Diskussionsforum Depression

Hallo Simone, das Ballett habe ich auch in einem Kurs für Erwachsene gemacht. Allerdings zählt man auch schon mit 18 Jahren zu den Erwachsenen. Das war für mich ein Grund nach mind 10 Jahren aufzuhören. Ich merke, das mein Körper eben nicht mehr wie der einer 18jährigen ist. Auch ist meine Motivatio...

1)das ich um die späte Uhrzeit erst meinen Mann sehe und ihm alle Neuigkeiten aus der Nase ziehen muss
2)die Müdigkeit die mir den ganzen Tag schon in den Knochen steckt als hätte ich heute einen Marathon gemacht
3)fällt mir nichts ein, was etwas Positives darstellt

@Simone: Ich habe Ballett gemacht, es war schon seit ich Kind war meine Leidenschaft. Damals dürfte ich kein Ballett machen. Meine Eltern haben es nicht erlaubt. Stattdessen wurde ich reiten geschickt, da das besser für meine Haltung wäre. Später machte bei uns im Ort eine Ballettschule auf. Da war ...

Liebe malu und liebe Simone, vielen Dank für eure Worte, es tut gut von Gleichgesinnten zu hören. Vor etwa 2 Jahren ging es mir richtig schlecht. Dank meiner Therapeutin habe ich mich aber wieder berappelt. Diese Phasen mit dem sich einsam fühlen und weinen habe ich seitdem schon ab und an gehabt. N...

Hallo zusammen, ich war schon lange hier nicht mehr unterwegs, doch ich weiß ehrlich gesagt nicht wo ich mich mitteilen kann. Familienangehörige kommen nicht in Frage und Freunde habe ich leider auch nicht. Was mich begleitet sind die Arbeit, Mann und Kind sowie unsere Tiere. Zwar besitze ich "...

Hallo Puk, hallo Citaro, eig. mache ich schon mal die ein oder andere Pause wie z.B. ein kleiner Schwatz auf der Arbeit, wobei ich dann (wenn dieser "ausartet") auf meine Pause verzichte, denn in dieser Zeit mache ich ja nichts für die Arbeit, oder denke ich da falsch? :roll: Außerdem möch...

Hallo Annie, als es mir Anfang des Jahres so schlecht ging,wurden auch die Blutwerte überprüft(u.a. auch Schilddrüse und Vit. D). Der Vit.D war deutlich im Keller. Der Wert lag bei 6 ng/ml was auf einen Mangel deutet, denn der "Normalwert" liegt bei 30-100 ng/ml. Ansonsten waren keine Auff...

Hallo zusammen, nachdem es mir Anfang des Jahres nicht besonders ging (mittelschwere Depression) habe ich seit Mai einen Teilzeitvertrag. Obwohl ich jetz schon verkürzt arbeite, kriege ich trotzdem auf der Arbeit nicht die Kurve ---> arbeite ohne Pause (die mir abgezogen wird) durch um dann rechtzei...

Hallo zusammen, ich hatte heute ein kurzes und schmerzloses Gespräch mit meinem Chef. Und: Er hat zugestimmt, dass ich über einen längeren Zeitraum meine Arbeitszeit verkürze :D Jetzt muss ich mich nur noch bei der Personalabteilung informieren, wie das mit den Befristungen läuft, damit ich, wenn ic...

Hallo Aldebaran, ich kann deine Situation absolut verstehen, denn dergl. habe ich uch erlebt. Nur, wenn du weiter "durchhalten" möchtest, musst du etwas ändern. Wenn man psych. angeschlagen ist, kann man das sehr schwer alleine stemmen. Hast du die Möglichkeit dich an den Betriebsrat oder ...

Hallo zusammen, ich wollte mal kurz Rückmeldung geben, denn heute hatte ich das besagte Gespräch. Erstmal sollte ich erzählen, was ich auch getan haben, bis ich wieder wie ein Wasserfall (wg. der Tränen) dort saß. Es ging darum, wie man mir unterstützend helfen kann wie z.B. durch einen Mediator ode...

Hallo zusammen, hier mal eine kurze Rückmeldung: der Termin beim Betriebsarzt hat mich sehr gestärkt. Auch die Worte von Sonnenblume haben mich positiv bestärkt (z.B. "persl. Wunschliste"). :D Und nun kommt´s: der Gesprächstermin wurde abgesagt, da die Person aus der Personalabteilung kran...

Liebe Sonnenblume, liebe Zarra, vielen Dank für eure Antworten. Dem Betriebsarzt habe ich gesagt wie es ist. Allerdings sagte er, ich würde in den Burnout rennen. Auch wollte er wissen was ich bisher gegen diesen "Zustand" getan habe (Medikamente, Therapie etc.). Es war auch seine Idee den...

Hallo zusammen, heute habe ich den ersten Arbeitstag hinter mich gebracht. :D Bisher hat (noch) niemand aus dem Kollegenkreis gefragt was ich hatte. Entweder wurde gefragt ob es mir wieder besser geht oder es wurde gar nicht gefragt. Allerdings steht mir diese Woche noch eine große Hürde bevor: ein ...

Hallo liebe Ulte, hallo liebe Cynthia,

vielen Dank für eure Tipps zum "kürzer treten".
Was würdet ihr mir raten, wenn mich am Montag die Kollegen fragen, warum ich denn so lange krank war bzw. was ich denn nun eigentlich hatte?

VlG

Hallo zusammen, ich brauche Rat und möchte mich gerne mit Gleichgesinnten austauschen. Leider scheint es in meinem Umkreis keine Selbsthilfegruppe zu geben, somit habe ich mich hier in diesem Forum angemeldet. :hello: Seit einiger Zeit fehle ich auf der Arbeit (knapp 4 Wochen). Diagnose: Burnout + m...