Diskussionsforum Depression

Hallo, danke, dass ihr geschrieben habt. @Stepha: Wie du denke ich auch, dass meine Ablenkung zu meinem Zustand beigetragen hat. Ich habe in der Kindheit Ängste gehabt und meinen Eltern konnte ich mich nie öffnen. Vor 10 Jahren hatte ich dann meine erste, dpressive Phase. Ich hbae mich mit extremen ...

Heute geht es etwas besser, doch in mir brodeln die negativen Gedanken, die Beklemmungen. Ich kann sie noch kontrollieren. Aber ich will mich nicht auf sie einlassen.

Habt ihr einen weiteren Rat für mich? Sport hilft bestimmt. Aber die Ablenkung scheint mir nur wie eine Verdrängung.

Erst einmal danke ich jedem der mir etwas schreibt. Denn dadurch hat man das Gefühl nicht ganz alleine die negativen Gefühle zu haben. @Merida : Mach dir keine Sorgen. Mir geht es schlecht. Aber ehrlichkeit ist mir lieber als eine Lüge. Mir ist bewusst, dass es nicht immer voran gehen kann. Doch das...

Liebe/r Merida,

ich danke dir für dein Post. Der ist zwar wenig aufbauend und wenig motivierend in meiner derzeitigen Lage, aber der post ist ehrlich.

Ich freue mich aber für dich, dass du dich selber besser fühlst und deinen Weg gehst.

Ich fühle mich einfach nur schlecht derzeit.

Hallo, mein letzter Eintrag liegt schon etwas zurück. Ich habe in der letzten Zeit gute Fortschritte gemacht und auch unterschiedliche Unterstützung erhalten. Es ging mir besser und ich habe ein paar Dinge in meinem Leben geregelt. Neben meiner Therapie nehme ich auch noch mein Antidepressivum (Amit...

Hallo, ich melde mich heute mal wieder im Forum. Der Grund ist einfach, denn es geht mir seit drei Tagen wieder schlechter. Und das, obwohl ich das Gefühl hatte wieder vieles im Griff zu haben. Es gab ein zwischenzeitigen Auftrieb. Nun tun sich wieder negative Gedanke sich auf und die Gedankenspiral...

Hallo One 18 Girl, ich hoffe du hast heute besser geschlafen. Dass deine Ärztin meint, dass du keine Schlafförderne Mittel bekommen sollst ist sicherlich grundsätzlich nicht verkehrt. Das betrifft aber ja nur reine Schlafmittel! Bist du in phsychotherapeutischer Behandlung? Sonnst müsste vielleicht ...

Hallo, Ich hatte lange das gleiche Problem. Ich hatte lange Schlafprobleme. Dazu zählte das Aufwachen in der Nacht und das viel zu frühe aufwachen. Ich machte mir immer Gedanken und hatte viele Ängste. Auch vor dem Schlaf. Danach bekam ich als Antidepressiva Amitriptylin. Dieses Antidepressivum hat ...

Habe die E-Mail-Adresse erhalten

Hallo Gerbera, leider konnte ich bis jetzt nicht deinen Kontakt einsehen. Aber das ist auch nicht ganz so schlimm. Vielleicht finden wir das ja auch noch raus. Heute war ein seltsamer Tag. Ich fühlte mich nicht schlecht. Ehr so als wenn alles an mir vorbei läuft und dann haben mich meine Eltern auch...

Hallo Gerbera, leider war mein Abendprogramm ehr mau. Aber das musikalischen Kabarett hört sich sehr gut an. Wenn es dann auch noch wirklich zum Lachen war, ist es noch schöner. Wie war denn das Krimi-Dinner? Bei uns in der Stadt wird das auch angeboten. Ich wollte dieses auch einmal ausprobieren. H...

Hallo Claudimaus, ich nehme die Dosis am Abend um auch besser zu schlafen. Allerdings, fühle ich mich auch wegen der starken Gewichtsabnahme etwas schwach. Wenn ich gehe, dann nur sehr langsam. Meine Muskulatur hat sich auch abgebaut. Die Tabletten geben mir derzeit den Rest. Es ist nicht so einfach...

Hallo Heike, ich kann leider nicht sagen wann meine Dosis erhöht werden soll. Der Termin steht noch aus. Ich habe auch leichte Probleme mit dem Kreislauf. Das liegt wahrscheinlich an der sedierenden Wirkung. Allerdings kann ich sagen, dass meine Panikattacken seltener geworden sind. Ich fühle mich a...

Hallo Heike, ich kann leider nicht sagen wann meine Dosis erhöht werden soll. Der Termin steht noch aus. Ich habe auch leichte Probleme mit dem Kreislauf. Das liegt wahrscheinlich an der sedierenden Wirkung. Allerdings kann ich sagen, dass meine Panikattacken seltener geworden sind. Ich fühle mich a...

Hallo Gerbera, ich freue mich für dich, dass du nun Urlaub hast und die Zeit in dem Garten verbringen kannst. Gestern hatte ich wirklich ein starkes Tief und heute geht es mir wirklich stabil. Ich habe bisher lang geschlafen und meinen Bruder besucht. Das hat mir Zerstreuung gebarcht. Leider ist mei...

Hallo Laetitia,

ich danke dir für deine Antwort.
Das war nett. Ich werde auf deinen Rat hören und mehr auf den Körper achten.
Danke dir.

LG
Radian

Hallo Gerbera, ich hoffe dir geht es heute gut und du hattest einen schönen Abend? Mir geht es leider heute nicht so gut. Aber dazu später mehr. Ich bin echt begeistert, dass du dir immer die Zeit nimmst um zu antworten. Danke Ich wünsche dir, dass du die richtige Antwort nach dem Warum gefunden has...

Tag 8: - Einahme um 18:45 Uhr Wirkung u. Nebenwirkungen: - Trockener Mund - Heute habe ich ein Tief am Morgen - Schlecht geschlafen - Müdigkeit Fazit Tag 8: Da ich gestern ein Treffen hatte, schlug die Gedankenspirale wieder zu. Das Gefühl der Stabilität ist gerade gewichen. Ich habe morgens ein Tie...

Hallo, ich habe da eine Frage. Seit kurzer Zeit nehme ich abends AD (Amitriptylin wirkt ehr beruhigend). Jetzt habe ich wieder Sport gemacht und merke, dass ich subjektiv nicht das gleiche Körpergefühl beim Sport habe. Ich merke nicht sofort, dass ich meinen Körper überanstrenge. Es kommt mir so vor...

Hallo Gerbera, heute Morgen geht es mir besser. Fühle mich stabiler. Die ersten Gedanken sind zwar negativ, aber sie sind nicht ganz so stark. Das Fussbalspiel war wirklich gut. Ich hatte vorher ein Tief. Auch während des Spiels hatte ich noch negative Gedanken. Gegen Ende Waren diese aber nicht meh...

Tag 7: - Einahme um 20:15 Uhr (Verspätet durch Sport) Wirkung u. Nebenwirkung: - Leichte Müdigkeit am Morgen - Trockener Mund (immer noch) - Morgens kein großes Tief mehr (nur leicht) - Ungeduldigkeit - Leichtes Zähnknirschen da - Geringer Appetit - Gedanken kreisen aber schwächer - Habe langsam die...

Hallo Gerbera, du hast recht. Mir geht es stückweise morgens besser. Heute fühle ich mich schon etwas besser und aktiver. Dennoch bleibt die Angst vor der Panik. Seit dem Mittag geht es auch wieder bergab. Gestern Abend hatte ich wieder ein sehr starkes Tief Mein Bruder hatte mir versucht etwas zu e...

Tag 6: - Einnahme 18:30 Uhr während eines starken Tiefs Wirkung u. Nebenwirkung - Nach 1,5 Std. starke Müdigkeit - Morgens bessert sich mein Zustand - Keine Müdigkeit - Leicht trockener Mund - Morgentief viel geringer - Ungeduldigkeit ist seit gestern vorhanden - Das Zähneknirschen ist heute wieder ...

Hallo Rike, ich danke dir für deinen Erfahrungsaustausch. Ich schlafe wirklich länger. Der Appetit ist etwas gesteigert, aber ich esse noch immer zu wenig. Das mit der Mundtrockenheit ist echt lästig. Aber das wird schon nachlassen. Die Frage ist, wann die Dämpfung einsetzt? Ich fühle mich wesentlic...

Hallo Gerbera, morgens geht es wirklich stückweise besser. Darüber freue ich mich auch sehr. Aber gegen Mittag habe ich wieder ein starkes Tief bekommen. Die Gedanken kreisen um meien Sorgen und um den Abend. Alleine mit mir selber... Ich werde versuche mich heute irgendwie abzulenken. Freunde, Beka...