Diskussionsforum Depression

Liebe Neue, vielen, vielen Dank für deine sehr persönlichen Eindrücke und deinen Mut. Ich fand es unglaublich gut, das zu lesen, was du geschrieben hast. Mir hat es sehr geholfen, mich auch noch mal in einer andere Perspektive zu versetzen und so vieles auch besser zu verstehen. Was deine Frage ange...

Hallo Sandy, diese Achtsamkeitsübung ist einfach etwas, was ich im Zuge von Meditationsübungen gelernt habe. Eigentlich geht es darum, nicht immer sofort in die Beurteilung oder Bewertung von Gefühlen und Situationen zu verfallen, sondern schlichtweg das alles erstmal zu akzeptieren und sich "a...

Hallo Sandy, bei uns ist das exakt identisch! Kaum zu glauben :| Ich habe manchmal das Gefühl, dass solche Gespräche mit allen Zweifeln immer dann hochkommen, wenn der subjektive Druck und die vermeintlichen "Erwartungen" als zu hoch empfunden werden. Da kann man selbst noch so passiv sein...

Hallo Keldor, ja, es ist wirklich gut, wenn man sich austauschen kann und merkt, nicht alleine zu sein mit seiner Situation. Es fühlt sich gut an, dass auch andere sich in einen hineinversetzen können, was in der eigenen Partnerschaft in solchen Momenten ja nicht ist... Aber genau an dieser Stelle s...

Hallo ihr beiden, danke für eure Antworten und eigenen Gedanken... ich finde mich in so vielen Sachen wieder, die ihr geschrieben habt! Vor allem in das Grübeln über jedes kleine Zeichen. Man wird darauf ja auch geeicht. Jede noch so minimale Zuneigungsbekundung nehme ich freudig auf und genauso ach...

Hallo, ich merke, dass ich in letzter Zeit in den depressiven Phasen meiner Partnerin immer öfter das Gefühl von Unsicherheit, Beunruhigung, Wut, Angst und teilweise Verzweiflung spüre. Ich habe früher immer Schuldgefühle bekommen, wenn solche Gefühle in mir hochkamen und sie weggedrückt. Das funkti...

Liebe Mathilda, es ist schön zu hören, dass du den festen Vorsatz hast, mehr für dich zu tun. Und nein, es ist nicht egoistisch, sondern für dich fühlt es sich so an... das ist ein gravierender Unterschied. Falls es dir möglich ist, frag doch mal eineN engeN VertrauteN... er/ sie wird dir bestimmt s...

Liebe Mathilda88, ich kann vollkommen nachempfinden, wie du dich gerade fühlst, weil deine Beschreibung eurer Situationen auch in meinen Partnerschaften schon öfters so passiert ist... Vielleicht hört es sich erst mal etwas widersprüchlich an, aber das beste, was du für ihn und für euch als Paar tun...

Hallo, nach langer Zeit schreibe ich mal wieder etwas, weil ich merke, dass es gut tut, die Gedanken durch das Zu-"Papier"-Bringen zu sortieren... In den vergangenen Monaten haben meine Partnerin und ich viele Höhen und Tiefen durchgemacht und haben diese eigentlich ganz gut gemeistert, au...

Hallo, die letzten posts sind zwar schon ein paar Monate her, aber ich würde den thread gerne wieder aufnehmen und was schreiben zu meiner gegenwärtigen Situation... Seit meinen letzten posts hat sich einiges verändert... auch etwas zum Positiven. Wir reden nun viel mehr miteinander über Dinge, die ...

Hallo Gerbera, vielen, lieben Dank für deinen Einblick, den du uns bzw. mir gewährst. Ich wünsche dir da ganz viel Kraft, deinen Weg weiter zu gehen. Als jemand, der nicht betroffen ist, bleibt man auch in "seiner Logik" gefangen und sucht nach Anschlusspunkten, die aber oft nicht zu finde...

Vielen Dank für eure Worte... Das hilft mir wirklich sehr. Es tut gut, mit anderen Leuten darüber zu sprechen oder zu schreiben, da in meinem Umfeld kaum jemand mitreden kann. Ich höre oft nur "lass sie doch" oder "willst du dir das wirklich antun?"... da sind Worte von Personen,...

Hallo, @Micky und Gerbera: Ich habe eure Tipps in den letzten Tagen mal versucht wirklich umzusetzen. Auch wenn es teilweise schwierig war, hat es mir gut getan, mal nicht "helfen zu wollen" und die Situation einfach so zu belassen, wie sie ist und auf der anderen Seite aber auch zu signal...

Hallo Micky, erstmal würde ich aus eigener Erfahrung sagen, dass es ein gutes Zeichen ist, dass dein Partner mit dir redet. Zum einen deshalb, weil es für eure Beziehung spricht. Er kann sich dir anvertrauen... das ist gerade in begonnenen Therapien nicht immer selbstverständlich. Zum anderen kann e...

Ich staune immer wieder, wie genügsam man in Verlauf der Erkrankung wird! Lieben Grüße Micky Da kann ich nur zustimmen... in meiner vorherigen Beziehung war es so, dass nur auf meine Initiative, wenn überhaupt, "etwas lief", bis wir am Ende fast ein Jahr keinen Sex mehr hatten. Irgendwann...

Hallo Micky, hallo Gerbera, vielen Dank für eure lieben Antworten. Es tut sehr gut, wenn man merkt, dass man nicht "alleine" mit der Situation ist! Gerbera, du hast vollkommen recht, dass das auch mein Anspruch in den Situationen ist, zu helfen, obwohl ich weiß, dass ich das gar nicht kann...

Liebes Forum, ich bin schon länger stiller Leser nun habe ich mich aber entschieden auch zu schreiben... teils auch aus „Leidensdruck“. Ich lebe im Moment seit fast 12 Monaten in einer Beziehung mit einer Frau (wir sind beide Anfang 30), welche seit zwei Monaten eine mal mehr oder weniger intensive ...