Diskussionsforum Depression

Hej, wenn ich nicht weiß wo anfangen, lese ich das folgende. Oft hilft es mir wieder klarer zu sehen und wieder "Puste zu bekommen". Der alte Straßenkehrer Beppo verrät seiner Freundin Momo sein Geheimnis. Das ist so: „Manchmal hat man eine sehr lange Straße vor sich. Man denkt, die ist so...

Hej,

ja, das ist bei mir auch so. Meine Therapeutin meinte das ist durchaus üblich, hat wohl was mit den Hormonen zu tun.

Lösung hab ich noch keine gefunden.

Liebe Grüße

Hej, ich habe keine Rat, dafür ganz viel Mitgefühl. Mir hat es immer gut getan, loszulassen was mich runterzieht und meinem Gehirn neue Impulse zu schicken. (Neues Hobby, Wohung auf und umräumen, etwas Neues lernen) Ich drücke die Daumen, dass das Leben dir bald einen Hoffnungsschimmer schickt. Lieb...

Hej! Für mich persönlich ist es durchaus "ok" depressiv zu sein und ich meine das nicht als blöde Redewendung, sondern aus tiefstem Herzen. Mit "ok" meine ich, dass man sich nicht schämen muss. Auch wenn die Depression zwangsläufig dieses Schamgefühl mit sich bring. Mit "ok&...

Hallo Bittchen, das hört sich gut an! Ich freu mich, dass der Klinikaufenthalt dir gut getan hat. Ja, ich bin einfach nur froh und hoffe. Kleinere Rückfälle habe ich auch jetzt gerde noch. Die gehen aber nur 1-2 Tage. Ja, das mit dem Umfeld kenn ich auch. Ich versuch mich dann davon dann zu distanzi...

Hallo Bittchen, so schön von dir zu hören!!! :)))) hihihi Quirl ist ja großartig. Wie geht es dir denn? Ja, ich bin auch froh, dass es so viel Verständnis und Unterstützung - professionell und in meinem Umfeld - gab. Das war das A und O meiner Genesung. Es ist absolut ok depressiv zu sein. Genau so ...

Sooo ihr Lieben, erstmal Rückmeldung für diejenigen die mich hier schon öfter gelesen haben: Mir geht es gut!! Ich wollte etwas positive Energie und Hoffnung versprühen, damit ihr seht dass es auch einen Weg mit Dperessionen gibt! :) Mir ging es ca 1,5 Jahre furchtbar mit kurzen Hochs. Nichts hat me...

Hej! Ich bin jetzt 28 und seit 2 Monaten mit meinem Master fertig. Ich habe meine depression erst ziemlich spät öffentlich gemacht. Hab es in erster Linie gemacht weil alle immer sagen, dass das gut für ihren genesungsverlauf war. Ich fand es schon hilfreich um mich nicht andauernd erklären zu müsse...

Hallo Cyranoo, schon mal entschuldigung für diesen egoistischen Beitrag. Du hast viele Probleme und hast vermutlich gerade keinen Kopf für mich. Das ist überhaupt nicht schlimm, ich habe vollstes Verständnis, schreib einfach darauf zurück wenn dir danach ist. Iwie habe ich aber das dringende Bedürfn...

Mir geht's wirklich schlecht. Habe das gefehlt nicht gut genug zu sein. Ich weiß das ist quatsch. Aber diese Gedanken sagen hartnaeckig dass ich nicht gut genug bin.

Du arme :/ vielleicht kannst du ne liste mit buchen erstellen?welche du bereits hast, welche die buecherei hat und ne liste mit buechern die du wirklich moechtest. Die konntest du dir dann bewusst kaufen und spontanKäufer auf ein Minimum runterschrauben. Dann vielleicht den Versuchungen aus dem weg ...

Huhuu :) Ich mal wieder. War nach meinem tief im Urlaub und hab mich da echt erholt. Jetzt bin ich wieder zurück. Eine negative sache passiert (gar nichts schlimmes) und die abwaertsspirale hat mich wieder voll erwischt...bin wieder weitbunten. Auch durst, hunger, appetit, freude, trauer-alles weg. ...

Hallo Cyranoo, wirklich beeindruckend wie tapfer du bist. Ich hab zwar immer ein Rudel um mich herum, aber ich bin trotzdem kein Rudeltier. Ich besuch die verschiedenen Rudel immer nur. Super, dass du wieder ein Telefon hast. Ich hatte noch eine Idee. Wenn du das möchtest kann ich mal schauen, ob ic...

Huhuu :) mir hilft schreiben. Es gibt verschiedene Arten es aufzuschreiben 1) Gedächtnisprotokoll Das dann ruhen lassen und danach dann nochmal so objektiv wie möglich analysieren. 2) Gefühle aufschreiben Genau aufschreiben wie du dich dabei gefühlt hast. Dir überlegen ist das Gefühl angemessen. Wen...

Hallo Cyranoo, auch wenn ich das Tief nachvollziehen kann und volles Verständnis habe - versuch deinen Kopf oben zu behalten. Du schaffst das alleine (mit uns). Gerade diejenigen die ohne das Rudel überleben sind die, von dem das Rudel was lernen kann. Ich werde heute wieder für dich beten. Ich schi...

Huhuu :) bei mir ist es so, dass ich normalerweise wahnsinnig viel Energie habe. Deswegen macht mich das gerade auch so wahnsinnig, dass ich gerade unterdurchschnittlich wenig Energie habe. Da hab ich dann ne 3 an Energy trotz Kaffee, 8 h Schlaf, 3 Liter Wasser, Sport und wirklich gesundem Essen und...

Huhuu :) versuch dir nicht zu viele fremde Probleme aufzuhalsen. Du brauchst deine Kraft selber. Wenn ein Notfall aufkommt kümmer dich nicht selber darum, sondern kontaktier professionelle Hilfe (so wie du es mit der Polizei gemacht hast) Aber steiger dich nicht rein. Du bist selber krank und zu vie...

Ja, ich bezweifel ehrlich gesagt auch, dass die ADs wirklich so wirksam sind. Drauf verzichten möchte ich aber erstmal trotzdem nicht darauf, aber sollte der Leidensdruck künftig mal runter sinken werde ich es definitiv mal ne zeitlang ohne probieren.

Huhuu :) ich kann dir das nicht beantworten.^^ Ich versteh mich da selber meistens nicht. Was ich noch gelernt habe in so nem Kurs. Um ne Aufgabe zu erledigen braucht man drei Dinge (ist ein Dreieck versuche es mal hier darzustellen) Focus (die Fähigkeit sich zu konzentrieren) Energy (genug Pausen g...

Huhuu :)) ich zwing mich auch dazu im Tief zu lächeln (das sieht dann wirklich creepy aus) und mir lustige Videos anzuschauen (find ich in dem Moment rein gar nicht lustig, sondern abgrundtief dämlich) Ich hab iwann mal gelesen, dass man sich und sein Gehirn mit diesem "fake it until you make i...

Huhuu :) Ich hab noch ne neue Anschaffung - leider auch nicht ganz billig. Ein Steamer. Damit kann man Dinge ruckizucki mit Dampf "bügeln" Das Ding braucht 45 sec bis es einsatzbereit ist und braucht kein bügelbrett. Ganze Körbe hätte ich kein Bock mit zu "bügeln" sondern mach da...

Huhu - Solarium (hat sehr viel geholfen - ich weiß ganz schlecht für die Haut - Sport (hat sehr viel geholfen - auch wenn ich mich echt hingeschleppt habe und echt garrrrrr kein bock hatte) - bis um 14.30 Uhr im Bett gelegen (ich weiß meine Therapeutin würde mir den kopf runterreißen, aber ich glaub...

Huhuu ihr Lieben :) danke für euren lieben Worte und euer Verständnis! mir geht es immer noch nicht gut, aber schon viel besser. Gönne mir 4 Tage Auszeit von allem was mich nur iwie ärgern könnte und entspanne mich. Ja den Rat es ruhig angehen zulassen hat auch das Bittchen schon ein paar mal erteil...

Huhu Kada

Bei mir ist es anders - nur wenn ich die Füße still halten soll und ganz krass ist es beim schlafen. Heißt bei mir Restless Leg Syndrom. Wird von meinem AD (SSRN - Fluoxetin) verstärkt.

Muss ich mich mal nochmal drum kümmern.

Hallo Cyranoo, ich freue mich von dir zu hören. Ich freue mich auch, dass du ernst genommen wurdest und freundlich behandelt wurdest. Das ist die Behandlung die jeder Mensch verdient, aber vor allem du. Das mit dem Parkinson ist natürlich eine Hiobs-Botschaft. Das was ich jetzt gleich schreiben werd...