Diskussionsforum Depression

Hallo Nine, oh je. Das liest sich nach ganz vielen Knoten im Kopf (wenn ich das richtig verstehe). Ein bisschen scheinst Du für Dich ja schon sortieren zu können. Hm. ich denke gerade, dass ich Dir gerne einen Rat geben würde - aber ich merke, dass ich das gar nicht kann. Ich könnte vielleicht ein b...

Hallo Brummi,

puh - wirklich krass, was Du aushalten musst. Wahnsinn - mir fehlen echt die Worte!

Ich bin froh zu hören, dass Du gut untergekommen bist - weiterhin alles Gute für Dich!!!

Liebe GRüße,

Mim

Hallo Puk, doch, ich hatte in den letzten Jahren - zwar wechselnd - aber immer "feste" Jobs (keine Ahung, ob man das dann noch fest nennen kann) und seit über zwei Jahren einen festen Nebenjob. Den "neuen" Job, sowie den "neuen" Nebenjob habe ich beide parallel zu meine...

Ich glaube nicht, dass Du ein Monster bist, Finn. Auch mich machen die Nachrichten betroffen und ich mache mir Sorgen. Aber, ich versuche auch Distanz zu wahren. Denn: "zufällig" haben die Terroristen in Paris zugeschlagen. Das ist entsetzlich. Warum aber wird nicht(!) berichtet über die t...

Hallo in die Runde, entschuldigt, wenn ich nicht auf alle eingehen kann (trau mich hier kaum zu schreiben, ich bin so selten hier, geh so wenig auf andere ein *seufz* - ich hab auch Angst, mich nicht abgrenzen zu können - also nicht angemessen :? *grübel*) Anyway ... Salvi, keine Ahnung, ob ich ein ...

Hallo Sonnenblume, Danke für die Erinnerung an den Prozess. Ich vergesse das oft - obwohl ich eigentlich dachte, ich wäre da weiter. Aber es wird langsam besser. Starke Müdigkeit ist immer noch etwas, was mich in alte Muster fallen lässt. Was das Umfeld angeht: Ja, es ist gut - aber mein Innerstes z...

Hallo in Die Runde, sorry - ich kann gerade auf niemanden eingehen. Zu groß, zu viel. Fast erleichternd zu lesen, dass bei fast allen hier Probleme zu finden sind, mit denen ich mich auch rumschlage (Baustellen, wo anfangen, wie weitermachen). Zweifel an Therapie, Zweifel überhaupt, Akzeptanz der Kr...

Hallo Salvi, Zarra hat es wunderbar in Worte gefasst - bin da ganz bei ihr (und schlepp mir heimlich das für mich passende weg *pfeiff*) Nicht schon jetzt verrückt machen. Du hast für Dich noch etwas besorgt - Punkt. Hallo Lupine, ein Kraftpaket von meiner Seite :hello: Zarra, :hello: Alle anderen :...

Dadurch kam was kommen mußte. Ich habe meine perfektionistischen Vorbereitungen auf die Behandler übertragen. Das ging natürlich mächtig in die Hose. Niemand konnte meine hohen Erwartungen erfüllen. Dafür reicht schon Allein die Zeit nicht aus. Am Schlimmsten wurde es mit der letzten Diagnose. Endl...

Hallo Zarra, Fragst Du das jetzt in bezug auf mich oder allgemein oder auf Dich bezogen? Auf Dich. Das war eine Frage an Dich ;) Manchmal habe ich schon den Eindruck, daß Du schnell auf irgendeinen vorbeifahrenden Zug aufspringst, der halbwegs paßt. ... aber auch recht schnell wahrscheinlich den Zug...

Hallo Salvi, abgesehen davon, dass ich glaube, dass sich sowas auch chronifizieren kann (bei mir hab ich manchmal die Befürchtung) - hast Du wahrscheinlich die übrigen Verdächtigen bereits ausschließen lassen, oder? (also Schilddrüse, Eisen ...) Wie sieht es mit Vitamin D3 aus? da würde ich Dir tats...

Puh. Es ällt mir gerade sehr schwer, hier zu lesen, weil es mich und mein Verhalten sehr stark betrifft :oops: . Ich bin gerade froh, dass Du davon berichtet hast, wie Du sein möchtest Salvi, und auch wie Du das umzusetzen versuchst. Ich selber habe davon für mich immer nur vage Vorstellungen gehabt...

Hallo ihr alle, Salvatore, im Grunde hast Du ja recht. Ich weiß eigentlich auch nicht, wie ich es anders formulieren soll. Da ist dieser eine Teil, der unbedingt "gesund und normal" sein will - und der andere, der das gar nicht will. Ich fühlöe mich streckenweise, als würde ich mit Fassade...

Ein liebes Hallo von mir in die Runde :hello: Ich wollte mich mal wieder melden, nachdem ich jetzt einige Zeit das Forum nicht besuchen wollte. Eure Themen berühren mich und betreffen auch mich derzeit - auch wenn ich das eigentlich nicht wahrhaben möchte. Das alles ist aber so unsortiert, dass ich ...

Hallo Schyrsa, Ich erkenne deshalb meine "düsteren Gedanken" nicht, weil sie bereits ein Teil von mir sind und ich mich nicht an Zeiten ohne sie erinnern kann. nein, mit diesen Gedanken bist Du nicht allein. Ich hatte ebenfalls (vielleicht nicht so mfassend wie Du) die Erkenntnis, dass die...

Hallo, Katerle, auch von mir herzliche Glückwünsche zu der Geburt Deiner Enkelin :) Jetzt bricht bestimmt eine spannende turbulente Zeit an und die Beziehung zu Deiner Tochter wird sich jetzt sicherlich positiv verändern :) Alles Gute für euch! Liebe Puk, ja, ich will sobald wie möglich meinen Ängst...

Hallo Saneu, mit ersterem hast Du recht. Ich kann mir die Antwort in solchen Momenten nicht selber geben - also warum ich das als schlimm empfinde. Dahinter steckt auch(!) die Angst, wieder in depressive Verhaltensmuster zu fallen: Ich arbeite, bringe nicht viel zuwege - und ehe ich es mich vershee,...

Hallo Puk, hm. Das ganze würde nicht soooo positiv ausfallen glaube ich. Zugegeben, die Sichtweise einzunehmen fällt mir schwer - ich werde das mal probieren. Zu Bedürfnissen fällt mir gerade gar nichts ein (was sicherlich auch nicht stimmt, mir fällt nur gerade kein Beispiel ein, weil ich zu überdi...

Ich möchte noch einmal ein zweites Post eröffnen, weil mich etwas sehr beschäftigt und verunsichert. Auslöser war ein Post von Sonnenblume (:hello: ich hoffe es ist ok, wenn ich Dich hier nenne, vielleicht liest Du mit?) in einem anderen Thread. Sinngemäß ging es darum, wann/ob man weiß, dass man ge...

Hallo :hello: so, jetzt endlich mal das Posting, dass ich längst geschrieben haben wollte. Liebe Salvatore, warum wolltest Du Dein Posting löschen? Ich vermute, Du hattest den Verdacht Du seiest mir auf den Schlips getreten, weil ich so lange nicht geantwortet habe? Also - es war schon aufwühlend, w...

Hallo Bittchen, ah ok, wenn Du diese Erfahrung schon gemacht hast, hast du wohl einen relativ verlässlichen Anzeiger, ab´wann es dir wieder besser geht. Ich selbst mache die Erfahrung immer mal wieder, dass erst eine Phase der Überwindung erfolgen muss. Und dann gehts. Aber auch ich empfinde es als ...

Hallo Bittchen, vielleicht ist das aber auch nur eine erste Phase, die Du überstehen musst bis es leichter wird? Meine 10 Minuten Yoga schaffer ich momentan nur sporadisch. Dafür gehe ich aber konsequent wenigstens zweimal die Woche zum Sport und/oder schwimmen - und meinen Yoga-Kurs behalte ich bis...

Gerade wieder wichig für mich! Mal überlegen... -ich kann mich in andere hineinversetzen -ich kann aufräumen -ich kann zeichnen und malen -ich kann Neues beginnen -ich kann um 5 Uhr morgens aufstehen :? -ich kann kochen und backen -ich kann mich disziplinieren -ich kann mich erholen -ich kann tröste...

*kreisch!!!!* der ganze Text is weg *fluch*, *schimpf*, *jammer*

Neee, den tipper ich jetzt nicht nochmal. Werde mich später noch mal daran versuchen

AAAAAAARRRRRGGGGGHHHHH!!!!

Hallo ihr alle, Zarra und Salvi, ich habe euch gelesen und ne Antwort steht noch aus. Brüte gerade darüber, was ich schreiben soll - is soviel wahres dran - aber was mach ich daraus? Momentan häng ich ein bisschen in den Seilen. Durch den neuen Job muss ich um 5 Uhr aufstehen - das ist noch sehr ung...