand. Es wird aber besser werden, auch wenn du dies ev im Moment nicht sehen kannst. Die Depression geht nach einer gewissen Zeit weg. Du musst versuchen, geduldig und soweit als mög...

@Philipp: will da auch noch etwas sagen zum Thema Opferrolle "Wir können nicht unser Leben lang unsere Eltern und unsere schlechte Kindheit für alles verantwortlich machen (auch ein Trick der Depression: sie redet uns ein, dass wir immer in der Opferrolle sind." Sehe ich genauso wie du. So...

@Philipp: herzlichen Dank für deine Geschichte. Es ist ganz bestimmt sehr prägend, wenn sich der eigene Vater so verhält wie du beschreibst. Von so einer Art Behandlung bin ich zum Glück verschont geblieben; mein Vater war eher nicht wirklich existent und fand oft das, was ich wollte, als gut und ri...

@Katerle: was du erlebt hast bis heute tönt ziemlich heftig. Das stell ich mir schrecklich vor; ich habe den Eindruck, bei mir haben auch Misshandlungen v.a. von meiner Mutter (ev. auch unbewusst) stattgefunden, aber nicht auf körperlicher Ebene, sondern auf geistiger. Ich habe das realisiert, weil ...

Hallo zusammen, es würde mich interessieren, was ihr, nebst körperlichen, als Ursache eurer Krankheit seht. Diese sind ja wohl sehr unterschiedlich, aber bestimmt werden sich auch Parallelen finden. Es geht mir dabei nicht darum, in eine Opferrolle zu gehen; sondern vielmehr ist es ein Versuch, die ...

wie geht ihr euch in solchen Stunden Kraft? Was macht euch für einen Moment glücklich um ein bisschen Hoffnung zu schöpfen das alles mal Berg auf geht und nicht nur Berg ab ? mir hilft es, wenn ich mir sage: "Du bist im Moment krank und darum denkst du solche Sachen" "Ich verurteile ...

Hallo Ziege, ich denke, ein Unterscheiden der Begriffe 'Selbstwert' und 'Selbstvertrauen' macht wohl Sinn. Aus meiner Sicht ist jeder Mensch (Extremfälle evt. ausgeschlossen) wertvoll per se. Jedoch ist das Vertrauen in sich selbst etwas, das während mehrerer Jahre aufgebaut werden kann und das auch...