Diskussionsforum Depression

Liebe Muschelperle, Du schreibst, dass Du das Alles nicht mehr willst und das ist gut so. Wie Du die Beziehung beschreibst, ist es kein Geben und Nehmen und keine Liebe. Du bekommst keinen Rückhalt und keine Kraft. Wie willst Du in einer solchen Lage gesund werden? Du hast es auch nicht versaut! Ihr...

Liebe Jandoe,

deine Panik ist normal bei unserer Krankheit. Lass es auf Dich zukommen und nimm es an. Hab keine Schuldgefühle (egal ob Du zu Hochzeit gehst oder nicht).

Gute Besserung!

Liebe Grüße
Flussi

Hallo Zusammen! Ich nehme seid dem 11.06. Sertralin. Ich habe es schon mal vor Jahren genommen, Es macht definitiv nicht abhängig. Die Nebenwirkungen sind gering. Ich lasse regelmäßig meine Leberwerte und mein Herz beim Hausartz checken. Seid einer Woche ist meine Depression, fast jeden Tag kaum noc...

Liebe Sil, das es Dir so schlecht geht, ist völlig normal bei den Todesereignissen. Ich hatte mal zwei Todesfälle und war völlig unten. Nimm Dir Zeit zu trauern. Lass die Tränen laufen und habe keine Angst davor. Vielleicht gibt es in deiner Wohngegend ein Trauercafe. Oder gibt es Freunde mit denen ...

Hallo Sidra, ich nehme nun seit circa 12.6. wieder Sertralin. Seit ein paar Tagen merke ich das es heller um mich herum wird und ich lockerer werde. Ich habe mit der Einnahme auch sehr auf meine Ernährung geachtet (Nüsse, vitaminreiche Kost, wenig Süßigkeiten). Meine Leberwerte habe ich diese Woche ...

Hallo Human-being! Fang an ruhigen Tagen mit der Einnahme an (Wochenende). Ich hatte am Anfang morgen kurz Schwindel. Ich habe mich viel ausgeruht zwischendurch. Die Wirkung ist bei mir so um die 4 bis 5 Woche wahrzunehmen. Wobei ich wöchentlich die Dosis steigern soll (25-50-75). Tu Dir viel Gutes!...

Hallo Jay,

sei willkommen! Leider gehöre ich auch zur Gruppe der Ü50.
Vieles unserer Krankheit ist aber in allen Altersgruppen ähnlich bis gleich.

Liebe Grüße
Flussi

Ich wünsche mir einen erweiterten Blick auf die Krankheit Depression. Mehr interdisziplinäre Grundlagenforschung. Dazu gehört für mich auch körperliche Bedingungen, Ernährung, Sozialisationsbedingungen (Schule, Armut, Arbeitsbelastungen, etc.). Wie funktioniert der Stoffwechsel im Gehirn? Das wäre i...

Ich wünsche mir in Phasen einer Depression einen kurzfristigen Zugang zu einer/einem Therapeuten. Außerdem möchte ich, dass die Krankenkasse die Terminierung übernimmt, sowie sie es bereits für die Facharztsuche macht. In einer schweren Episode bin ich leider nicht in der Lage mir mehrere Ablehnunge...

Danke DieNeue!!!

LG Flussi

Liebe Sun, sprichst Du mit Freunden über deine Situation? Reden und was unternehmen hilft ja. Ob Du eine Depression hast, kannst Du nur in fachlichen Kreisen erfahren. Wielange ist die Trennung her? Die Verarbeitung braucht auch Zeit. Ich wünsche Dir, dass es Dir bald besser geht und Du sowas nicht ...

Hallo Jo, willkommen im Club. Bleib dran an den Therapien. Du hattest schon gute Phasen und hast für 29 Jahre schon viel Erfahrungen. Allerdings lass den Alkohl und das Dope bitte weg. Machst Du Sport? Gehst Du viel an die Luft? Oder bist Du viel in geschlossenen Räumen? Mir hilft frische Luft und e...

Liebe Blackcat,

das kann passieren. Ich brauche dann 5 Stunden, um mal aufzustehen.
Körperpflege ist dann auch nur das Nötigste ohne Mühe.

Liebe Grüße
Flussi

Lieber Mim, Deine Bewertung sagt was über deine Leistung, deine Beschreibung sagt was über die verzehrte Wahrnehmung von depressiven Menschen. Ich habe oft die gleiche Erfahrung gemacht. Ich hatte sogar mal Prüfungsangst und dann den besten Abschluss gemacht. So ist das mit dem Selbstbild. Liebe Grü...

Hallo Grimm,

such im Nachbarort. Die Antriebslosigkeit ist Teil der Krankheit, bleib dran, sei aber nicht böse auf Dich.

Liebe Grüße
Flussi

Die Kraft kommt bestimmt wieder, hab Geduld! Liebe Grüße Flussi

Genau das ist mein Wunsch zum Geburtstag:
Ich stehe entspannt morgens auf und erledige die Dinge ganz locker, ohne zu leiden.

Heute habe ich wieder schwere Anlaufprobleme, die ich schwer akzeptieren kann. Ich arbeite gerade wieder sehr langsam am Schreibtisch und versuche mich für jeden Minikram zu loben. Ist das ätzend!
LG Flussi

Hallo Zusammen, zu meinem Auf- und Abs: Heute war ich um 6h auf, da ich Termine hatte. Ausgeruht war ich trotz ausreichend Schlaf nicht. Ich habe heute wieder das Sertralin erhöht (wie abgesprochen). Vor dem Besprechungstermin hatte ich Angst, da ein schwieriges inhaltliches Thema anlag, mit schwier...

Liebe TaniB,

ich denke auch nun solltest Du eine Auszeit nehmen und dann in der Kur zu Ruhe kommen.
Dann kannst Du auch besser überlegen, was Du willst.
Ich weiß es ist schwer. Ich wünsche Dir eine gute Lösung in der Zukunft.

LG Flussi

Leider ist unser Arbeitssystem oft so unmenschlich, obwohl wir meist 8 Stunden am Tag dort verbringen.
Schade eigentlich!

Danke Bittchen!

Hallo HeinerMädsche, hallo an Alle hier!
Flussi

Lieber Kaizer, gut, dass Du die Pause nach einer Stunde machst. Ich mach dann immer was mit Bewegung oder lasse die Gedanken schweifen. Ich habe auch manchmal 8-10 Stunden Berichte geschrieben, weil ich so dirn war. Am Ende bekomme ich aber nach solchen Phase echt Probleme. Einen schönen Abend! Flussi

Hallo Zusammen, beim Endokrinologen haben sie bei mir schon Vitamin D Mangel festgestellt. Ein Internist hat mit bereits vor Jahren B1, B6 und B 12 Mangel nachgewiesen. Jetzt lese ich, dass die B Gruppe wichtig für die Nerven ist und bei Depression eine Rolle spielt. Habt Ihr eine Idee oder Erfahrun...