Diskussionsforum Depression

Hallo Miss Stress, fühl dich einfach mal lieb gedrückt!! Das hört sich alles sehr anstrengend an.. Finde es aber toll, dass du dich an Kleinigkeiten freuen kannst, ein gutes Therapie Netz und Freunde hast. Das ist viel wert. Ruh dich jetzt erstmal aus.. Vielleicht kannst du die Sonne draußen ein bis...

..erlebte das auch ganz oft. Die Psychosomatik macht mir manchmal fast noch mehr Angst, weil sich das do schwammig anfühlt und man nicht einfach ne Pille nimmt und gut ist..

Hallo FrauHamster, ja das stimmt, hab mich falsch ausgedrückt. Schlimm war beides..Die Seele und der Körper hängen ja auch so eng zusammen..

Hallo Zuckerblume, solche Ängste hatte ich früher auch oft.. Kann verstehen, dass das sehr belastend für dich ist! Aber wenn du das in der Therapie bearbeitest, bist du doch schon auf dem Weg..Hatte auch schon Krankheiten, die psychosomatisch waren, aber auch echte, die nicht lustig waren. Das war s...

Hallo, war lange nicht mehr hier, aber jetzt zieht es wieder ins Forum.. Mir gehts auch so in diesen grauen Monaten. Wenn das Laub noch bunt ist, mach ich gern Spaziergänge, aber man muss sich bei dem Grau mehr und mehr überwinden.. Werde vielleicht Vitamin D zusätzlich nehmen, weil das einem ja seh...

Hallo, heute am 22.2. kommt um 20.15 Uhr auf ProSieben "Silver Linings". Es geht um zwei Menschen, die psychische Probleme haben und durch ein gemeinsames Projekt wieder Hoffnung schöpfen. Das Ganze ist auch zwischendurch immer mal wieder zum Schmunzeln, aber auch zum Nachdenken. Jennifer ...

Hallo Petra, danke für deine Antwort! :-) Du hast bestimmt Recht, dass es Schonen nicht besser macht..finde es manchmnal nur so schwer, sich aufzuraffen. Manchmal läuft es ja auch ganz gut, wenn man sich traut. An anderen Tagen sitz ich bei Leuten und habe das Gefühl, ' bin so komisch, das merken di...

Hallo, ich weiß nicht ob ich hier richtig bin, aber fände es schön, hier mitzuschreiben.. im Moment fühlt sich alles so grau an und ich weiß nicht, was ich dagegen machen soll... fühl mich so allein :( Warte darauf, dass die Therapie bewilligt wird und mache auch bald einen Termin beim Psychater.. a...

Hallo, wie geht es euch abends, wenn ihr alleine seid, weil ihr nichts machen könnt/wollt? Manchmal geht es mir gut damit, aber im Moment bin ich etwas angeschlagen u werde evtl das WE auf der Couch verbringen.. das macht mich gerade traurig und ich fühle mich einsam.. ach man :-( Wie ist das bei eu...

Liebe Miriam, ich kenne auch dieses Hineinhorchen in dein Körper und finde es schwer, da rauszukommen. Ich habe jetzt in der Therapie gelernt, dass Leben Veränderung ist. Und das hat mir irgendwie Mut gemacht. Vielleicht macht es dir auch ein bisschen Mut. Vielleicht probierst du die Tabletten aus u...

Hey, wir haben jetzt ein Ergometer recht günstig angeschafft.. das hat den Vorteil, dass ich auch mal abends 20 Minütchen fahren kann ohne Aufwand und mich mit TV gucken auch noch ablenken kann ;-) zumindest besser als nichts.. hatte auch schon einiges anderes probiert, aber im Moment ist das ganz g...

Hallo, Nadine das finde ich einen tollen Thread! :-) Denke auch, behutsam der Familie zu erzählen wie es dir geht hilft dir vielleicht und ihnen auch? Dann können sie dich auch vielleicht in irgendeiner Weise unterstützen? Aber das braucht natürlich auch Zeit - die man sich auch selber nehmen muss.....

@ lore, das tut mir leid, dass du dich einsam fühlst.. Könntest du noch irgendwohin gehen spontan? oder du überlegst dir ein paar schöne Dinge, die du zuhause machen kannst, für dich.. Vielleicht was Leckeres kochen, eine DVD/einen Film schauen, Wünsche fürs neue jahr aufschreiben.. Ich bin sicher, ...

Hey, ich glaub das nehm ich mir für nächstes Jahr vor - viele von euch machen das ähnlich, das ist toll :-) ein entspanntes Silvester, ohne Leute einzuladen.. entweder bei jemand anderem, meinen Eltern etc. Kein Aufräumen, vorbereiten, Stress.. Werde morgen versuchen, das Beste draus zu machen und a...

Hallo ihr Lieben, ich hole mal diesen Thread hoch, weil er zeitlich passt und vom Thema auch ;-) Wie geht es euch an Silvester, was macht ihr so? Wir haben jetzt einige Leute zuhause, was ich jetzt schon bereue zugesagt zu haben.. ich habe Angst vor der Anstrengung, dem Vorbereiten, Aufräumen u dem ...

Hallo ihr Lieben, danke für eure netten Antworten! Es tut gut, dass man sich hier austauschen kann! :-) Wahrscheinlichj ist das grad alles in der Vorweihnachtszeit so viel, so viel zu tun und man hat noch mehr als sonst vor Augen, wie blöd es einem manchmal geht.. Heute geht es ein ganz bisschen bes...

Hallo ihr Lieben, ich weiß nicht ob ich hier richtig bin, aber ich muss irgendwie mal schreiben.. bin grad so traurig und verzweifelt.. :-( eigentlich sollte ich mich ja auf die Feiertage freuen, aber ich bin so deprimiert dass ich wieder gesundheitliche Probleme habe und dann denke ich, das wird ni...

Hallo an alle, danke für eure Antworten, das hat mich gefreut! (auch wenn einige Posts eher in eine andere Richtung gingen).. Ich mag es übrigens, wenn jemand einem Mut macht ;-) Finde es schön, dass es hier ein Forum zum Austausch gibt. @ Lore, wie wurdest du denn behandelt? Ich brauche auch meine ...

Hallo, ich bin neu hier und hoffe, dass ich in der richtigen Rubrik schreibe.. sonst verschiebt es bitte! Da es mir schon länger ndurch körperlichen Beschwerden oft nicht gut ging, hat sich das Ganze auch seelisch immer verstärkt.. Jetzt war ich endlich zweimal bei einem Therapeuten und er meinte, d...