Diskussionsforum Depression

Sagt mal, habt ihr auch durch escitalopram zugenommen? Ich find es furchtbar... ich habe es von Januar 2013 bis November 2014 genommen und habe erst rasant abgenommen und dann wieder zu und noch mehr als ich vorher gewogen habe. Genauso ging es mir als ich es letztes Jahr im August wieder nehmen mus...

Hallo Stammtischler, ich war ja wahnsinnig lange nicht mehr hier... in meinem Leben hat sich einiges geändert. Leider bin ich immer noch in meinem Kreisel gefangen, ich frag mich, ob ich je wieder "normal" leben kann. Deprimiert euch das auch so, wenn es einfach kein Licht am Ende des Tunn...

Hallo Zarra, ja ein bisschen Angst ist wohl normal. Ich glaube warum es so schwierig für mich ist, ist dass es in keinem meiner Lebenspunkte etwas gibt was super läuft. Mein Verstand sagt mir auch, ich soll mir bzgl Bewerbungen noch keine Sorgen machen und im JETZT leben, nur manchmal setzt er eben ...

Danke Saneu und final für eure Tips! Ich werde versuchen sie umzusetzen und mir eure Worte zu herzen zu nehmen! @Lupine: ich finde es auch wirklich beachtenswert, wie du mit deiner Situation umgehst! Ich bin damals überhaupt nicht mit meinem Job klargekommen - habe ja trotzdem 3 Jahre ausgehalten., ...

Danke Puk :) Gute Fragen... Naja was ich gerne mache ist tanzen und eigentlich auch singen. Ich will immer vor dem Unterricht noch tanzen oder so aber ich kriegs doch nicht gebacken, weil ich mir zuviel Gedanken mache, was ich dann genau machen soll und was es bringt etc. Der Ausgleich... ja ich den...

Ich weiss nicht, ob ich mir jetzt was vornehmen soll... mir gehts gar nicht gut, aber ich versuche mal was zu finden: Wenns mir wieder gut geht möchte ich zusätzlich zum normalen Unterricht (haben 3x Gesellschaftstanz diese Woche) noch weiter Sport machen. Ich will unbedingt an meine früher Fitness ...

Hallo Zusammen, es tut mir leid, dass ich fast immer nur so egoistisch bin und schreibe, anstatt auch mal Ratschläge für andere zu geben. Mir fehlt irgendwie die Konzentration in dem Forumgewusel alles konzentriert durchzulesen. Ich fühle mich diese Woche total komisch. Habe grad auch mit meiner Mut...

Danke Saneu! Eine alternative hat ich vorher schon und die hat mich erst richtig in die Krankheit getrieben... Habe Industriekauffrau gelernt. Meine Eltern finden das natürlich alles nicht so prickelnd, aber im Moment akzeptieren sie es. Mein Vater glaubt nicht im geringsten an mich und meine Mutter...

Hallo, ich weiss grad überhaupt nicht was ich fühle... ich hab das Gefühl in meinem Kopf herrscht grad ein Sandsturm, der alles bedeckt und mir die Sicht verbirgt, auf dass was ich machen oder nicht machen will. Hatte die letzten Tage auch immer Bauchschmerzen und habe mich heute entschieden nicht z...

Hallo Zusammen, boar sowas wie mit dem Fahrrad finde ich echt ätzend! Mir wurde mal ein Autoseitenspiegel abgefahren und meinem Fahrrad hinten das Rad zerstochen... Ich versteh die Menschen nicht... Ansonsten zu mir: Ich habe im moment eine komische Phase, ich bin nicht richtig down, aber mir gehts ...

Danke Petra! Das tut gut so lobende Worte zu hören :) Ihr seid aber auch echt klasse! Ich mein, ich bin ja in einer verhältnismäßig guten Phase, aber auch die die grade in einer schlimmen Phase stecken, haben gut gewählte Ziele und mich macht es froh zu sehen, dass sie es auch schaffen sie zu verfol...

Also ich muss sagen, meine Ziele habe ich alle soweit erfüllt. Habe mich sogar heute mit dem Tanztheaterprojekt beschäftigt und mir Dokumentationen über Pina Bausch angesehen. Den Sport am WE habe ich am FR gemacht, das lasse ich durchgehen ;) Unterricht war auch Supi, muss nur noch mal den Text für...

@Frau Rossi die Alltagsfluchten kann ich SOOOO nachvollziehen! Ich wünsche mir auch manchmal in Irland an meinem Lieblingsort zu sein und den leckeren Käse mit dem weichen diesen Toastbrot zu essen. Mir machen diese kleinen Löcher auch richtig Angst. Denn so wie ich im Moment drauf bin, fühle ich da...

Hallo ihr lieben, ich hatte heute einen irgendwie nicht so tollen Tag... ich hab zwar bissl Haushalt gemacht und war einkaufen, aber ich war so komisch lustlos und war trotzdem den ganzen Tag aufm Sprung. Also konnte mich nicht entscheiden ob ich jetzt auf der Couch rumliege oder was unternehme und ...

Oh wow ihr seid alle so fleißig am Schreiben, da brauch ich irgendwie viel Konzentration um wieder reinzukommen... Hab das nur mit der Gruppentherapie überflogen und hoffe dass das Einzelabschlussgespräch gut wird! Und intelligenter als der Therapeut fand ich auch amüsant :) ist aber manchmal echt s...

@petra ja das ist irgendwie ganz gut, wenn ich es aufschreibe, aber jetzt hab ich ja auch ein paar Tage nichts geschrieben, weil ich durchs RL so eingespannt bzw. abgelenkt war. Fange mal mit heute wieder an: Morgen: nichts Mittag: 1,5 Teller Kartoffeleintopf mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln, Chilli Ab...

Seid gegrüßt ihr lieben ;) ich war am Wochenende ja bei meinen Eltern und war daher nicht so aktiv hier. Wollte euch nur kurz wissen lassen, dass es mir soweit ganz gut geht. Hänge wie immer mit Vorbereitungen für den Unterricht hinterher, aber wenigstens bereite ich überhaupt mal was vor - also tex...

Hallo :) nach ein paar Tagen Forumsabstinenz erstmal die Ziele für diese Woche festlegen: - zu jedem Unterricht gehen und konzentriert mitmachen - gut vorbereitet sein (Tanzschritte üben, Text weiterhin können und lernen) - Süßigkeiten vermeiden bzw. gesund Ernähren - Am Wochenende noch einmal Sport...

So heute morgen: 1/2 Honigmelone und 1 Mango
Mittag: Tomate Mozzarella
und heute Abend wird's Aisatisch geben - vom Buffet (das schreit nach überfressen, aber mal sehen)

Habe aber wieder ein paar 100 Gramm abgenommen

Hallo wollte nochmal kurz schreiben, bevor ich zu meinen Eltern fahre. Ich habe gestern die Menschenmenge beim Karneval ganz gut ertragen, gab nur einmal ne situation in einer Kneipe, wo es mir zu eng wurde, aber sind dann zum Glück auch wieder raus. Was super schön war, dass ich mit meinem Mitbewoh...

Gestern an Altweiber

Morgen: trockenes Brötchen
Nachmittag: subway veggie patty
Abend: 1 Teller Spaghetti Arrabiata

Und siehe da ich habe ein bisschen abgenommen obwohl ich Alkohol getrunken hab gestern!

weiter so xD

Gestern:

Morgen nichts
Mittag 1,5 Teller Reis mit Bohnen
Nachmittag halbe Honigmelone Handvoll Salzstangen
Abend Tomate mit Feta

Zwar Cola getrunken, aber da ich so gut gegessen habe ist es ok

Achja! Herzlichen Glückwunsch IBG

@ibg ja abnehmen versuche ich auch, daher versteh ich es doppelt nicht^^ diese blöde Fresssucht manchmal ne... Mal eine kurze Zwischenbilanz zu meinen Zielen: - das Probearbeiten habe ich abgesagt - Im Unterricht habe ich gut mitgemacht :D - Fotos für Ausweis und beantragen CHECK So dann bleibt noch...

Hallo Zusammen, ich möchte nur mal sagen, dass ich das mit dem Sparen und nicht immer alles kaufen GUT finde! ich selbst will mir immer Klamotten kaufen oder Essen, wenn es mir schlecht geht und dabei komme ich noch nicht mal wenn ich ganz sparsam bin mit meinem Geld aus und muss immer mal wieder me...