Diskussionsforum Depression

Liebe Lerana, Otterchen, Final, ich sag einfach nur mal Danke euch allen! Auch fürs Kopf waschen und mir meine Muster aufzeigen. Werde meinen Kopf jetzt gepflegt ausschalten :ugeek: - Arzttermin ist gemacht - und jetzt ist erstmal Weihnachten :D Morgen noch von 7 bis 14 Uhr arbeiten und dann alles a...

Hallo ihr :) Liebes Otterchen, jahaaa - hergefunden, ob wohl der normale Link noch immer nicht zu funktionieren scheint :| - bei mir steht dann immer groß auf dem Bildschirm "It works" ... Öhm - joa... Ich habe wieder zu schnell geschrieben, glaube ich. Ja, sicher - vieles scheint von mein...

Hallo Lerana, Sicherlich überzeichne ich einiges, was mich als "schlechten Menschen" auszeichnet. Bin ich in der Spirale drin, ist aber Schicht im Schacht. Vielleicht sind in manchen Bereichen meine Ansprüche auch zu hoch. Andererseits - nur um das ein bisschen zu veranschaulichen: Mit dem...

Hallo Lerana, ja, es stimmt - meine Gedanken gehen in diese Richtung. Ich denke aber, dass es nicht rein aus der Luft gegriffen ist. Ich habe ja (leider) Beweise. "Verbrannte" Erde sozusagen...Was stimmen könnte ist, dass ich mit "schwarzem" Blick das alles schlimmer mache, als e...

Hallo an alle, so richtig wollte ich mich hier nicht mehr anmelden. Je länger ich fort war, esto weniger gern wollte ich hier wieder reinschauen. Irgendwie beschleicht mich aber auch das Gefühl, dass es a) um Vermeidung geht und b) ich unausgegorenen Gedanken nachhänge und immer wieder in eine "...

Huhu Flora und Otterchen, ich habe das Buch jetzt auch (neben noch ein paar anderen Büchern von Barbara Sher) bekommen. Werde heute Abend mal ein bisschen quer lesen. was mir Probleme bereitet sind diese festgefahrenen Denkstrukturen (?) Vieles in den Büchern kommt mir schon bekannt vor. Ich sperre ...

Hallo ihr alle, in dieser Woche hatte ich Urlaub, habe mich einzig meinem Besuch gewidmet, wir haben Filme geschaut, ich habe viel (zu viel ) Geld ausgegeben. hatte einige "Abstürze" - wegen Kleinigkeiten, wie ich meine, einen Wut- und Heulanfall bei meiner Therapeutin. Im Grunde weil ich ...

Huhu Zarra, wenn Du Zweifel bzgl. Deiner Werte hast, versuch noch einmal zu einem endikrinologen zu gehen - die können die Werte meist genauer bestimmen. Du könntest auch Deine Schilddrüse nochmal per Ultraschall überprüfen lassen. Das alles wird aber wahrscheinlich dauern. Ich weiß nicht woe sensib...

Hallo Stern, leider habe ich keine hilfreiche Antwort, möchte Dir nur sagen, dass ich das Problem (bzw. die Ängste zu nerven) sehr gut kenne. "Nervst" Du wirklich, oder ist es Deine Angst davor? Deine Entscheidungsschwierigkeiten - hast Du die durchgängig oder geht es um besonders schwieri...

Hallo ihr, Danke für eure Antworten. Ich kann nicht auf alles eingehen, nicht sofort. Habe nicht auf alles eine Antwort. Vielleicht geht es darum (auch darum) mir zu vertrauen - in manchen Bereichen. Was die WG anbelangt (@Zarra) Die Ersparnis wäre wahrscheinlich nicht so groß. Sie zahlt sehr viel, ...

Hallo Isala, Danke für Deine Antwort Du sprichst da wohl etwas ganz wichtiges an: Statt zu sagen ich brauche Hilfe - und diese dann auch aktiv anzunehmen - beschließe ich lieber, für mich alleine rum zu dümpeln. es scheint ein altes Problem: Hilfe habe ich mir immer geholt, aber schön nach dem Motto...

Ich möchte hier ein bisschen weiterschreiben - auch wenn ich generell fortfahren möchte, weniger im Internet präsent zu sein. Eine Übung, weil ich hier wahnsinnig nach Rückmeldungen giere - Rückmeldungen, die ich mir draußen suchen sollte. Otterchen, falls Du hier mitliest Die Beschreibung von Gesta...

Alles schöööön Nein, das Treffen war sehr toll! Eine tolle Frau, sehr klug. Ja, mein altes Muster klopfte an, aber wir konnten gut darüber sprechen. Ja, sie ist der Typ, der (mich) einlädt, mich fertig zu machen. Aber sehr wach und klar. Und ich will in diese beginnende Freundschaft keine dieser ver...

Hallo in ein paar Threads habe ich ja schon geschrieben (trotz vorgenommener Forumsabstinenz) - jetzt bin ich Heute wieder da. Ich mag dieses "süchtelnde Gefühl" nicht, ich wünschte ich wäre unabhängiger vom Forum. Es ist nicht reines Interesse, was mich hertreibt - sicher - auch Langeweil...

Hallo Zarra, "Damit - auch, zumindest heute abend - verbundener Gedanke: Vielleicht muß nicht immer alles so zielgerade-ausgerichtet sein, vielleicht muß es auch etwas "Freiraum" geben? Garantiert! Ich meine, dass es dazu sogar viel Ratgeberliteratur gibt. Und sei es nur, sich flexibl...

Guten Morgen, in gewisser Weise scheint es ja vielen so zu gehen. Wobei ich immer noch oft denke, dass ich gedanklich soviel verdrehe, dass ich dadurch zusätzlich blockiere (seien es verquere Gefühlslagen, die mich hindern was zu tun) oder aber, der Herzenswunsch ändert sich "plötzlich". V...

Ja Otterchen,

mach das






...und dann liest Du uns allen daraus vor *pfeiff di pfeiff*

Hallo, irgendwie "erleichternd" das scheinbar den meisten die Zielsetzung/-Erreichung Schwierigkeiten bereitet. Irgendwie fürchte ich auch, dass der Frust bei mir umso größer ist, je mehr Theorie ich zur Zielerreichung lese, je mehr "Tchakka" und Ansporn ich mir geben muss. Wenn ...

Hallo, möchte mich kurz melden, obwohl mein Vorsatz eigentlich war, eine Woche unterzutauchen. Ein bisschen bin ich erleichtert, zu lesen, dass die meisten hier offensichtlich müde und kapputt sind und es schwer ist, sich Ziele zu setzen. Ich zweifle gerade sehr an mir - habe gestern nach der Arbeit...

Huhu Suppenkasperin, ist nur eine Mutmaßung. Ich habe das damals in der Klinik gelernt, in der ich wegen Essstörungen war. Für mich war der Gedanke damals ein Segen: Ein völlig abgemagertes Frauchen, dass Angst hat sich in die völlige Verfettung zu futtern erfährt, dass der Körper ein von der Biolog...

Hallo Suppenkasperin, dann bestätigt das meine Vermutung, dass es sich um "Pölsterchen" handelt, die Du nicht unbedingt loswerden musst Sieht Dein Körper - jetzt in der grauen Jahreszeit - wahrscheinlich genauso. Ich glaube, Du wirst nur durch strenge Diät (die ich in Deinem Fall aber nich...

Hallo Final,

ich wünsche Dir viiiieeeel Kraft und Durchhaltevermögen. Aber auch ein bisschen Leichtigkeit, wenn das geht

Hallo Puk, vielleicht versuchst Du Dich zu "sklavisch" an diese Vorgaben zu halten (Tätigkeit-Pause)? Ich glaube, dass es da keine grundsätzlichen Vorgaben gibt, bzw. jeder für sich austesten muss, was gut tut. Ich merke im Moment, dass ich auch wieder müder werde - einerseits, weil es dun...

Hallo Suppenkasperin, So wirklich zum Thema Stoffwechsel kann ich leider nichts sagen. Du schreibst nicht, ob und wie stark Du übergewichtig bist - das könnte schon ein bisschen Aufschluss geben. Denn gerade wenn Du nur wenig abnehmen möchtest, kann es sein, dass der Körper sich einfach weigert (Set...

Hallo Otterchen, sicher habe ich auch nicht alles geschrieben, bzw. einige Dinge zurückgehalten. Ich habe Therapie seit insgesamt 13 Jahren - dazwischen Klinikaufenthalte (während meiner Magersucht) der Schwerpunkt war damals aber ein komplett anderer - daher zähle ich das nicht wirklich. War eher G...