Diskussionsforum Depression

Liebe Mime,

vielen Dank!

Liebe Grüße und auch dir alles Gute!
Braut10

Liebe Sinfonia,

auch dir vielen lieben Dank für die wohltuenden Rückmeldungen in diesem Thread, die ich als sehr hilfreich empfand.

Ich wünsche dir auch für deine Zukunft von Herzen das Allerbeste!
Liebe Grüße Braut 10

Hallo Mime, ja, der Brief war eine riesengroße Erleichterung. Ich habe im Brief sehr deutlich gemacht, dass es sich um meine Verabschiedung handelt und ich kein weiteres Gespräch mehr wünsche / brauche. Vielleicht ist das feige, prinzipiell finde ich ein klares Ende auch schöner und besser. Aber ich...

Hallo Mime, ich wollte dir unbedingt für deine lieben, aufmunternden Worte danken! Das kann ich im Moment sehr gut gebrauchen! Da unsere Trennung doch recht schnell ging, schrieb ich der Therapeutin heute einen Brief. Keine Abrechnung, sondern eine Verabschiedung, die es noch gebraucht hat. Liebe Gr...

Hallo, danke für eure guten Wünsche. Ich muss jetzt- wie ihr richtig schreibt - erst einmal wieder auf die Beine kommen und hoffe, dass mich der Termin in der Ambulanz weiter bringt. Jetzt kann ich nur sagen, dass ich große Erleichterung verspüre, dass die Therapie dort vorbei ist. Jetzt geht es irg...

jetzt gehts weiter... gerne tun würde. Das, was das gestern ablief, ist nicht ok, ob sie jetzt inhaltlich recht hat oder nicht. Es war eine sehr brutale Abfertigung meiner Person, die Therapie hat insgesamt destabilisierend auf mich gewirkt. Damit will ich ihr keine Schuld zuschieben, aber manchmal ...

Hallo an alle,

danke für eure - unterschiedlichen - Rückmeldungen.

Ich bin derzeit durcheinander, so dass ich gar nicht auf alle eure Vorschläge, Gedanken, Ideen eingehen kann, obwohl ich

Hallo Sinfonia, schade, dass dein Beitrag weg war, mir passiert das leider hier auch manchmal. Umso schöner, dass du noch geschrieben hast. Ja, Supergau ist der richtige Ausdruck. Es kommt sogar noch besser. Nachmittags rief sie mich an, ich solle in die Ambulanz einer Uniklinik bei uns in der Nähe ...

Hallo an alle, war heute dort und habe wie oben beschrieben angesprochen wie es mir geht und dass ich derzeit wenig Erfolge in der Therapie sehe. Und eben gerne über den Therapiefortschritt, Therapieziele etc. sprechen würde. Sie hat mich dann unterbrochen und gemeint, es gehe nicht um Therapieziele...

Hallo Mime,

danke für deine hilfreiche Nachricht. Du hast in allen Punkten recht, ich werde einfach sehen, wie es mir am jeweiligen Tag geht. Die Idee beim Sport vorher Bescheid zu geben ist sehr hilfreich, danke!

Ich muss da einfach durch und hoffen, dass es schnell vorbei geht.

LG Braut 10

Hallo Zarra, ja, ich will versuchen meine normalen Termine wahrzunehmen. Zur NOt breche ich, wie du ja schon sagtest, ab. Danke der Nachfrage, aber ich habe Kontakte. Zum eine ist das Kind ja ne gute Ablenkung, aber auch sonst bin ich nicht isoliert. Zurzeit fahre ich - in Absprache mit meiner Ärzti...

Hallo Zarra,

mit normalen Terminen meine ich z.B einen Fußpflegtermin oder Sport.

Ja, ich surfe auch grade so durch das Netz, das verschafft mir etwas Ablenkung. Das Kind schläft gerade, aber das ist ja nicht dauernd der Fall.

Gruß Braut10

Liebe Mime, liebe Zarra, ich danke für eure Antworten, es tut einfach gut. Es kann wohl nur so gehen: Akzeptieren der GEdanken - Gedanken gelegentlich auch eindämmen oder aufs "Strafbänkchen setzen", wie Mime so schön schreibt - Den Gedanken etwas entgegensetzen. Vielleicht geht es wirklic...

Liebe Zarra, ja, die Medikamente brachten nicht den gewünschten Erfolg - und drei sind auf Dauer einfach zuviel. Jetzt wollen wir es mit Venlafaxin versuchen. Ja, sie gibt mir verhaltenstherapeutische Mittel an die Hand, nämlich ein entspanntes Verhältnis zu den Symptomen zu entwickeln. Denn gerade ...

Hallo Mime, danke für deine Beitrag, es tut so gut, sich nicht so alleine mit den Symptomen zu fühlen. Habe mir heute zwei Hörbücher bestellt, das war ein guter Tipp. Danke ;) Du beschreibst das, was ich im Moment durchmache sehr gut. Was hast du gemacht, um deine Entfremdungsgefühle auszuhalten? Du...

Hallo Zarra, bei mir ist das depressive Zweifeln mit Zwangsgedanken verbunden, deshalb habe ich das oben nicht ausgeführt. Das sind keine aggressiven Gedanken gegen mich oder jemand anderen, sondern völlig sinnlose. Ich fühle mich mir selbst fremd und frage mich warum ich z.B. Füße habe und laufen k...

Hallo Zarra, ich will versuchen deine Fragen kurz zu beantworten: - Infragestellen heißt für mich depressives Zweifeln - momentan geht es mehr um den psychiatrischen als den psychotherapeutischen Bereich; ich finde die Kombination von beidem eigentlich gut, derzeit ist es mir zu psychiatrisch - ja m...

Hallo Mime, danke für deine liebe Antwort. Ich schleiche drei Medikamente aus, bin grade beim zweiten angelangt, nehme noch die Hälfte der Dosis des einen Medikaments. Wie es weiter geht, kläre ich mit meiner Psychiaterin morgen. Aber irgendwie runter muss ich, damit ich das neue Medikament, in das ...

Hallo, ich danke für eure Antworten. Dooferweise habe ich Angst das anzusprechen, aber es wird wohl kein Weg dran vorbeilaufen... Meine Therap ist sowohl tiefenpsychologisch als auch verhaltenstherapeutisch ausgebildet, sie kombiniert beides. Ein großes Therapieziel ist für mich der Verlust meiner S...

Hallo, mich interessiert, ob ihr schon einmal euren Therapeuten in Frage gestellt habt. Dabei meine ich nicht die Fälle, wo es einfach nicht mehr geht und ein Wechsel eh klar ist. Sondern ich meine das, was es dazwischen gibt. Momentan weiß ich nämlich nicht, ob ich das Problem bin oder ob die Thera...

Hallo
Bin auch gerne dabei. Ich verzichte auf
-Süßigkeiten
- auf Menschen, die mir nicht gut tun
- auf meine Grübespiralen im Kopf (wohl das Schwierigste)

Danke für eure tollen Ideen.
Vielleicht könnt ihr im Lauf der Fastenzeit berichten, wie euch der Verzicht gelingt. Freue mich schon drauf.

Hallo Chio, habe eben deine Geschichte gelesen - sie hat mich sehr berührt. Du hast sehr viel zu tragen. Meine Vorschreiber haben ja schon viel Tröstendes geschrieben. Ich wollte dir nur schreiben, dass aus deinen Worten - selbst auf diesem Forumweg - trotz dem ganzen Schwierigen um dich herum, noch...

Hallo, ich danke euch allen sehr für´s Mutmachen, das tut gut und macht mich hoffnungsvoll, dass Venlafaxin auch bei mir den erwünschten Erfolg bringen könnte. Wenn man schon so viel durchprobiert hat, ist es echt schwer noch Hoffnung zu haben. Ihr habt sie mir wieder gegeben. Danke! Habe heute eine...

Mir fällt noch mehr ein. Angst, Angst, Angst, Panik. Angst - die Kontrolle zu verlieren - furchtbare Panik zu haben, außer mir zu sein und niemand hilft - Auto zu fahren - meinen Alltag nicht bewältigen zu können - einfach nicht mehr zu funktionieren, z.B. nicht mehr laufen zu können oder so - nicht...

Hallo, danke für eure Antworten. Es tut gut sich nicht so alleine mit den Symptomen zu fühlen. Mir kommt es immer vor, als wäre ich aus der Welt gefallen. Einzelne Körperteile, ja mein ganzer Körper werden als fremd wahrgenommen. Auch andere Menschen sind mir fremd, ja das ganze Menschsein kommt mir...