Diskussionsforum Depression

Ich habe das Glück, einen Tag in der Woche frei zu haben.

Hast du die Möglichkeit, einen halben Tag frei zu machen, eventuell über Überstunden? Oder Homeoffice?

Er ist Sozialarbeiter. Studiert. Und ja, es sind auch Depressive mit unterschiedlichsten Schweregraden dabei. Er hat nicht die Aufgabe, zu therapieren oder überhaupt irgendwas an der Erkrankung zu bearbeiten. Bei ihm geht es um die Lebensführung, egal welche Grunderkrankung vorhanden ist. Also Hilfe...

Ich habe mich jetzt bei verschiedenen Stellen "geoutet". Zwei enge Kolleginnen wissen Bescheid. Meine beiden engsten Freunde. Ich bekomme von ihnen allen viel Verständnis und meine schlimmsten Alpträume für dieses Outing sind nicht wahr geworden. Ich hatte solche Angst, danach in Watte gep...

Würde es helfen, wenn die Mutter den Fragenden sagen würde "Er ist krank"?
Denn das ist ja nun einmal so. Und du kannst nichts dafür, wenn die Verwandtschaft andere Assoziationen zu "krank" hat!

https://www.kvwl.de/patient/therapieplatz.htm" onclick="window.open(this.href);return false; Kennst du die Therapieplatzvermittlung der Kassenärztlichen Vereinigung Westfalen-Lippe? Dort kannst du eine Liste anfordern. Wer dann schließlich auch was taugt, ist ein Stück weit auch subjektiv....

Ich würde gerne mal mit euch sammeln, was in Alltagssituationen hiöft, um die Abwärtsspirale zu stoppen. Ich habe eine relativ lange positive Phase, in der ich die Depression im Alltag nur wenig gespürt habe. Letzte Woche gabs dann ein Triggererlebnis und ich bin wie mit einer Schleuder zurück katap...

Sprich das unbedingt an! Es wird dir nichts bringen, drei Monate Horrorversionen in deinem Kopf durchzuarbeiten und dann vor Verlustangst zu vergehen. Es ist übrogens ein sehr gutes Zeichen, dass du diese Zusammenhänge selbst so deutlich spürst und erfasst! Sprich es an und such mit ihr gemeinsam ei...

Ich bin auch Übergewichtig und habe jetzt nochmal zugelegt. Ob das Escitalopram dran schuld ist oder das Seelentief (was bei mir oft zu Fressanfällen führt) oder beides, ist dabei zunächst mal egal. Ich habe noch nie Diät gemacht. Aber da ich nun bei meiner absoluten Obergrenhe angelangt bin, muss i...

Verhaltenstherapie kann gut helfen, im Hier und Jetzt Muster zu durchbrechen, die zum Absturz führen. Wenn aber tiefsitzende Probleme vorliegen, finde ich Tiefenpsychologie sinnvoller. Ich bin mehr durch Zufall gleich zu Beginn bei einer tiefenpsychologisch arbeitenden Therapeutin gelandet und sehr ...

Ich bin noch recht jungfräulich was AD angeht. Ich nehme es seit dem Sommer. Und nach Jahren der Depression sehe ich endlich wieder Licht. Es ist nicht perfekt. Das würde mich auch erschrecken, wenn all meine Erfahrungen, die mich deppressiv haben werden lassen einfach mit ein paar Pillen weggewisch...

Da meine Depression im Winter über Jahre um ein vielfaches schlimmer war, als im Sommer, gehe ich davon aus, dass Vit D einen erheblichen Einfluss darauf hat. Im Sommer hat mein Hausarzt es getestet und es konnte kein Wert nachgewiesen werden. Die Nachweisgrenze liegt wohl bei 2 oder so. Und das im ...

Ich denke, das wichtigste ist, die ersten 5 Sitzungen, in denen man noch problemlos abbrechen kann, voll auszunutzen, um genau die von dir genannten Punkte abzuarbeiten. Sympathie merkt man in dieser Zeit, ebenso das Gefühl des Akzeptiertwerdens. Ich selbst starte diese Woche und bin höllisch nervös...

Danke! Schade, dass es da keine Tendenz gibt. Ich wüsste so gern, ob das mit dem Schlafen wieder besser wird. Nach allem, was ich so gelesen habe, wären noch viel mehr sehr viel schlimmere Nebenwirkungen möglich. Und wenn dann irgendwann die Wirkung eintritt, könnte ich schon damit leben. Aber auf D...

Ich nehe seit einigen Tagen eine geringe Einsteigerdosis Escitalopram (5mg). Bereits in der ersten Nacht konnte ich nicht schlafen. Obwohl ich am nächsten Tag hundemüde war, klappte der Mittagsschlaf nicht, ich kam einfach nicht zur Ruhe. Die folgende Nacht war etwas besser. Aber von gutem Schlaf ka...