Diskussionsforum Depression

Hallo Jon, es tut mir leid, dass du dich so fühlst. Und jetzt in der Weihnachtszeit werden Verluste näherstehender Personen wieder präsenter. Aber du wirst da schon durchkommen. Vielleicht hilft es dir, dein Empfinden bis zu einem gewissen Punkt als normal anzusehen. Und vielleicht lässt du dir auch...

Hallo Holgi,

habe deine Beiträge einmal den Administratoren gemeldet; vielleicht wird dies dazu beitragen, dass du dich etwas mäßigst.
Gruss

Hallo, tönt ganz schwierig deine Situation. Und auch natürlich die deines Freundes. Ich würde versuchen, ihn trotz den Umständen in cc zu nehmen; damit er sich nicht ausgeschlossen fühlt. Und ihm vielleicht Aufgaben geben, welche eine nicht hohe Priorität und auch nicht sehr viel Konzentration erfor...

Hallo Kämpferin, es tut mir leid, dass du wieder depressive Symptome hast. Ich selbst hatte bereits ca 7 Episoden, die letzte dauerte etwas mehr als 2 Monate und endete vor kurzem, nachdem ich 3 Jahren Ruhe hatte. Ich kann mir vorstellen, wie bereits gesagt, dass aufgrund des Auslandsemesters, aufgr...

Hallo zusammen, es tut mir gut, zu lesen, wie euer Umfeld reagiert und dass gewisse ähnliches erleben. Mein Umfeld, insbesonders meine Familie, hat ganz komisch reagiert auf meine Krankheit. Mein jüngerer Bruder hat, ausser mich einmal zu besuchen, sich diesbezüglich vollkommen distanziert. Das Einz...

Lieber Philipp, das hört sich aber gar nicht gut an. Aber vielleicht sind ruhige Tage auch nicht schlecht. Faul bist du wohl nicht, im Moment kannst du nicht anders. Ich würde aber schauen, dass dieser Zustand nicht lange bleibt, resp dass du dich sinnvoll beschäftigst (zB aufstehen, raus aus der Wo...

Hallo liebgemeint, ja, dass ihr 40min voneinander entfernt wohnt erleichtert die Situation wohl eher nicht. Ich war schon, so weit als möglich, empfänglich für Dinge, die meine Frau mir sagte. Aber ich denke, es ist zB auch schwierig zu beurteilen, was er mit dem ‚nein‘ meint; erscheint mir schon se...

Hallo Philipp, willkommen im Forum. Ich finde es gut, dass du dich meldest und mitteilst, wie es dir geht. Ich bin 33 und habe schon mehr als 5 Episoden durchgemacht. Habe wohl eine ähnliche Diagnose wie du. Kannst du noch arbeiten? Wie sieht es in deinem Umfeld aus, hast du jmd, der dich begleitet ...

Hallo liebgemeint, ich bin 33, habe bereits mehr als 5 depressive Episoden mit einer durchschnittlichen Länge von ca 6 Monaten durchgemacht; meine Frau hat mich immer begleitet. Die letzte Episode begann im August und scheint jetzt, weil ich wohl sehr schnell reagiert habe, nach etwas mehr als 2 Mon...

Liebe Holly, stelle ich mir schwierig vor in den Mittagspausen mit den Kollegen; aber wie du schreibst, so bleibst du in Kontakt. Dies kann ja auch zum Heilungsprozess beitragen (solange es nicht zu stressig ist). In der Mittagspause zieh ich mich jeweils zurück und esse alleine. Habe nicht die Ener...

Hallo zusammen, ich kenne das auch sehr gut, dass es mir während der Wintermonate schlechter geht. Oft hatte ich während dieser Monate depressive Episoden. Ich habe eine Therapielampe, welche ich täglich ca 30 min versuche in Betrieb zu haben. Des weiteren spiele ich gerne Klavier, höre gerne Musik ...

Hallo Ähre,

schön, das freut mich sehr!

Liebe Grüsse

Liebe Ähre, ich kenne es sehr gut, Mühe mit der Akzeptanz der Krankheit zu haben. Ich verurteile mich jeweils, bin wütend mir gegenüber und fühle mich schuldig. Dazu kommt, dass viele Menschen nicht recht verstehen, was Depression ist. Am Donnerstag erzählte ich einer Kollegin, dass ich in den letzt...

Hallo zusammen, ich habe nicht den Eindruck, dass die psychischen Krankheiten zugenommen haben. Auch wenn es heute mehr Ärzte gibt und teilweise sehr lange Wartezeiten; viel mehr denke ich jedoch, dass psychische Krankheiten inzwischen eine höhere Akzeptanz haben und viele auch klarer sind, wenn sie...

Liebe Nachteule, es wird besser, auch wenn du dies vielleicht im Moment nicht siehst. Ich habe während fast all meinen Episoden ein Antidepressivum genommen und mich hat es jeweils stabilisiert und aus dem grossen Tief herausgeholt. Aktuell, nach 2maliger Erhöhung der Dosis, nehme ich auch eines und...

Hallo, ich finde es stark von dir, dass du dich jeden Tag motivierst und zur Arbeit gehst. Auch wenn es sehr schwierig ist. Ich kenne dies selber auch sehr gut und muss mich immer wieder überwinden in den Krankheitsphasen. Mein Arzt sagte mir, Termine und Verpflichtungen wahrzunehmen ist ein Schritt...

Danke Zarra für die Rückmeldung.
Und habt ihr Strategien, um dagegen vorzugehen?

Hallo zusammen, bei mir geht es grad überhaupt nicht gut. Gestern habe ich beruflich an einem Thema gearbeitet, das für mich sehr schwierig ist. Ich will es nicht konkretisieren; aber im Endeffekt führt es dazu, dass ich mich beginne, mit anderen zu vergleichen und dass ich mich dabei selbst abwerte...

Hallo Türkishdreamer, willkommen hier im Forum. Was du schreibst, tönt überhaupt nicht einfach und es tut mir leid, dass du dich so fühlst. Da du ja sagst, dass du Depressionen hast, denke ich, ist es an der Zeit, dass du dir Hilfe suchst. Ähnlich, wie wenn du dir vielleicht bei einem Sturz ein Bein...

Hallo zusammen, bei mir sind im Moment nur mein Arzt, meine Frau und meine Schwiegereltern eingeweiht. Die Beziehungen von der Seite meiner Familie sind schwierig; da habe ich, v.a. meiner Mutter gegenüber zu wenig Vertrauen. Freunde habe ich wenige, habe aber 3 ganz Gute, die ich einweihen könnte u...

Lieber Kaizer, danke für die Nachricht. Ich denke, das Morgentief wird durch unterschiedliche Aspekte ausgelöst; wohl mal körperlich betreffend Hormonen etc, dann wohl auch wegen der Sicht, dass der ganze Tag vor einem liegt und dann die Depression selbst, es ist ein häufiges Symptom der Krankheit. ...

Liebe Bittchen, vielen Dank für die Reaktion. Ich denke, es bringt ja nichts, wenn man sich verurteilt, dass man sich am Morgen schlecht fühlt; das Morgentief ist ja auch ganz typisch. Aber vielleicht ist das Verurteilen auch bis zu einem gewissen Grad ein Zeichen dafür, dass man sich wünscht, dass ...

Hallo Bittchen, ganz herzlichen Dank für deine Worte und Erfahrung. Es erleichtert mich zu hören, dass auch du Schuld- und Schamgefühle in der Krise kennst. Mich belastet es sehr, dass ich z.B. manchmal am Morgen nicht fähig bin, mit meiner Tochter zu spielen; oder dass ich nicht wirklich für meine ...

Hallo Zarra, vielen Dank für deine Erfahrung; es ist gut zu hören, dass es nicht nur mir so ergeht. Betreffend Akzeptanz der Krankheit: ev hast du da nicht unrecht: wenn es mir sehr schlecht geht mit starker Verzweiflung und Weinrn und Hoffnungslosigkeit kommen bei mir auch Wut auf mich und Gleichze...

Hallo Bienchen, alles was du schreibst tönt sehr heftig und gar nicht einfach. Ich finde es bemerkenswert, welch turbulente Zeiten du durchmachtest. Ich selbst hatte schon mehrere depressive Episoden, ausgelöst durch verschiedene Faktoren wie meine Veranlagung, meine Art, Scheidung meiner Eltern, un...