Diskussionsforum Depression

ich konnte bis jetzt zum Glück arbeiten; ich habe das Glück, dass ich wenig überwacht werde und wenig Kontakt zu meinem Vorgesetzten haben kann; zudem habe ich viele Freitage; aber es ist doch sehr belastend. Teilweise war ich abwesend, schwitzte stark und konnte belastende Gedanken schlecht ausblen...

Hallo Bittchen, herzlichen Dank für die Antwort. Ich kenne die Unruhe, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit mit Umherlaufen sehr gut. Das ist extrem unangenehm. Meine Aktivitäten sind schon eher erzwungen, von meinem Gefühl her würde ich liegen, schlafen. Aber das bringt mir nichts. Mir hilfts, wenn ...

Liebe Katharina, danke für deine Worte. Ich denke auch, dass es wichtig ist, die Krankheit zu akzeptieren um weitere Schritte machen zu können. Aktuell bin ich auch in Behandlung bei einem Psychiater, der mich schon mehrmals begleitete. Ich wünsche dir Katharina auch alles Gute, Geduld und Ausdauer!...

Was habt ihr für Strategien, um mit der Depression klarzukommen und den Weg in Richtung Heilung zu gehen? Was für Aktivitäten macht ihr? Mir passiert es immer wieder, dass ich verzweifle, sehr unruhig werde, enttäuscht und wütend mir gegenüber bin, mich verurteile und weine, jedoch bringt es mich ni...

Hallo Katerle, ganz herzlichen Dank für die tröstenden Worte. Ich bin es mir eigentlich bewusst, dass ich mich nicht schämen muss und dass ich nicht ein Versager bin; aber trotzdem kommen diese Gefühle und Ängste bei mir hoch. Ich denke, es hat damit zu tun, dass ich nicht möchte, dass es so weit ko...

Hallo zusammen, bin 33, verheiratet, Vater einer 2jährigen Tochter und seit ca 6 Wochen an einer Depression erkrankt. Bin in Betreuung und nehme Medikamente. Hatte früher mehrere depressive Episoden und jetzt nach 3 Jahren leider wieder ein Rückfall. Ich fühle mich sehr verzweifelt und ängstlich, we...