Diskussionsforum Depression

übrigens habs grad ausprobiert, bei meiner tastatur geht:

Bild runter / Ende UND
Strg / Ende

supi, danke

Hallo Salvatore, danke dass du dir so viel kopf gemacht hast. ich hab das alles erzählt, weil es oft einfach mal gut tut es zu erwähnen und ich damit wohl ausdrücken wollte wies mir grad geht. du erwähnst, dass der das sagt und der andere was anderes und so geht es mir auch grad. haupsächlich meine ...

ach so - lauch KH arm....

wie wärs mit quiche lorraine ohne boden

oder lauchauflauf

@Distelchen: aber die rollmöpse lassen wir uns überhaupt gar nicht nehmen, gell!!!! echt blöd, dass man antwort und originaltext nicht nebeneinander haben kann - immer vergess ich was ich schreiben wollte ach ja, der riesenberg lauch - wie wärs mit so ner art quiche lorraine!!?? oder lauchcremesuppe?

@PUK: Myname, was ist denn genau dein Essproblem, das "dazwischen kam"? Na, dass ich abends einfach KH und süß essen "muss", ich kanns einfach nicht abstellen oder ich denke dran bis ich endlich ins bett gehe, leider ist mir das meinstens zu anstrengend und ich ess dann doch wied...

hallo nachtflug,
das mit früh und mittag KH essen und abends möglichst nur eiweiß kenn ich auch und hab, solange ich es durchhalten konnte tatsächlich bischen abgenommen. nur leider kam mir dann mein essproblem dazwischen und das konnte ich leider noch nicht verändern,

hallo puk, sag mal kochst du dir linsen und bohnen selbst oder nimmst du aus dem glas oder dose??? hab auch schon überlegt das schockgefrorene saisongemüse zu nehmen das ist dann auch meist recht günstig. glücklicherweise hab ich seit ca 1 jahr einen relativ großen Gefrierschrank (2 Fächer statt das...

@Salvatore: Ach noch eine Bitte, der thread ist schon so lange geworden und ich find das so blöd mit dem langen runterscrollen. ich habe bei admin nachgefragt ob die neuesten beitrage nicht oben stehen könnten aber sie meinte der threaderöffner sollte dann eine 2. seite aufmachen... kannst du damit ...

@ Salvatore: 'mit Essstörungen kenne ich mich nicht aus. Machst du eine ambulante Therapie?' Nein jetzt nicht mehr. Damals 3 Jahre. Da wurden keine Esstipps gegeben, denn jeder von uns kannte das bis zum Abwinken. Wir haben uns angeschaut warum wir es machen und wie wir das ersetzen könnten und dann...

hallo puk, nein das klingt nicht wirklich schlimm, allerdings mit fisch ist das so ne sache.... wie oft in der woche isst du den? und die anderen tage dann gemüsetopf mit linsen,bohnen etc.? gemüsesäfte mag ich gern nur nicht verdünnt, aber ich trinke auch gerne lauwarmes wasser oder tee. obstsäfte ...

Hallo Salvatore, wie sollte ich mit meinen schlechten blutfettwerten auf sahne und butter & co umstellen, leider geht das bestimmt gar nicht. aber was trotzdem helfen würde, weißmehl und vorallem den vielen zucker wegzulassen, denn die fettverdauung wird vom zuckerkonsum behindert. das abendlich...

Hallo Sieglinde1964, ich bin jetzt auch auf cipralex und habe in gut 3 Monaten 5 Kilo zugenommen, meine Blutfettwerte sind horrend also soll ich ja viel eher abnehmen. Wie ist das bei dir mit den jetzigen medikamenten, hast du zugenommen? ich weiß schon, dass es evtl. bei jedem anders wirken kann ab...

huhu, in ausreden und schlechreden bin ich meister - war grad vorhin wieder thema in der therapie!!! :-[ biste also nicht allein damit...

@ Distelchen. Hatte nicht genau gelesen, der Topf ist nur lecker Gemüse aber ich dachte nur gemüse macht doch nicht satt und da ist bestimmt reis dabei...

@Salvtore. Das Habermus ist gar nicht trocken, Dinkel braucht viel Wasser also gebe ich soviel zu bis es mir passt. Dinkel braucht viel mehr Wasser für Teig etc als Weizen etc. Man kann den Brei auch mit Milch machen, ist aber ja nix für mich. manche tun dann noch quark rein. und mit den gewürzen un...

Hallohallo, hab grad hier reingelesen und in einigem mich gesehen... jedoch, da es bei mir jedes jahr ab mitte august so läuft, hab ich jetzt meine lichttherapielampe wieder ausgegraben und das tut mir echt gut, seitdem kann ich wieder sehr viel mehr für mich machen wie z.B. Arzttermine, die schon l...

Hallo ihr fleißigen köche/innen!
jetzt hab ich hier rein geschaut weil ich mein essen auf sehr gesund umstellen muss / will und was finde ich lauter schlemmergerichte... Leckerlecker aber grad leider ned das richtige. habt ihr auch rezepte für low-carb-küche????
vg

schade!

ist bei mir auch grad thema, wollt gern lesen was du dazu zu sagen weißt und auch von was auf was du umstellen wolltest...

vg

Hallo Salvatore, ich hab mir aus geschrotetem Dinkel und diversen Gewürzen ein "Habermus" gemacht mit Apfel, Rosine und Mandel. Dinkel ist ein Korn, so wie Hafer, der macht einem richtig warm. Und Zimt und Kurkuma hab ich gelesen sind gut für die Bauchspeicheldrüse. Es schmeckt sooo lecker...

Danke für Eure Hinweise Ich denke es könnte die Molke in der Milch sein aber glücklicherweise gibt es schon manches was ich essen kann wie Frischkäse, Joghurt, Käse, Buttermilch, Kefir... Warm in der Früh ist ein Muss für mich im Winter, das meinte ich mit "erfrieren". Meine Hausärztin hat...

Hallo, lese gerade sehr interessiert denn ich bin grad etwas AD müde und erwäge ernsthaft das Ausschleichen durchzuziehen. Aber nachdem ich mal den klugen Satz gehört habe, man kann nichts was eine Funktion im Leben hat einfach ersatzlos streichen, reizt mich der Gedanke anschl. an das Ausschleichen...

Hallo, lese gerade sehr interessiert denn ich bin grad etwas AD müde und erwäge mal das Ausschleichen auszuprobieren. Aber nachdem ich mal den klugen Satz gehört habe, man kann nichts was eine Funktion im Leben hat einfach ersatzlos streichen, reizt mich der Gedanke anschl. an das Ausschleichen die ...